Как компьютер влияет на здоровье и психику ребенка

Беременность зачастую не является отказом от работы. И сейчас удаленная работа за компьютером возможна в виде идеального решения для беременной женщины. Но в таких случаях у многих возникают вопросы по поводу такой дейтельности. Например, сколько можно проводить времени за компьютером или как часто делать перерывы во время работы. Давайте разберёмся со всеми составляющими.

Влияет ли компьютер на беременность

Влияние компьютера на беременную женщину неоднозначное. Кто-то может сказать, что такая работа за компьютером вредит будущем малышу, ведь электромагнитные волны пагубно влияют на весь организм, а кто-то не сочтет это за проблему. В любом случае вред есть как минимум из-за зачастую долгого пребывания у монитора.

Женщина либо переутомляется, либо не следит за режимом сна или же за режимом питания. Но однозначно утверждать, что компьютер пагубно влияет на беременную женщину — нельзя. Это влияние индивидуально для каждой. Но снизить негативные последствия в виде ухудшения качества зрения или болей в спине можно.

Важно! Чем дольше вы сидите за компьютером, тем чаще необходимо делать перерывы.

Для женщин предусмотрены льготные условия

Действующее законодательство стоит на защите прав женщин, обеспечивая дополнительные льготы для данной категории трудящихся. Так, специальные нормы гарантируют женщинам защиту от вредных производственных факторов, которые могут негативно воздействовать на организм женщины и нанести вред ее детородной и материнской функции.

В частности, работающим женщинам нужно обеспечить допустимые условия труда и специальное рабочее место (ч. 2 ст. 209 ТК РФ, п. 1.9, 2.1 СанПиН , утв. Постановлением Госкомсанэпиднадзора России от №32). В том числе, должна быть ограничена работа за компьютером беременной женщины.

Напомним, что допустимые условия труда для женщин должны соответствовать следующим требованиям (п. 1.9 СанПиН , утв. Постановлением Госкомсанэпиднадзора России от №32):

  • уровень воздействия вредных производственных факторов не превышает гигиенические нормативы;
  • после рабочего дня (смены) женщина успевает восстановиться;
  • воздействие вредных производственных факторов не оказывает влияние на женское здоровье и здоровье ее будущих детей.

    Работодатели, не выполняющие санитарные нормы, установленные для женщин, нарушают действующее законодательство. Если данный факт вскроется, то компанию и ее должностных лиц оштрафуют (ст. 6.3, ч. 1 ст. КоАП РФ):

Мимо!

К счастью, наши опасения не подтвердились. Коронавирус, несмотря на всю свою коварность, оказался достаточно лояльным по отношению к будущим мамочкам. Наблюдения показывают, что вирус не отягощает течение беременности, а беременность не вызывает тяжелое течение заболевания.

В подавляющем большинстве случаев беременные женщины болеют в легкой форме. Среднетяжелые и тяжелые формы встречаются крайне редко и в основном у женщин, имеющих сопутствующие заболевания.

Этому факту есть два возможных объяснения. Во-первых, рожают все-таки в основном молодые женщины (до 40 лет), а тяжелые формы COVID-19 чаще фиксируются у пожилых людей (преимущественно — у мужчин). Во-вторых, есть предположение, что гормональный фон во время беременности положительно влияет на течение коронавирусной инфекции.

Мимо!

Еще оптимистичное наблюдение: вирус не передается по прямому пути (от матери к плоду). В мире зарегистрированы единичные случаи инфицирования новорождённых (и то у специалистов есть сомнения по поводу правильности забора материала, от чего в основном и зависит точность диагностики). В большинстве роддомов, специализирующихся на приеме рожениц с коронавирусом, ни один тест не выявил вирус у малышей.

