Действия кормящей матери при запоре после родов

Одна из самых деликатных проблем для женщин – это запоры после родов. Возникают они не у каждой роженицы, но у тех, кто столкнулся с данным вопросом вызывают физический и психологический дискомфорт.

Почему возникают трудности с посещением туалета после родов и кесарева сечения?

Почему бывает сложно и больно ходить в туалет по большому после родов? Причины этого нередко бывают психологическими. После тяжелых естественных родов с длительными схватками у женщин появляется страх дефекации. Они боятся тужиться, опасаются, что будет больно. Если роженице вдобавок накладывали внутренние или внешние швы, то этот страх может усилиться из-за опасений, что они разойдутся. Кроме того, проблемы с дефекацией могут появляться по следующим причинам:

  1. Гормональные изменения в организме женщины, произошедшие во время беременности.
  2. Геморрой (подробнее в статье: лечение послеродового геморроя при лактации).
  3. Неправильное питание.
  4. Слабость брюшных мышц.
  5. Кроме того, у женщин нередко бывают запоры или диарея после кесарева сечения. Причиной этих расстройств является обезболивающий препарат, используемый при проведении операции.

При послеродовых запорах роженицы испытывают чувство тяжести, их беспокоят вздутие живота, метеоризм. В сложных случаях появляется кал с кровью.

Если возникли сбои в работе кишечника, нужно предпринимать меры. Что делать и как облегчить состояние женщины? Можно ли решить эту проблему с помощью медикаментов и народных средств? Ответы на эти вопросы можно найти ниже.

Проблемы со стулом после родов

Первый стул после родов обычно приходит на 2 или 3 день. Если по истечении этого срока вам так и не удалось сходить в туалет, включите в свой дневной рацион питания курагу, изюм, чернослив, печеные яблоки и пейте побольше минеральной воды. А вот продукты из белой муки и крепкие мясные бульоны следует пока исключить. Лучше покупайте хлеб из цельной муки.

Можно так же подключить в рацион питания серые каши: рожь, ячку, овсянку. Кисломолочные продукты тоже влияют благотворно на кишечник: это может быть творог, йогурт, кефир. Хочется еще поделиться своим проверенным способом — это травяные чаи из имбиря (0,5 ч.л добавить в 1 ст. кипяченой воды. Все вместе настоять на водяной бане 10 мин) Пить охлажденным два раза в день по 1 ст.

Так же не стоит забывать о физических упражнениях, как  правило они помогают нормализовать работу кишечника. Кстати, физическая нагрузка поможет нам не только со стулом, с ней мы еще и худеем без проблем. Ведь после родов возникает проблема не только со стулом, а так же появляется лишний вес. Хотя некоторые женщины этому не подвержены. Если упражнения пока не помогают вызвать стул, можно воспользоваться свечками.

Иногда проблемы со стулом после родов проявляются не в качестве запоров, а в качестве болевых ощущений и кровяных выделений. Связанно это с геморроидальными узлами, которые воспаляются и отекают после родов.

Справиться с этим помогут свечи, применять которые лучше по назначению врача или же можно воспользоваться прикладыванием льда к промежности. Лед предварительно замораживается в пластиковой бутылке. Сразу боль не пройдет, так как нужно дать время организму на восстановление, а вот облегчить в наших силах. По своему опыту могу сказать что боль ушла спустя три месяца после родов, но у всех этот процесс протекает по разному, у кого-то быстрее, а у кого-то немного дольше.

Симптомы запора после кесарева при грудном вскармливании

Запором называют нечастую дефекацию, которая возникает в следствие замедленной работы кишечника. ВОЗ не считает эту патологию болезнью, но симптомом, который сопровождает многие заболевания, в том числе — послеродовое состояние.

Симптомы запора после кесарева при грудном вскармливании

Важно! Дефекация 3 раза в день или 3 раза в неделю может считаться нормальной. Но обычно она происходит 1 раз в день. Запором является состояние, при котором дефекация происходит меньше трёх раз в неделю.

Симптомы запора после кесарева при грудном вскармливании

Запор после родов не должен длиться более трех-четырех дней, но он может быть очень неприятным. Часто врачи назначают безопасное для кормящей матери слабительное средство сразу после родов, чтобы отрегулировать процесс дефекации.

