Как быстро забеременеть и что делать, если не получается

Английская версия рецензирована Dr Sarah Johnson — Май 17, 2017
Написано Julie Macken.

Большинство женских циклов не являются «среднестатистическими».

Примерно каждая вторая пара предпринимает попытки забеременеть в неподходящее время, потому что они не знают, когда у них наступают наиболее фертильные дни1. Исследование, проведенное среди женщин, пытающихся забеременеть, выявило, что только 13 % из них правильно вычислили свой день овуляции, и только 55 % женщин вычислили свой день овуляции в рамках окна фертильности (шесть дней — пять дней до овуляции и сам день овуляции)3.

Трудно с точностью сказать, когда происходит овуляция, поскольку большинство женских циклов не являются «среднестатистическими».

Многие женщины полагают, что овуляция происходит на 13-й или 14-й день цикла. Они исходят из типичной длительности цикла, которая составляет 28 дней, но этот показатель может отличаться у разных женщин и в разных циклах. На самом деле 46 % менструальных циклов колеблются в пределах семи и более дней4. Это оказывает существенное влияние на время наступления овуляции от одного цикла к другому. Поэтому женщинам часто бывает трудно с точностью спрогнозировать свои фертильные дни в течение каждого цикла.

Профессор Билл Леджер, врач-репродуктолог

Все люди разные, и женщины не могут исходить из средних показателей в попытке понять собственную фертильность. Определение того, когда происходит овуляция, — это один из самых простых шагов, которые женщины могут предпринять для понимания своей фертильности, а тесты на овуляцию — это самый простой способ, позволяющий женщинам точно предсказать, когда произойдет овуляция.

Ваш цикл зависит от индивидуальных уровней гормонов.

Распространенные причины отсутствия беременности

В процессе выявления и последующего устранения одной или нескольких причин, из-за которых не наступает долгожданная беременность, стоит учитывать важный момент: основания, препятствующие зачатию, распространяются не только на женский организм, но затрагивают и мужской. Потому любые негативные факторы могут формироваться внутри влюбленной пары как у представителя сильного пола, так и со стороны девушки.Общие распространенные причины

  1. Длительный или регулярный стресс. Подобное отрицательное воздействие негативно сказывается на женском здоровье, но также откладывает отпечаток и на мужскую фертильность.
  2. Неправильный рацион, в котором находится мало нужных витаминов, кислот, жиров и иных элементов. Но присутствует слишком много сладкого и мучного, пищи с красителями, консервантами.
  3. Резкая отмена приема оральных контрацептивов, из-за которых гормональный фон подвергался длительное время определенной корректировке.
  4. Пренебрежение интимной гигиеной или, наоборот, чрезмерное стремление к чистоте. Использование щелочных средств отрицательно влияет на микрофлору влагалища, а принятие душа сразу после полового акта не позволяет сперме задержаться в организме женщины на длительный срок.
  5. Сниженная физическая активность является фактором, почему не получается забеременеть у здоровой женщины при наличии постоянного полового партнера, также отличающегося крепким здоровьем.
  6. Редкие половые акты, ввиду которых жизнеспособность сперматозоидов у мужчины значительно падает. Отрицательно влияет и слишком частый секс.
  7. Обычно никак не получается забеременеть и в том случае, когда чересчур долго и регулярно происходит прием каких-либо медикаментозных препаратов. К ним в первую очередь относят антидепрессанты (особенно сильнодействующие), любые обезболивающие препараты (сказываются на созревании яйцеклетки). А также стероиды, гормоны.

Присутствие отдельно взятых или всех сразу факторов в жизни супругов может стать также ответом, почему не получается забеременеть в овуляцию, хотя именно этот период является идеальным для зачатия ребеночка. Однако не наступить беременность в момент овуляторного периода может и ввиду иных, физиологических оснований.

Вычисление удачных дней

В самом начале все пытаются делать все «по науке».