Хотя окончательные данные об отдаленном влиянии коронавирусной инфекции на плод появятся позже, пока информации о пороках развития у таких детей также не поступало. Есть надежда, что вирус не имеет тератогенного (повреждающего) воздействия на плод. Дети против вируса. Почему детский иммунитет часто бывает сильнее COVID-19? Подробнее

В начале эпидемии все циклы ВРТ (вспомогательных репродуктивных технологий — ЭКО, ИКСИ и т. д.) были приостановлены. К счастью, опасения в отношении оплодотворения и развития эмбрионов не подтвердились. Экспериментальное исследование показало, что с позиций профилактики предпочтительнее, если оплодотворение будет проводится вне организма человека (то есть в пробирке). В этом случае, даже если мать или отец окажутся инфицированными, вирус в процессе технологической обработки будет удален. Главное — обеспечить полную безопасность пациентов и врачей в клинике.

Ребенок изучает компьютер

Современные дети знакомятся с компьютером в возрасте 3-4 лет, а уже к 7 годам ребенок становиться настоящим «асом», который способен научить менее «продвинутых» родственников различным компьютерным трюкам. Главная задача родителей контролировать и направлять этот процесс, подбирая для ребенка только полезные игры и программы, способствующие развитию интеллекта.

Влияние компьютера на интеллект ребенка

Наиболее полезны для детей младшего и старшего дошкольного возраста специальные развивающие и обучающие игры. К ним относятся:

  • графические редакторы, включая простейшие «рисовалки» и «раскраски»;
  • музыкальные редакторы, особенно специальные приложения для планшетов;
  • пазлы, от самых простых на 1-2 элемента для детей от 3 лет, до сложных, собирать которые будет интересно и детям и взрослым;
  • картинки-презентации с текстовым и звуковым сопровождением, например популярные карточки Домана;
  • интерактивные детские энциклопедии;
  • логические игры-головоломки, к примеру, классический тетрис.

Такие игры стимулируют развитие ребенка, в частности развивают мелкую моторику и зрительно-моторную координацию, память и логику, внимание и скорость реакции. Кроме того, игры значительно облегчают процесс обучения и служат для подготовки ребенка к жизни в информационном обществе.

Естественно это не значит, что годовалому малышу можно вручить планшет или усадить его перед монитором на целый день и посчитать свой педагогический долг исполненным. Для полноценного развития ребенку нужно общение с родителями и сверстниками, подвижные игры на свежем воздухе и «обычные» игрушки: пирамидки, мячики, машинки и куклы. Общение же с компьютером для дошкольников должно ограничиваться 10-15 минутами, а для младших школьников 20-30 минутами не более 2 раз в день и с перерывами между «сеансами» не менее 2-3 часов.

Чрезмерное увлечение детей компьютером вместо ожидаемой пользы может принести значительный вред. К примеру, замена живого общения и игр с родителями и сверстниками даже самими лучшими развивающими программами приводят к нарушениям физического и интеллектуального развития ребенка. В частности, только за последний год количество детей с задержкой речевого развития увеличилось на 40%, детей с задержкой психоречевого развития на 20%. И педиатры связывают эти цифры именно с «компьютеризацией» нашей жизни.

Обращайте внимание на свое самочувствие

Совсем другой ситуацией является то, что на самочувствие будущей мамы может повлиять неудобная поза при работе за компьютером и длительное время работы с ним. Значительный вред при беременности работа с компьютером может нанести непосредственно зрению, так как в такой ситуации кровообращение и глазное дно, которое при перенапряжении может привести к такому заболеванию, как близорукость. И если ранее, можно было не заметить симптомов, то при беременности чрезмерная усталость и напряжение глазного яблока обеспеченно.

Помимо этого, в период беременности возникает также и головная боль, которая появляется посредством постоянной концентрации внимания и напряжения глаз, отсутствия света и кислорода. В этом случае, чтобы максимально о себе позаботиться, необходимо использовать при работе с компьютером специальные очки, и периодически делать перерывы в работе каждые 20 или 40 минут.

Неудобная поза при работе за компьютером вредна для ребенка и его мамы

Еще одним негативным воздействием при работе с компьютером является длительная работа в неудобном положении. Так как продолжительное время отсутствует подвижность, в малом тазу происходит застой крови, что влияет на кровообращение, а соответственно на приток свежей крови к растущему плоду. Также одним из последствий долговременной работы за компьютером является развитие геморроя, остеохондроза или появление боли в спине, ведь происходит достаточно сильная нагрузка на позвоночник. Особое внимание также необходимо уделить психологическому здоровью матери, так как после длительного времяпрепровождения за компьютером будущая мама становиться раздражительной, уставшей и агрессивной, что может вызвать депрессивное состояние.