Симптомы запора после кесарева при грудном вскармливании

Но если это не было сделано, то у вас могут появиться следующие симптомы:

Симптомы запора после кесарева при грудном вскармливании
  • метеоризма;
  • ощущение «полного» кишечника;
  • боли в области живота;
  • апатия;
  • общая вялость и сонливость.
Симптомы запора после кесарева при грудном вскармливании

Симптомы запора после кесарева при грудном вскармливании

Симптомы запора после кесарева при грудном вскармливании

Причины послеродового запора

Возникновение заболевания после родов иногда обусловлено неправильным поведением еще при беременности, но чаще всего причины появления запора имеют весьма понятное происхождение:

  1. Психологические причины: — резкая смена образа жизни, усталость, недосып и повышенная утомляемость из-за появления большого количества хлопот с ребенком; — боязнь физической боли, тем более, если есть сильные разрывы после родов или травмы.
  2. Физиологические причины, среди которых выделяют:
Читайте также:  Путешествие на машине во время беременности

— увеличенная матка, которая давит на кишечник или прямую кишку;

— несоблюдение режима питание и употребление твердой, сухой пищи;

Причины послеродового запора

— изменение тонуса мышц (растягиваются или ослабевают при родах);

— влияние гормонов, выработка которых испытывает немалый стресс после родов;

— запор после кесарева сечения при грудном вскармливании.

Причины запора разнообразны: от психоэмоциональных до физиологических. Со всеми ними можно и нужно бороться.

Лечение

Смазывая задний проход растительными маслами, можно способствовать скорейшему заживлению трещин. В аптеках имеются свечи с анестетическим эффектом, чтобы снять боли. Они разрешены и при кормлении. Врачи выписывают противоварикозные мази и гели, Гепатромбин, Троксевазин, Левомеколь.

Троксевазин

Заниматься самомассажем живота, покупать двухслойную туалетную бумагу, а не обычную серую, подмываться водой комнатной температуры.

Кровь в кале у женщин после родов – распространённое явление. Дабы этого не произошло, стоит позаботиться о здоровье заблаговременно. Ходить в бассейн, заниматься йогой и физкультурой, если существует варикозная патология – смазывать конечности специальными препаратами, улучшающими тонус. Кровь при геморрое при походе в туалет не будет беспокоить, если при первых его появлениях обратиться к доктору и заняться лечением.

Лечение

Запор не побеспокоит тех, кто ест сбалансированную еду и употребляет растительные препараты для профилактики расстройства кишечника. Далеко не каждый такой недуг легкоустраним с помощью бабушкиных советов и растительного масла. Иногда лечение требует больше внимания и приёма серьёзных препаратов.

В случаях, когда ничего не помогает и геморрой мешает нормальной жизни женщины, ей предлагают удалить воспалённый узел хирургическим способом.

источник

Лечебные мероприятия против запора

В основном при запоре женщина пытается найти выход из положения самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов. Аптеки предоставляют большой выбор различных медикаментов, которые помогут стимулировать дефекацию. Только есть разница между разовым избавлением от запора, и многолетней борьбой с этой проблемой. Чтобы не совершить ошибок, выбрать верную тактику терапии, следует обратиться к врачу.

Диета

Рождение ребенка и, как следствие, кормление его грудью уже говорит о том, что маме лучше всего придерживаться специальной диеты. Если же послеродовое состояние еще и сопровождается запорами, то правильное питание будет лучшим средством, чтобы избавиться от проблемы.

Для диетического стола подойдут продукты, богатые клетчаткой.

Лечебные мероприятия против запора

Вторым обязательным условием диеты является обильное питье. Пить можно не только воду, но и чаи, компоты, кефир. В пищу добавлять подсолнечное масло и продукты, помогающие справится с проблемами стула (свекла, чернослив, инжир).

Важно исключить употребление хлеба и булочек, сыра, бобовых, манной каши. А также стоит отказаться от фруктов с вяжущими веществами в составе: хурма, груша. Они противопоказаны также и при грудном вскармливании.

Медикаментозная терапия

Медикаментозному лечению послеродовых запоров отводится особое внимание. Не все средства можно принимать новоиспеченной маме, особенно если она кормит грудью. Ей подойдут следующие лекарственные препараты:

  • Дюфалак;
  • Форлакс;
  • сироп глюкозы.

Они действуют мягко и их вспомогательные вещества не передаются ребенку через молоко. Эффект после принятия препарата ожидается через 6-8 часов. Для более быстрого действия (но не у кормящей мамы) выбирают другие лекарства:

  • Регулакс;
  • Доктор Тайс;
  • Гуталакс.

Врач может назначить и иные препараты для лечения, исходя из сложности заболевания, формы проявления, а также с учетом особенностей кормления ребенка и питания мамы. Нельзя принимать лекарства без назначения и осмотра специалиста!

Лечебные мероприятия против запора

Свечи от запоров для молодых мам

Свечи от запора после родов – это самое быстрое и мягкое избавление от проблемы. Такой вид лечения является очищением кишечника, а не снятием причины или профилактикой рецидивов.

