12 недель беременности: практические советы

На месте ресниц и бровей уже зарождается пушок. Пальчики на ручках и ножках покрываются ноготками, формируется кожный рисунок – отпечаток пальцев. Вот так выглядит Ваш малыш на 12 неделе

Что происходит с малышом

Плод на 12-й неделе беременности весит около 16 грамм, а его длина составляет 6—7,5 сантиметров. Малыш уже может реагировать на прикосновения мамы к животику. Мамочка еще не чувствует этого, но знание данного факта заставляет ее все чаще прикасаться к животу на 12-й неделе и общаться с ребеночком. Пальцы на руках и ногах малыша в 12 недель разделились, ногти продолжают расти. На теле появляются первые волоски. Активно развивается пищеварительная система. Тонкая кишка уже способна к сокращению и проталкиванию воды. Из нее плод в 12 недель получает питательные вещества. Малыш активно шевелится: разгибает и сгибает ножки и ручки, разжимает и сжимает кулачки. Из-за небольшого размера будущая мамочка пока этого не чувствует.

Как растет и развивается малыш на неделе беременности?

У малыша – первая круглая дата, ему исполняется десять недель. Рост плода от копчика до макушки на этом сроке составляет около 50 мм, весит он примерно 14 г. У ребенка полностью сформированы все слои эпидермиса, а под кожей образуются тоненькие пушковые волоски, которые покрывают его голову, места, где будут находиться брови и ресницы, верхнюю губу, подбородок, плечики. Пушковые волоски одинаково формируются и у мальчиков, и у девочек. В коже образуются зачатки потовых желез.

Вид плода на 12 неделе беременности

Пальчики на руках и ногах полностью освободились от перепонок, ногти на них продолжают свой рост. Развивается мышечная система, что позволяет малышу совершать больше разнообразных движений.

Тонкий кишечник настолько удлинился, что образует петли, чтобы поместиться в брюшной полости. Он может сокращаться и проталкивать пищу, и уже способен усваивать глюкозу. Печень вырабатывает желчь, хотя она пока не принимает участия в пищеварении.

Как растет и развивается малыш на неделе беременности?

Функционируют железы, вырабатывающие гормоны. Гормоны щитовидной железы отвечают за рост, обмен веществ и развитие органов, поэтому важно, чтобы они вырабатывались в достаточном объеме. Большое количество разнообразных гормонов, влияющих на развитие ребенка, вырабатывает гипофиз, небольшая железа у основания черепа.

Нервная система малыша быстро развивается. Устанавливаются нервные связи между зонами головного мозга и конечностями, в результате чего малыш начинает рефлекторно реагировать на стимуляцию тактильных рецепторов пальцев рук и ног, ладоней и ступней.

С помощью аппарата УЗИ можно увидеть, как ребенок сосет пальчик и двигается.

Значительно вырос объем околоплодной жидкости, на 12 неделе он достигает примерно 50 мл.

Читайте также:  Допустимые упражнения для похудения после кесарева

Что происходит в организме мамы?

Функция по выработке прогестерона, которую раньше выполняло желтое тело, теперь переходит к плаценте. Матка увеличивается в размерах, но уже не давит на мочевой пузырь, поэтому мочеиспускания реже, чем раньше. Но вот кишечник чувствует давление, отсюда появляются запоры и метеоризм.

Пришла пора сменить привычную одежду на более свободную и комфортную. Некоторым мамочкам на 12-ой неделе беременности может показаться, что они уже чувствуют шевеление своего малыша, но пока это иллюзия. Явные толчки крохотных ножек еще впереди.

Для справки! Выбирая удобную одежду, важно учесть, что она должна быть функциональной, сшита из натуральных гипоаллергенных тканей. Бюстгальтер на широких лямках хорошо, но мягко поддерживает грудь.

Учащённое сердцебиение, которое часто наблюдают у себя женщины, связано с увеличением объёма крови из-за того, что плод большую часть кислорода и питательных веществ забирает на своё развитие. Также может повыситься давление и начаться анемия. В этот период гормональные изменения иногда приводят к образованию пигментных пятен на теле и лице. Но они вскоре уйдут. У одних женщин могут начаться проблемы с состоянием волос и ногтей, а другие, напротив, отмечают улучшения.

Повышение массы тела не должно превышать 3,5 кг, то есть не более 400 г в неделю. Но все зависит от того, был ли у будущей мамы излишек веса до беременности. Настроение и психологическое состояние несколько стабилизируется, но женщина все ещё может отмечать перепады настроения в течение дня. Кроме того, будущие мамы чувствуют себя уставшими и излишне чувствительными.