  • Календарным методом определяют период овуляции и стараются зачать ребенка в этот период. К успеху это может не привести. Во-первых, как выясняется на практике, данный метод в целом не надежен. А, во-вторых, когда беременность не наступает на третьем и четвертом цикле, многие начинают нервничать, из-за чего, по мнению многих медиков, цикл может снова сдвинуться.
  • Вторым шагом часто является составление графика базальной температуры. Как написано в Интернет и литературе, это самый точный способ определения периода овуляции. Несколько циклов девушки старательно ведут дневник, пользуются различными сервисами на сайтах, которые помогают максимально точно определять дату зачатия, но к результату это также может не привести.

Однако останавливаться не стоит, следует продолжать вести график, но для более точного определения даты лучше всего добавить к нему еще несколько факторов:

  • Во-первых, приобрести в аптеке специальный тест, чтобы проверить свои вычисления.
  • Во-вторых, ориентироваться на ощущения в теле.
  • И, наконец, в-третьих, наблюдать за выделениями, чтобы в комплексе быть уверенной, что овуляция близко.

Может оказаться, что и эти действия результатов не принесут. Причиной этого может быть, что желанию забеременеть уделяется слишком большое внимание, девушки испытывают из-за этого стресс, и получается замкнутый круг. Многие врачи советуют проще к этому относиться.

Причины неудач

Когда не получается быстро забеременеть, нужно попытаться разобраться в физиологии, возможно в ней кроются причины неудач.

Прежде всего стоит попробовать подгадать нужный момент для зачатия, и заняться сексом именно в этот день.

Определенные позы способствуют удачному финалу и увеличивают ваши шансы зачать ребенка.

Идеально, если вершины полового наслаждения вы достигнете вместе, главное после этого не спринцеваться, а наоборот какое-то время даже «не вылезать» из постели.

В случае, когда в итоге не получается в течение года попасть в положение, следует обратиться к гинекологу. Почему именно год называют кризисным периодом?

Ответ прост: девушка может забеременеть только тогда, когда происходит овуляция. Такое бывает не постоянно, а в определенные дни менструального цикла.

Надо помнить: лишь 1-2 дня в месяц могут быть эффективными в плане зачатия. В год минимум два циклы бывают и вовсе бесплодными, когда овуляция не происходит. Это физиология и к ней нужно прислушиваться.

Если не получается более года, тогда медицинское обследование стоит пройти не только женщине, но и ее партнеру.

Причины бесплодия могут быть разными и одна из них отсутствие овуляции. Выявив ее, вы, скорее всего, найдете эффективный метод приближения беременности и сможете узнать, как забеременеть, если не получается.

Овуляция

Причиной такому явлению могут быть различные патологии, определить которые может только врач.

Однако выявить отсутствие овуляции можно самостоятельно, при помощи несложных действий.

График базальной температуры

В течение нескольких циклов нужно измерять температуру по утрам в одно, и тоже время в прямой кишке, а полученные данные заносить в таблицу. Таким образом, выстроится график.

Овуляция обычно происходит в середине цикла и на графике отмечается резким скачком температуры (минимум на 0,4-0,5 градуса).  Температура будет выше 37 градусов.

Надо знать: на изменение ректальной температуры влияет множество факторов.

Например интимные отношения накануне измерения.

Попробуйте подключить к делу калькулятор овуляции, дабы облегчить расчеты.

Использование специального теста

Многие девушки считают: для овуляции лучше использовать специальный тест. Внешне он похож на тест определения беременности, однако их реакции совершенно разные.

Тест на овуляцию реагирует на рост лютеинизирующего гормона, который выделяется за несколько часов до выхода яйцеклетки.

Субъективные симптомы

Чувствительные девушки могут отмечать в такой день легкие боли в области одного из яичников, обильные выделения из влагалища, повышение сексуального желания или другие необычные ощущения.

Можно выявить овуляцию посещением УЗИ, однако мед кабинет придется посещать несколько раз. Минус данного метода: немалая трата времени и денег.

Но, как ни крути, отсутствие овуляции может стать ответом на вопрос: почему не получается забеременеть.

Специалисты рекомендуют не заниматься любовью каждый день, а приберечь силы «для ответственного дня», чтобы увеличить вероятность наступления беременности.

Непроходимость маточных труб

Несовместимость супругов

Не медицинское понятие, однако, в жизни оно имеет место. Так супруги называют определенные причины, из-за которых не получается завести собственных детей.