Основные правила для беременных при работе за персональным компьютером.

Для сохранения здоровья своего организма, а также будущего ребенка, при работе за компьютером или ноутбуком следует соблюдать следующие рекомендации:

  1. Не использовать устаревшее компьютерное оборудование (мониторы на ЭЛТ технологии, то есть мониторы с использованием электроннолучевой трубкой). Это сведет к минимуму получения возможного вреда для организма, который можно получить от электромагнитного излучения, исходящего от монитора или любой другой компьютерной техники.
  2. Не рекомендуется ставить ноутбук на колени, а также близко к животу.
  3. Сейчас воздействие wi – fi технологии на здоровье человека ещё не до конца изучено, из-за этого рекомендуется использовать проводное интернет – соединение.
  4. Для уменьшения нагрузки на глаза, необходимо придерживаться расстоянию до монитора в 1,5 – 2 раза больше диагонали используемого дисплея.
  5. Если хотите сохранить хорошую осанку, то выдерживайте её при нахождении за компьютером или ноутбуком. Для это лучше всего находится за компьютерным столом и удобном стуле.
  6. Необходимо периодически изменять положение тела, в первую очередь это касается ног, это препятствует замедлению кровообращения в разных частях тела и в организме человека в целом.
  7. Постоянно необходимо делать перерывы во время работы на компьютером: проработав за ПК примерно 45 — 50 минут, желательно минимум на 15 – 20 минут переключиться на другой вид деятельности.

Необходимо знать: Беременной девушке не рекомендуется работать за компьютером более 3 часов в течение дня.

Такое ограничение введено санитарными нормами, которое было утверждено Постановлением от года № 118. По данному постановлению работодателю необходимо создавать рекомендуемые условия для беременной сотрудницы. Для этого предварительно сотруднице, нужно представить руководству справку об отметки, что она была поставлена на учет по беременности.

Нужна помощь?

+7 (495) 645-01-09

Звоните!

Влияет ли компьютер на беременность

Сегодня уже сложно представить современного человека без новомодных гаджетов – компьютеров, планшетов, телефонов и т.д. В каждом доме вы можете встретить компьютер или же ноутбук и конечно же – у каждого из нас есть мобильный телефон, с которым некоторые не расстаются ни днем, ни ночью.

Несмотря на огромный темп развития рынка электроники, ученые и медики всего мира до сих пор не могут установить – влияют ли компьютеры на беременность или же нет? Конечно, речь идет не о первых компьютерах, а о тех, которые мы используем в повседневной жизни – дома, на работе и учебе.

А что делать беременным женщинам, которые в силу своей профессиональной занятости или же привычки проводят время в интернете за компьютером в течение 8 и более часов? Вредно ли это?

Врачи предупреждают!

Врачи предупреждают беременных женщин о том, что работу за компьютером и беременность можно совместить.

Но, все же в этот период организм женщины отличается повышенной чувствительностью и восприимчивостью к внешним окружающим факторам.

В частности, у беременной могут обостриться хронические заболевания, снизится зрение, нарушиться обмен веществ (это при условии работы за компьютером от 6 часов в день).

Компьютер и беременность – возможные осложнения

Компьютерная техника, которую использует беременная женщина в этот ответственный и важный период своей жизни может оказать определенный вред на развитие ребенка. В частности, это:

  • Повышенная (дополнительная) нагрузка во время работы за компьютером в период беременности

В период беременности у женщины происходят определенные изменения в физиологии: меняется зрительная функция — может усилиться близорукость из-за постоянной работы за компьютером; нарушается состояние глазного дна; повышается глазная усталость. В результате такой комбинации – нагрузка на организм в результате беременности и постоянное времяпровождение за компьютером – у женщины к завершению беременности или же после родов может значительно ухудшиться зрительная функция.