Особенности развития плода

С 12 недель врач назначает скрининг, что подразумевает комплексное обследование, главной задачей которого является изучить развитие ребенка. Оно определит вероятность рождения малыша с пороками развития. Исследуется анализ крови. Несмотря на небольшой срок беременности, 12 недель, можно определить какие-либо генетические или хромосомные отклонения. 12 неделя скрининга первого триместра определит, есть ли у плода нарушения в развитии органов, генетические аномалии, синдром Дауна и др. Не во всех городах скрининг обязательный.

Особенности развития плода

Как правило, обследование назначается в зависимости от экологической ситуации, беременным за сорок, если будущая мамочка перенесла в первом триместре беременности ОРВИ, попала под радиационное излучение, принимала опасные лекарства, были выкидыши. При постановке на учет необходимо по назначению врача сдавать все обязательные анализы, проходить обследования. Медицинский работник определяет перечень анализов, которые должна сдать будущая мамочка.

Характерные особенности плода

Особенности развития плода

Плод на 12 неделе уже практически сформировался, что подтверждают результаты УЗИ. Разделяются пальчики, ребенок начинает сжимать кулачки, определяются черты лица, кроха способен заглатывать немного жидкости, появляются сосательные и глотательные рефлексы, почки наполняются мочой, и она поступает в околоплодные воды, печень вырабатывает желчь, развиваются мышцы, сердцебиение ускоряется на несколько ударов в минуту, начинает работу щитовидная железа и гипофиз, совершенствуется иммунитет, появляется пушок, что является зачатком появления в дальнейшем волосиков на теле.

Плод на 12 неделе уже может сосать пальчик, перемещаться в животе у мамочки. Приблизительный размер плода — 7 см, вес — 15 г. Существенно увеличивается размер матки, примерная ширина составляет 10 см. Матка постепенно начинает подниматься с таза. 12 неделя не должна сопровождаться болями в животе. Допускается лишь легкий дискомфорт, слабая боль. Это связано с тем, что натягиваются мышцы, поддерживающие увеличивающуюся в размерах матку.

Особенности развития плода

На 12 неделе у малыша формируются основы будущих его способностей, талантов. Крайне важно, чтобы будущая мамочка испытывала положительные эмоции, бывала чаще на природе, как можно больше отдыхала от шума и городской суеты, слушала спокойную музыку, читала книги. Женщина может заняться вышивкой, делать украшения из бисера, рисовать картины или заняться другим видом творчества. Все это поможет заложить фундамент для развития умного, талантливого, способного малыша. Будущей мамочке не помешает почитать книги о беременности и об уходе новорожденного малыша. Необходимо не только заботиться о своем здоровье, питании, но и уделять внимание психическому, душевному состоянию.

Читайте также:  Может быть что во время овуляции ломит поясницу

Десятая неделя для будущей мамы

Женщина ощущает повышенную тревожность, у нее сохраняется эмоциональная лабильность. Все это является следствием продолжающихся гормональных изменений. Единственное, следует понимать, что уже скоро произойдет восстановление баланса, а значит, и возвращение стабильного хорошего настроения.

С проявлениями токсикоза ситуация меняется. Тошнота начинает беспокоить все реже, а рвота, как правило, и вовсе прекращается. Подташнивает в основном только по утрам. Если токсикоз полностью проходит, может возникнуть повышенный аппетит. В это время важно следить за рационом и не допускать резкого увеличения веса. Необходимо исключить переедание и употребление высококалорийных продуктов. Для женщины в положении это вредно и может вызвать возникновение отдышки, отеков, ухудшение самочувствия. Лишний вес – это причина повышения нагрузки на все системы организма, который и так тратит немало сил на развитие плода.

Женщины на десятой неделе могут заметить видоизменение живота. Причиной может быть переедание, а также перераспределение подкожного жира и расслабление мышц вследствие влияния гормона беременности – прогестерона.

Матка в этот период увеличивается, но не настолько, чтобы оказать влияние на форму живота, она достигает размеров крупного яблока или грейпфрута. Соответственно, для окружающих беременность пока совсем незаметна.

Время перед экраном

Многих будущих мам интересует, можно ли работать за компьютером или смотреть телевизор во время беременности. Здесь проблема заключается не в высоком уровне излучения, а в малой подвижности. Старайтесь делать перерывы каждые полчаса-час, проведенные в сидячем положении. Можете просто немного пройтись или подвигаться на месте. Лучше не использовать старые мерцающие мониторы. Они могут давать слишком большую нагрузку на глаза. Старайтесь также выбирать удобные кресла и стулья. Если тело будет слишком долго находиться в неправильном положении, это даст серьезную нагрузку на позвоночник, что беременной женщине совершенно ни к чему.