Особенно широко используются суппозитории с глицерином. Свечи размягчают кал и мягко его выводит. Это средство еще используется и при геморрое. Но для полного восстановления работы кишечника необходимо выбрать комплексное лечение. Одними глицериновыми свечами лечиться не стоит.

Клизмы от запоров после родов

Избавиться от запора после родов поможет клизма. Она может быть простой водяной, солевой и льняной. Такой вид лечения подходит и для женщин, которые кормят ребенка.

Если же есть время и женщина хочет, чтобы клизма подействовала более мягко и результативно, рекомендовано сделать клизму на ночь с использованием масла (подсолнечного или льняного). Она вызовет небольшой дискомфорт, но через некоторое время он пройдет. Результатом будет хорошо очищенный кишечник. Но злоупотреблять таким лечением не стоит. Максимальное количество процедур – 2 раза в неделю.

Физическая активность

Запор любит неподвижных или малоподвижных людей. Это его среда обитание и с такой категорией людей он старается «дружить». Поэтому мамочке необходимо больше двигаться, гулять на свежем воздухе. Если не запрещено врачом, можно посещать бассейн или немного кататься на велосипеде.

Лечебные мероприятия против запора

Если нет разрывов промежности или швы уже затянулись, можно делать приседания (не глубокие). Прыжки на фитболе также будет хорошим физкультурным упражнениям для лечения и профилактики запоров.

Читайте также:  Можно ли беременным безалкогольное вино: что говорят ученые?

Рецепты народной медицины

Рецепты народной медицины родившей женщине нужно использовать с особой осторожностью, особенно тем, кто кормит ребенка грудью. Одним из самых эффективных и популярных средств является сок картофеля. Для приготовления необходимо натереть очищенный клубень на терке, отжать сок и принимать по 25 гр. перед едой.

Хорошо помогут отвары из инжира и крыжовника. Ягоды заливают водой, приваривают в течение 10 минут и принимают перед каждым приемом пищи по 20 гр.

Методы лечения

Ответить на вопрос, как вылечить запор после родов, может только врач. Никогда не занимайтесь самолечением, так как это чревато развитием осложнений в виде развития хронического процесса.

Как лечить запор после родов, врач определяет после установления причины его возникновения. Схема терапии подбирается индивидуально для каждой женщины. Особое внимание уделяется кормящим грудью, так как не все препараты безопасны для ребенка.

Послеродовая диета

Если у женщины возникли запоры после родов, как избавиться от них быстро?

Первое, что необходимо делать при запорах после родов – начать питаться рационально и сбалансировано. Для этого стоит соблюдать послеродовую диету.

Рекомендован прием следующих продуктов:

Методы лечения
  • растительного масла;
  • черного хлеба;
  • мюсли;
  • овсяных отрубей;
  • гречневой, перловой и пшенной каш.

Для улучшения акта дефекации рекомендовано ежедневно употреблять один из перечисленных продуктов:

  • морковь;
  • свеклу;
  • кабачки;
  • тыкву;
  • капусту, в том числе брокколи;
  • салат листовой;
  • шпинат;
  • яблоки;
  • черешню;
  • абрикосы;
  • дыню.

Пить рекомендовано компоты из сухофруктов или кисломолочные продукты.

Для улучшения перистальтики врачи рекомендуют начинать утро с приема 1 стакана кипяченой воды. Такая простая процедура, выполненная натощак, позволяет избавиться от атонического типа запора.

В ограниченном количестве можно есть:

  • сыр твердых сортов;
  • рис;
  • груши;
  • айву;
  • землянику;
  • смородину;
  • слизистые супы.

При лечении запоров после родов нельзя употреблять в пищу:

  • белый хлеб;
  • пшеничные отруби;
  • кашу манную;
  • бобовые продукты;
  • чай;
  • чернику;
  • грецкие орехи.

Соблюдение диеты в послеродовом периоде позволит быстрее справиться с возникшей проблемой. Что делать с запорами после родов кормящим мамам? Выбирать те продукты, которые не окажутся аллергенными для ребенка. Подробнее о питании кормящей мамы→

Консервативное лечение запоров

Методы лечения

Представляет собой применение ректальных суппозиториев, слабительных препаратов, использование клизм. В качестве дополнительной терапии можно прибегнуть к народным методам лечения после согласования с лечащим врачом.

Клизма позволяет добиться следующих эффектов:

  • усилить перистальтику кишечника;
  • сделать кал более мягким.

В день рекомендовано проводить не более 3-4 процедур промывания кишечника.