  • Застой крови в органах малого таза

Из-за того, что беременная в течение всего дня проводит за компьютером в одном положении (как правило, сидя), то это приводит к застою крови в органах малого таза, в частности – в наиболее важном органе в период беременности – в матке. Это приводит к нарушению обмена веществ и к дефициту кислорода у плода (то есть, возникает гипоксия). Дефицит полезных веществ у плода и явный недостаток кислорода провоцируют нарушения как физического, так и умственного развития.

В период беременности у женщины закономерно начинает увеличиваться вес. Помимо этого, повышается нагрузка на работу желудочно-кишечного тракта и нижние конечности из-за растущего плода. Если к этим факторам добавить постоянное длительное провождение времени беременной за компьютером, то это может привести к возникновению геморроя.

Если 8 часов в день проводить за компьютером, то от этого будет страдать позвоночник (это проявляется как у обычного человека, так и у беременной). В случае возникновения болей в спине, необходимо значительно ограничить количество проведенных часов за монитором компьютерной техники (в крайнем случае – его нужно чередовать с активными физическими упражнениями или же разминкой).

  • Негативное воздействие электромагнитного излучения от компьютера

Несмотря на якобы гарантированную безопасность современной компьютерной техники, зафиксировано, что после длительной работы за компьютером у человека могут возникнуть сильные головные боли, повыситься нервное напряжение, ухудшиться психическое здоровье. Беременные жалуются на то, что испытывают повышенное чувство дискомфорта, усталости, слабости после работы за ноутбуком.

Компьютер и беременность – два совместимых понятия, но если ими не злоупотреблять. Это означает, что в период беременности женщине необходимо значительно минимизировать время, проведенное за компьютерной техникой. Если же начали ощущать повышенную нагрузку на глаза, боли в спине, чувство усталости и слабости, то в таком случае – ограничьте время, проведенное за компьютером до минимума.

Как правильно работать за компьютером?

В период беременности основная задача женщины – это сохранить свое здоровье и дать здоровье своему ребенку. Для этого при работе за компьютером необходимо соблюдать определенные врачебные рекомендации, в частности:

  • Полностью отказаться от использования устаревшей техники;
  • Запрещено при работе с ноутбуком ставить его возле живота и уж тем более – на живот;
  • Не приближать лицо к монитору компьютера. Если вы проводите за компьютером более 8 часов в день (например, в силу профессиональных обязанностей, то в таком случае нужно приобрести специальные защитные очки);
  • Старайтесь держать спину ровно во время работы за компьютером;
  • Если вы долго сидите за экраном монитора, то старайтесь делать каждый час небольшие перерывы – к примеру, 45 минут работаете, 15 минут – отдыхаете.

Врачи не рекомендуют беременной женщине проводить за компьютером более 3 часов в день!

Как защитить зародившуюся жизнь

Так как же защитится беременной женщине от окружающих ее опасностей? Сегодня существуют универсальные средства для защиты от ЭМИ. Крепятся они непосредственно на источнике излучения, блокируя вредное воздействие. При этом размер устройства соизмерим с обычной пуговицей.

Как бы ни относилась будущая мамочка к предупреждениям врачей по поводу потенциальной опасности окружающих нас устройств, все же не следует без особой надобности использовать потенциальные источники электромагнитных лучей. Беременность пролетит быстро, и ради здоровья желанного потомка стоит временно отказаться от новомодной бытовой и оргтехники. Наверстаете после родов вместе с малышом.

Категория: Здоровье беременных Темы: беременность, здоровье, мобильный телефон, электромагнитное излучение Ссылка на материал: Влияние бытовых электромагнитных приборов на беременность: где граница риска

Влияние компьютера на ребенка

В наше время от влияния компьютера очень трудно оградить ребенка, причем они готовы не вылезая сидеть за играми. Действительно ли эта умная техника таит в себе много плохого и стоит ли ограничивать детей от ее воздействия? Компьютер помогает ребенку утолить жажду внимания родителей. Вы так считаете? А мы — нет. Конечно, компьютерные технологии открывают невероятно огромные возможности перед любым человеком, но ни один подобный экземпляр никогда не сможет заменить простого сознательного общения со своими друзьями, сверстниками, родителями и просто близкими людьми.