В эту категорию можно отнести патологии иммунной системы женщины и микрофлоры ее влагалища. В таком случае врачам сложно определить причину бесплодия, а партнеры в случае развода благополучно заводят детей в других браках (поэтому возникло понятие «несовместимости»).

Что касается патологий иммунной системы, они проявляются в следующем: женский организм отвергает сперматозоиды, считая их чужеродными организмами. В таком случае доктор прописывают женщине медикаментозные препараты для временного подавления иммунитета.

В некоторых случаях сперматозоиды может «убивать» микрофлора влагалища. Ее агрессивность легко определить при помощи пробы Шуварского-Хунера, Возможно проблема кроется в подобной особенности организма?

Мужской фактор

Какие факторы еще влияют на зачатие?

Многие, и один из них — бесплодие у мужчин. Очень серьезная причина невозможности забеременеть.

Венерические заболевания, туберкулез, водянка яичка и прочие недомогания снижают подвижность сперматозоидов, снижают их количество.

Поэтому, когда вы понимаете «хочу ребенка!», а ваш партнер вас поддерживает, подходите к вопросу вместе, не отдаляясь друг от друга в случае неудачи, ведь психологический фактор имеет огромное значение.

Если адекватного медицинского заключения о причинах отсутствия беременности нет, попробуйте народные методы. Кстати, многим они помогли.

Например, через какое-то время после крещения малыша у пары появлялся свой ребенок.

Что, если ничего не помогает

В случае, когда семейной паре поставлен диагноз бесплодия, отчаиваться не стоит. Сегодня существует масса эффективных методов, которые дают возможность получить здорового ребёнка даже при сильных патологиях репродуктивной системы. Рассмотрим более подробно каждый из них.

Экстракорпоральное оплодотворение является методом вспомогательной репродукции, которая основана на внематочном оплодотворении яйцеклетки. Благодаря современным технологиям медики отбирают у будущей матери и отца репродуктивный материал, после чего оплодотворение происходит в искусственных условиях. После инкубационного периода в несколько дней готовый эмбрион пересаживают в матку матери, где он в дальнейшем и находится до полноценного рождения. Процедура показана при затруднённом зачатии у женщины. Эффективность метода довольно велика и составляет около 30%.

Читайте также:  Как избавиться от морщин при помощи Аевит. Инструкция по применению

Знаете ли вы? Первая успешная процедура ЭК-оплодотворения была произведена в Великобритании в 1977 году семейству Браун. В результате чего 25 июля 1978 года у них родилась девочка Луиз, которая ничем не отличалась от сверстников.

ИКСИ, или интрацитоплазматическая инъекция сперматозоида, являет собой вспомогательный метод лечения бесплодия, который заключается в искусственном оплодотворении яйцеклетки. Методически способ не отличается от ЭКО, однако главным различием его является то, что ИКСИ показана преимущественно при патологиях репродуктивной системы мужчины. При этом из биологического материала отбираются максимально подвижные и жизнеспособные сперматозоиды, которые и вводятся в яйцеклетку.

Так же, для повышение вероятности забеременеть, используют препарат «Прегнотон»

Суррогатная мать

Суррогатное материнство относится к вспомогательным методам репродуктивной технологии, при котором в процессе зачатия и рождения ребёнка участвуют 3 человека: донор сперматозоида, донор яйцеклетки и суррогатная мать. Во время процедуры проводиться искусственное оплодотворение яйцеклетки вне человеческого организма, после чего эмбрион внедряется в матку женщины, которая должна его выносить и родить. Несмотря на то, что женский организм суррогатной матери играет роль исключительно как инкубатор для вынашивания, часть её генетической информации всё же попадает к малышу. Однако относительно законодательства большинства стран родителями официально признаются исключительно доноры репродуктивного материала.

Знаете ли вы? Суррогатное материнство является одним из древнейших способов решения проблемы бесплодия, известных уже более 2 тысяч лет.

Зачастую проблема бесплодия сегодня не является крестом для семейной жизни пары. В современной медицине этим вопросом занимаются не одно десятилетие, поэтому даже в самых тяжёлых случаях обзавестись долгожданным малышом может каждая семья. Как бы то ни было, если именно у вас не получается забеременеть на протяжении длительного времени, советуем не медлить и обратиться за помощью, так как что делать в конкретно вашем случае, известно только квалифицированным медикам.