Во время лактации разрешен прием слабительных средств:

  • Фортранса;
  • Дюфалака;
  • Форлакса;
  • Сиропа лактулозы.

Если женщина грудью не кормит, дополнительно можно принимать:

  • Доктор Тайсс;
  • Регулакс;
  • Дульколакс (Бисакодил);
  • Гуталакс;
  • Хитозан-Эвалар;
  • средства, имеющие в составе конский каштан.

Перед употреблением лекарственного препарата проконсультируйтесь со специалистом. При грудном вскармливании возможно развитие кишечных колик у ребенка на фоне приема лекарственных средств матерью.

Если имеет место спастическая форма запора, запрещен прием препаратов, содержащих сену или александрийский лист: Сенналакс, Трисасен, Глаксенн. Данные препараты усиливают кишечную перистальтику.

Большой популярностью среди родильниц пользуются свечи от запора после родов. Врачами чаще всего назначаются глицериновые ректальные суппозитории, которые усиливают кишечную перистальтику и размягчают каловые массы. Назначаются они в случае отсутствия стула в течение 3 и более суток. Разрешены при кормлении грудью.

Методы лечения

Свечи от запора после родов являются экстренным методом для опорожнения кишечника. Регулярное их использование приводит к отсутствию терапевтического эффекта от приема препарата.

Народные методы лечения запора после родов

Перед тем, как лечить запор после родов народными методами, нужно проконсультироваться с врачом. Можно обратить внимание на травяные ванночки, которые делаются после каждого акта дефекации.

Для этой цели можно заваривать траву:

  • валерианы;
  • вереска;
  • боярышника;
  • адониса;
  • мелиссы;
  • ромашки;
  • мяты.

Эти травы обладают фитонцидным, противовоспалительным и подсушивающим эффектами. Если запор сопровождается геморроем, можно обмывать анальное отверстие и геморроидальные узлы прохладным душем.

Симптоматика

Чтобы не попасть впросак, нужно знать, когда, при каких признаках запор после родов может стать настоящей проблемой. Зачастую молодые мамочки вследствие своего эмоционального напряжения либо слишком рано начинают бить тревогу, либо уже чересчур поздно. Симптоматика недуга подскажет вам, когда идти на приём к врачу и начинать лечение:

  • полное отсутствие или затруднение (маленькими или большими порциями, болезненность) дефекации в течение 2-ух суток или реже, чем 3 раза в неделю;
  • приступообразные боли в левой части брюшины;
  • тянущие, ноющие боли в животе,
  • тошнота;
  • метеоризм;
  • трещины, боли в области ануса;
  • отсутствие аппетита;
  • постоянная отрыжка;
  • нервозность, усталость, раздражительность, апатия;
  • необходимость натуживания при дефекации;
  • нарушения сна;
  • вздутие живота;
  • чувство переполненного кишечника.
Симптоматика

Если в наличии хотя бы часть этих симптомов, нужно предпринимать своевременные меры. Самостоятельным лечением лучше не заниматься (особенно если речь идёт об атоническом заболевании): только врач может посоветовать, что делать в домашних условиях и какие медикаментозные средства можно использовать для лечения послеродового запора.

Будьте внимательны! Не всегда тошнота и метеоризм, сопровождаемые временным отсутствием дефекации после родов, говорят о запоре. Сначала подумайте: а не забываете ли вы вовремя кушать? Может, желудку и нечего переваривать?

Лечение болезни

Лечить запор следует незамедлительно, как только женщина заметила у себя первые симптомы. Болезнь оказывает неблагоприятное влияние на маму и на ребенка. Но стоит помнить, что выбранный способ лечения не должен влиять на кормление.

Читайте также:  Гипоксия (нехватка кислорода) плода при беременности (видео)

Если изменение рациона питания не наладило стул, стоит прибегнуть к лечению с помощью медикаментов. Но обязательно проконсультироваться с врачом.

Медикаментозное

При грудном вскармливании разрешено использование препаратов, в составе которых присутствует лактулоза. Не всасывается в стенки желудка и кишечника, образует полезные бактерии, помогающие выводу, размягчению кала. Слабительные на основе лактулозы не вредят ребёнку.

Безопасным средством при грудном кормлении являются глицериновые свечи. Они размягчают каловые массы, заставляют перистальтику кишечника работать, не вызывают привыкания при условии правильного использования. Нельзя использовать свечи, если в анальном отверстии есть трещины.

Народные средства

Избавиться от запора помогут народные методы. Отличным решением будет лечение с помощью фитопрепаратов. Фитолечение не только способствует устранению запора, женщина начинает лучше себя чувствовать.