В нашей стране бум на всевозможные компьютеры, ноутбуки, наладонники, планшеты уже идет полным ходом.

И сегодня за этими «неживыми» умами сидят наши дети! И, надо отметить, уделяют ему внимания в десятки, а то и сотни раз больше, чем нам — родителям.

Большинству мам и пап хорошо от того, что их ребенок спокойно сидит у себя в комнате и не мешает им ни работать, ни отдыхать, ни развлекаться. Спешим вас огорчить.

Плюсы и минусы влияния компьютера на детей

Говоря о влиянии компьютера на ребенка, давайте обратимся к положительному эффекту. Выделим некоторые полезные составляющие нахождения вашего ребенка за экраном монитора:

  • невероятный багаж знаний, причем совершенно бесплатно;
  • тишина в доме во время сидения ребенка за компьютером;
  • возможность влиять на детей и ставить условия, что-то вроде: «если разрешу посидеть тебе еще полчаса, пообещай после умыться и тихонько лечь спать»;
  • каждый раз подобные условия растягиваются на более длительный срок, причем принимаются ребенком как должное;
  • возможность быстрого выполнения домашних заданий;
  • безграничное общение с интересными сверстниками.
  • Это реальные плюсы влияния компьютера на ребенка, благодаря которым он не сможет оторваться от него на мгновенье, сев лишь несколько раз.

    И каждый раз, прибегая из школы или сада, он будет бежать, чтобы поскорее включить кнопку на сетевом фильтре, кнопку на системном блоке… А в это время на улице будут раздаваться радостные возгласы мальчиков, играющих в футбол на детской площадке. Или девочек, весело прыгающих по нарисованным на асфальте старым добрым «классикам».

    Влияние компьютера на здоровье и психику ребенка

    Теперь давайте рассмотрим, как влияет компьютер на физическое здоровье и психику детей:

  • все начинается с того, что через полгода или годик спина у ребенка станет в форме восклицательного знака, а в дальнейшем приведет к еще более плачевным последствиям;
  • компьютер влияет и на зрение, которое начинает портиться после беспрерывного проведения у экрана, что приведет минимум к приобретению очков (скорее всего — на всю жизнь), а максимум — к долгому лечению;
  • длительное сидение у монитора перевозбуждает нервную систему, в результате чего ребенок становится раздражительным, нарушается сон, возникают тики, головные боли, утомляемость, а в дальнейшем могут развиться и различные психосоматические заболевания;
  • все знают порнографические сайты. Для ребенка — это запретный плод, который в закрытой комнате наедине с монитором становится доступным. Статистика гласит, что около 40-45% ребят до 16 лет постоянно просматривают порно-сайты! Позже подобные впечатления ищут воплощения в жизнь в действиях. Еще не одумались?
  • плюс (хотя, как тут плюс) ко всему — в Интернете сегодня очень много маньяков, которые под видом сверстника знакомятся с вашим ребенком, предлагая спустя некоторое время встретиться. Что происходит дальше — догадаться нетрудно.
  • Как же с этим бороться? — спросят родители.

    Как уменьшить вред, причиняемый компьютером детям?

    Конечно, влияние компьютера можно уменьшить, причем успех зависит исключительно от вас.

  • Уделяйте больше внимания ребенку, работа подождет, а он уже скоро и в университет поступит…
  • Подарите ему больше общения и научитесь с ним доверять друг другу.
  • Станьте, пусть не самым, но лучшим другом или подругой своему чаду.
  • И, пожалуй, самое главное — разнообразьте жизнь ребенка яркими впечатлениями.
  • Поверьте, даже у автора данной статьи о влиянии компьютера на здоровье и психику ребенка многократно и по всему телу пробежали мурашки по коже. Поэтому наш вам совет: никогда не забывайте, что компьютер — это всего лишь электронная машина (ЭВМ), выполняющая n-ое количество операций в секунду.

    Компьютерная зависимость у подростков

    Читайте также:  Секс после родов. Когда можно заниматься сексом после родов
    Берег жизни - медицинский портал о здоровье