Норма УЗИ на неделе беременности: таблица

После получения результатов УЗИ, которое входит в первый скрининг, их сравнивают с общими нормами. Сюда входят не только размер и вес плода, но и некоторые функциональные характеристики. Провести самостоятельный анализ можно на основании нижеприведенной таблицы.

Наименование показателя Норма
Рост 8-10 см
Вес до 19 грамм
КТР (копчико-теменной размер) 51-59 мм
БПР (бипариетальный размер головы) 18-24 мм
Толщина воротникового пространства 0,71-2,5 мм
Длина бедра 7-9 мм

Нормы КТР

Показатели копчико-теменного размера (КРТ) должны находиться в диапазоне 51-59 мм (чаще всего – 55 мм). Небольшое отклонение (от 5 до 95 процентиль) не является маркером патологии, а может быть причиной неправильного определения срока, особенностями физического строения, наследственным признаком. Чтобы исключить отклонение, данный параметр сопоставляют с ростом, весом и другими данными.

Читайте также:  Диета при грудном вскармливании новорожденного

Нормы БПР головы ребенка

С помощью УЗИ, входящего в скрининг, проводимый на сроке 12 недель беременности, возможно определение бипариетального размера головы ребенка (БПР). Средний БПР составляет примерно 21 мм. Он определяется как расстояние между теменными костями (от виска до виска по малой оси). Этот показатель является своеобразным индикатором правильности развития головного мозга. Нехарактерные параметры по отношению к сроку вынашивания могут говорить о наличии патологии. В некоторых случаях несоответствие может иметь место вследствие ошибочного определения даты зачатия плода.

Размер шейной складки, или ТВП

Толщина воротникового пространства (ТВП) и её несоответствие установленным параметрам может говорить о наличии хромосомных отклонений и заболеваний у плода. В настоящее время врачи при составлении группы риска учитывают нормы ТВП и важнейшие биохимические маркеры, показатели которых становятся доступными только после проведения анализа венозной крови.

Нормой толщины воротникового пространства считаются показатели в пределах от 0,7 до 2,5 миллиметров. При этом средние значения (1,6 мм) являются наиболее приемлемыми.

Увеличение кожной складки является одним из главных маркеров генетических отклонений. У детей с такими патологиями накапливается подкожная жидкость, появляется отечность, что влияет на значение ТВП.

Нормы длины носа, носовой косточки

Первое перинатальное скрининговое УЗИ призвано на ранних сроках установить наличие или отсутствие сложных болезней и патологий, связанных с вынашиванием ребенка. К числу важных параметров относят и длину носовой косточки. Считается нормальным, если она – более эхогенна относительно надлежащей кожи. Нормой длины носа на 12-й неделе беременности принято считать 1,8 мм.

Эта характеристика – важный индикатор генетических аномалий. Уплощение носа говорит о серьезных пороках развития.

Нормы ЧСС

С помощью ультразвукового исследования врачи определяют частоту биения сердца плода (ЧСС). Нормой на 12-й неделе считается 160 сокращений в минуту. В некоторых случаях сердцебиение может плохо прослушиваться в связи:

  • особенным расположением плаценты;
  • мало- или многоводием;
  • многоплодием;
  • повышенной активностью ребенка.

Нормы исследования эмбриональных структур

Исследование эмбриональных структур включает изучение:

  • наружных ворсинчатых оболочек плодного яйца – хорионов. Из данного элемента формируется плодовая часть плаценты. Толщина хорионов в пределах нормы в первом триместре беременности соответствует показателю времени беременности в неделях, выраженному в миллиметрах. Для 12-й недели он равен 12 мм;
  • водной оболочки – амниона. Амниотическая полость напрямую влияет на ход развития беременности. Отклонениями от нормы являются многоводие или маловодие.

Выделения: это нормально или нет

Определение патологии по выделениям производится на основании анализа их цвета и внешнего вида. Например, белые выделения образуются вследствие выработки прогестерона организмом беременной. Данный гормон важен для надежного закрепления и формирования плаценты. Вывод: белые выделения – это нормально. Они могут продолжаться на протяжении всей беременности, но обычно прекращаются с окончанием первого триместра.

Творожистые бели – явный признак кандидоза. В таком случае следует обратиться в больницу. В любом случае при наличии выделений лучше проходить регулярные консультации у врача.

Самыми опасными являются кровянистые или коричневые выделения. Они могут свидетельствовать об угрозе срыва беременности. При появлении подобных симптомов важно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Берег жизни - медицинский портал о здоровье