Негативного воздействия на малыша фитолечение не оказывает. Препараты имеют натуральный состав. Рекомендуют готовить отвары. После приема таких отваров стимулируется лактация, повышается общий тонус организма матери.

Для правильной работы кишечника делают массаж живота. Круговыми движениями по часовой стрелке массируют живот, стимулируя работу желудка.

Рецепты

  1. Отвар из крыжовника. Горсть ягод залить горячей водой, оставить на 15 минут. Высыпать крыжовник в емкость, кипятить на огне 5-7 минут. Снять отвар с плиты, дать остынуть. Прием лекарства разбить на 2-4 раза, выпивать по полстакана.
  2. Отвар молочный с инжиром. Вскипятить стакан молока, залить инжир. Дать смеси настояться 15 минут. Принимать по одной ложке в день.
  3. Отвар из фенхеля, аниса и тмина. Травяной настой помогает держать тело в тонусе, даст возможность молодой маме справиться с запором.

Клизма

Способ, знакомый всем. Наполнить грушу жидкостью, вставить кончик в анальное отверстие, наполнить кишечник водой. Процедуру проводить, лежа на боку.

  • Очищающие клизмы. В состав входит кипяченая вода, требуемый объем для проведения процедуры не более двух литров. При попадании в кишечник размягчает каловые массы, выводит их естественным путем. Вывод осуществляется в течение 10 минут.
  • В состав масляной клизмы входит вода и любое растительное масло. Прелесть такой клизмы – мягкий эффект. Но действие намного медленнее очищающей, стоит подождать 12 часов.
  • Клизма на основе соли усиливает перистальтику кишечника, воздействует на рецепторы. Действовать начинает через двадцать минут.

Советы доктора

Вылечить запор можно, используя комплекс средств. Известный врач-педиатр Комаровский не советует употреблять белковую пищу, предпочтение лучше отдать фруктам и овощам. Вегетарианская диета в данном случае пойдет на пользу.

Из средств, обладающих слабительным эффектом, принимать жидкие масла с мягким эффектом на основе сенны (сенадексин, листья сенны, глаксен). При кормлении грудью, если у женщины имеются трещины в области ануса, желательно использовать свечи с глицерином или с маслом облепихи.

Как сходить в туалет после родов

Многие женщины стесняются обсуждать данный деликатный вопрос. Хотя зная причины появления запоров и применяя правильные способы профилактики, можно безболезненно избавиться от проблемы.

Причины и профилактика запоров

Всегда существуют различные причины послеродовых проблем. Среди них можно назвать не только психологические стрессы и неправильное питание, но и повышенная утомляемость.

Как лечить послеродовой запор

Избавиться от данной деликатной проблемы можно несколькими методами.

Использование массажа

Прежде чем решиться на медикаментозное лечение, почему бы не попробовать специальные упражнения от запоров, свечи от запора после родов могут больше не понадобиться.

Упражнения способствуют усилению перистальтики — двигательной активности кишечника.

К наиболее эффективным и безболезненным упражнениям можно отнести самомассаж живота круговыми движениями против часовой стрелки. Сделав 30-35 круговых движений, следует слегка надавить несколько раз слева от матки, стимулируя тем самым выход каловых масс.

Не менее эффективно легкое поглаживание рукой кожи вокруг пупка против часовой стрелки, при этом ноги слегка согнуты.

Физические упражнения

Физическая нагрузка на мышцы брюшного пресса и промежности способствует их быстрому укреплению и повышению тонуса всего организма. Небольшие спортивные нагрузки способствуют и улучшению психологического состояния женщины, повышая ее настроение и давая массу положительных эмоций.

Применение слабительных препаратов

При затянувшейся и регулярно повторяющейся проблеме, следует провести лечение с помощью слабительных препаратов, которые может прописать только доктор, учитывающий все индивидуальные показатели и факторы.

Свечи от запора после родов

Ректальные суппозитории, применяемые в качестве средств от запора, помогают решить проблему в течение определенного времени. Однако следует помнить, что это лишь временная мера. Для полного устранения проблемы, необходимо устранить источник ее возникновения.

Клизма после родов при запоре

Довольно часто женщинами практикуется клизма после клизмы при запорах после родов не должно носить длительный и регулярный характер, поскольку нарушается бактериальный баланс кишечной флоры и может возникнуть дисбактериоз.

Причем часто роженицы имеют послеоперационный шов, множество швов послеродовых. Со швами после родов клизму делать не рекомендуется.

Ослабленный родами кишечник женщины, клизма будет расслаблять еще больше, усугубляя проблему в дальнейшем.

Берег жизни - медицинский портал о здоровье