Беременность Планирование беременности Здоровье

Альтернативная медицина: могут ли народные способы помочь забеременеть

Очень часто бывает так, что у супругов нет никаких проблем со здоровьем, но зачать ребёнка им никак не получается и врачи только разводят руками. От разочарования и отчаяния люди обращаются за помощью к нетрадиционным методам лечения. Может ли народная медицина вылечить бесплодие, и главное – чего больше от таких методов, вреда или пользы?

Может ли народная медицина вылечить бесплодие?

Отвары трав для лечения различных заболеваний, в том числе и бесплодия применяли ещё с незапамятных времён.

Травяные отвары

Преимущество целебных травяных напитков в том, что он практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов. Недостаток такого лечения кроется в том, что оно не гарантирует стопроцентного результата и является лишь вспомогательным средством, а не панацеей.

Травяные отвары не имеют противопоказаний и побочных эффектов.

Травяные отвары и настои, способствующие зачатию:

  • Очень полезным для женщин является чай из спорыша. Берут две чайные ложки этой травы, заливают двумя стаканами горячей кипячёной воды и настаивают четыре часа. Процеженный настой пьют два раза в день в течении трёх месяцев.
  • Помогает забеременеть и шалфей. Измельчённую чайную ложку сухого шалфея заливают стаканом чистой воды, затем десять минут кипятят и три часа настаивают. Пьют процеженный отвар два — три раза в день одиннадцать дней длится три месяца. Важно: категорически нельзя пить этот отвар при месячных.
  • Лечат бесплодие и травой боровая матка. Отвар из неё делают так: две столовые ложки травы заливают двумя стаканами чистой воды, дают закипеть и полчаса настояться. Целебный настой пьют четыре раза в день по столовой ложке.
  • Отвар из корня травы красная щётка также помогает зачатию. Измельчают столовую ложку корня, заливают его двумя стаканами крутого кипятка, варят на паровой бане около двадцати минут и процеживают. Пьют в течение месяца по три раза в день до приёма пищи. Если не удалось сразу забеременеть, делают перерыв на десять дней и повторяют курс. Внимание: этот отвар несовместим с гормональными препаратами, поэтому принимать их вместе строжайше запрещено.
  • Помогают от бесплодия и такие знакомые всем ароматные травы, как петрушка и укроп. Готовят его просто: заливают по столовой ложке свежей травы четырьмя стаканами воды, кипятят двадцать минут и настаивают сутки. Два месяца пьют такой отвар по толовой ложке несколько раз в день.
  • Для стабилизации гормонального фона можно попробовать приготовить отвар из обыкновенного подорожника. Готовят его из семян таким способом: заливают стаканом кипятка столовую ложку семян, кипятят пять минут и пьют процеженный целебный отвар по две столовые ложки три — четыре раза в день. Принимать его необходимо обоим супругам.
Читайте также:  Дыхание при родах: основные техники и наши рекомендации

Очень полезным для женщин является чай из спорыша.

Несмотря на то, что травяные отвары и настойки относительно безопасны, перед их применением следует убедиться, что на ту или иную траву нет аллергии.

А также необходимо строго соблюдать дозировку и курс лечения, чтобы целебный чай не превратился в отраву.

Народные методы и приметы, способствующие зачатию

Существует и немало народных примет, которые могут помочь женщине ощутить радости материнства. К ним относятся по-разному. Некоторые считают их бабушкиными суевериями, а некоторые действительно верят, что такие методы действительно способствуют наступлению долгожданной беременности.

Существует много народных примет, которые могут помочь женщине забеременеть.

Приметы, помогающие забеременеть:

  • Одолжить у беременной подруги её личные вещи и примерять их перед зеркалом. Также можно посидеть на месте будущей мамы или допить остатки из её чашки.
  • Приобрести в цветочном магазине фикус или вербу и поставить в своей спальне.
  • Повязать на своём запястье красную шерстяную нитку. Есть примета, что, когда она развяжется, женщина забеременеет.
  • Приютить бездомное животное. Считается, что проявленные доброта и сочувствие помогают исполнению заветной мечты, в этом случае, наступлению беременности.
  • Совершить паломничество по святым местам.
  • Почаще включать в свой ежедневный рацион с «зародышами», например, яйца, икру или орехи.

Приобретая в цветочном магазине фикус вы можете помочь себе в зачатии ребенка.

Верить или нет в такие приметы, личное дело каждого. Но попробовать всё-равно стоит, ведь эти способы абсолютно безвредны, а в некоторых случаях даже могут принести пользу.

Не наступает беременность после кесарева сечения

Вторую беременность после кесарева сечения следует планировать не ранее, чем через 3 года с момента, когда произошла полостная операция (подробнее в статье: когда после кесарева сечения можно снова забеременеть?). Не стоит игнорировать это условие. Стремление иметь детей-погодков или желание родить еще одного малыша поскорее после 40 лет вполне понятно, однако неокрепший шов на матке может разойтись, и это приведет к трагедии.

Вопрос появления на свет второго ребенка после кесарева сечения следует обсудить с гинекологом, пройти для этого предварительное обследование с помощью УЗИ, гистероскопа и иной аппаратуры. Если доктор даст разрешение, можно пытаться зачать. Причинами, по которым беременность после кесарева может не наступить, выступают все те же проблемы со стороны гормональной и репродуктивной системы, а также низкое качество спермы у будущего папы.

Как психологическое состояние влияет на беременность?

Если забеременеть не получается, проблем с репродуктивной системой ни у женщины, ни у ее партнера нет, возможно, причина психологическая. Причем, это касается не только женщины, но и мужчины тоже. Стрессы, нервозность, депрессии, чувство тревоги и другие проблемы психологического характера могут влиять не только на эмоциональное, но и физическое состояние, в том числе и работу репродуктивной системы. Поэтому, можно съездить в отпуск, куда-нибудь отдохнуть, чтобы развеяться, забыть обо всех проблемах.

Во время беременности, также необходимо контролировать свое психологическое состояние, несмотря на то, что это очень сложно. Ведь малыш все чувствует и все это не самым лучшим образом скажется на нем. Нужно постараться отгородить себя от всех внешних раздражителей, чтобы меньше нервничать, настроиться на позитив, радоваться жизни в ожидании чуда.

Немного советов от психолога:

ВконтактеFacebookGoogle+ОдноклассникиМой мирПолезные статьи

Как улучшить качество спермы?

Будущему отцу  нужно вести здоровый образ жизни: отказаться от вредных привычек, не употреблять алкогольные напитки, стероиды, правильно питаться и соблюдать режим труда и отдыха.

Мужчине не следует носить тесного белья и принимать горячих ванн. Яички мужчины не просто так расположены вне тела: для выработки полноценной спермы необходима температура на градус ниже, чем температура тела, и маятниковые движения физические нагрузки тоже негативно скажутся на качестве спермы.

Бесплодие вызывает гипотиреоз

Щитовидная железа весит до 30-40 грамм, расположена спереди и по обеим сторонам от основания шеи.

Под действием йода, который поступает с пищей, она вырабатывает тироксин, другие гормоны, которые регулируют обмен веществ, сердечно-сосудистую, пищеварительную, психическую и половую деятельность.

Деятельность щитовидной железы на гормональном уровне регулирует гипофиз.

Гипотиреоз, пониженная функция щитовидной железы – причина нарушения менструального цикла, бесплодия, отслаивания плаценты при беременности, выкидыша, послеродового кровотечения.

Выраженный гипотиреоз из-за дефицита тиреоидных гормонов нарушает овуляцию, синтез, транспорт и метаболизм женских половых гормонов, причина бесплодия.

Пониженная функция щитовидной железы – причина дисфункции яичников, обильных и продолжительных менструальных кровотечений или их полного прекращения.

Симптомы гипотиреоза: отсутствие аппетита, запоры, частые простуды, малокровие. Зябкость, сонливость, ухудшение слуха, повышение масса тела, учащенные или замедленные сердцебиения. Кожа бледная, волосы тусклые и ломкие, слоятся ногти.

Вероятность развития гипотиреоза повышена в йододефицитной местности.

Берег жизни - медицинский портал о здоровье