Токсикоз на ранних сроках беременности

Прежде всего, нужно учитывать, что во многом женщины страдают токсикозом из-за бешеного ритма работы, неправильного образа жизни, нездорового питания и неблагоприятной экологии.

Всегда ли есть токсикоз

Возможно, вы слышали от подруг, которым посчастливилось уже родить детишек, что о своем интересном положении они узнали именно по утренней тошноте. Когда любимые сырники на завтрак вместо аппетита стали вызывать лишь стойкое желание побежать в уборную. Но вот у вас на руках подтверждение о вашей беременности и никаких признаков токсикоза не наблюдается. Не стоит паниковать. Беременность без токсикоза – это не вымышленное явление, отсутствие рвоты — это нормально. Если вы расскажете о своих опасениях гинекологу, то можете вызвать его улыбку, ведь с вами все хорошо.

В каких случаях беременность может пройти без токсикоза? Если вас касается одно или несколько следующих утверждений:

  • отсутствие генетической предрасположенности;
  • правильное и сбалансированное питание;
  • достаточное количество витаминов и микроэлементов в организме;
  • отсутствие метеозависимости;
  • позитивный настрой на легкое течение беременности.

Когда нужно бить тревогу?

Симптомы токсикоза при нормальном течении беременности проявляют себя не чаще, чем два-три раза в сутки, обычно по утрам. Общее состояние здоровья женщины при этом не ухудшается. Тошнота и рвота, как правило, прекращается к 12-13 неделе беременности. Тяжелым осложнением можно назвать чрезмерную рвоту, которая может возникать в любое время суток.

Она приводит к резкому снижению веса беременной и обезвоживает ее организм. Появляется неприятный запах изо рта, кожа становится дряблой и сухой, повышается температура тела, может сильно снизиться артериальное давление. Если чрезмерная рвоте не прекращается, то в некоторых случаях врачи даже ставят вопрос о прерывании беременности (См. «Чем опасен ранний и поздний токсикоз»).

Как проявляется: первые признаки

Кроме того, на каком сроке начинается токсикоз, следует знать, как он проявляется и какими симптомами сопровождается (подробнее в статье: на каком сроке беременности женщину начинает тошнить?). Основными признаками такого состояния принято считать рвоту и тошноту. Тошнить женщину может приступообразно, как периодически, так и постоянно. Это проявление неопасно для матери и ребенка. Рвота возникает на пиках таких приступов. Чаще всего они наблюдаются в утреннее время, но встречается и вечерний токсикоз, связанный с переутомлением женщины за день.

Еще один нередкий признак, сопровождающий данное состояние – изжога. Для нее характерны: кислый привкус во рту, жжение и раздражение в горле. Обусловлена она тем, что кардинальный сфинктер между пищеводом и желудком расслабляется и осуществляется заброс кислого содержимого в верхние отделы.

Другая симптоматика токсикоза включает:

Как проявляется: первые признаки
  • усиление слюноотделения;
  • повышенную чувствительность к запахам;
  • изменение вкусовых предпочтений;
  • снижение аппетита;
  • головокружение;
  • пониженное давление;
  • учащенный пульс;
  • повышенную температуру до 37–38 градусов.
Читайте также:  18 неделя беременности: Что происходит с малышом и мамой

Как проявляется токсикоз

Ранний токсикоз возникает в первые 12 недель беременности (токсикоз первой половины беременности). Обычно его симптомами являются – угнетенное состояние, плохое самочувствие, ощущение тошноты, иногда слюнотечение. Несколько раз в день может быть рвота. Часто отмечается обостренная реакция на запахи, слабость, раздражительность, сонливость, снижение веса. Такое проявление токсикоза не является показанием к госпитализации, медикаментозному лечению и не представляет опасности для здоровья и жизни матери и ребенка. В этом случае необходимо сохранять спокойствие, держать ситуацию под контролем, запастись терпением и ждать наступления второго триместра.

Тяжелым осложнением беременности является чрезмерна рвота, возникающая до 20 раз в сутки и не только днем, но и ночью, что вызывает обезвоживание организма и резкое похудание беременной. Кожа ее становится сухой и дряблой, изо рта появляется характерный запах, температура тела повышается, пульс учащается, артериальное давление снижается. Если у женщины наблюдаются подобны симптомы, то ей нужно срочно обратиться к врачу. Иногда при чрезмерной рвоте необходима госпитализация. Ведь речь может идти уже не только о сохранении беременности, но и о жизни матери!

Профилактика гестоза

В группе риска по позднему токсикозу находятся:

  • женщины с заболеваниями почек, повышенным артериальным давлением, имеющие хронические заболевания легких и эндокринной системы, пороки сердца;
  • беременные с лишним весом;
  • женщины, предыдущие беременности которых сопровождались поздним токсикозом;
  • беременные младше 19-ти и старше 30-ти лет;
  • женщины с многоплодной беременностью;
  • беременные с анемией, внутриутробной гипотрофией плода;
  • женщины, имеющие резус-конфликт с плодом;
  • работающие на вредном производстве.

Профилактику гестоза начинают во втором триместре. Ничего сложного в этом нет: правильное питание, достаточный отдых, полноценный сон, регулярные прогулки, отсутствие стрессов, создание спокойного эмоционального фона. И, конечно, регулярный контроль за состоянием матери и плода со стороны врача.

Если гестоз выявлен на ранних стадиях, он легко поддается коррекции.

Если нужно, доктор может назначить медикаментозную профилактику гестоза – для оптимизации работы нервной и обменной систем, печени, почек.

Можно ли предупредить ранний токсикоз беременных

Гинекологи и врачи других специализаций рассказывают, как предупредить ранний токсикоз и можно ли вообще это сделать. По мнению одних, на самочувствие женщины в период вынашивания ребенка влияют следующие факторы:

  • правильное питание (отсутствие жирной, острой, жареной пищи в рационе еще до беременности);
  • отказ от алкоголя в период планирования;
  • активный образ жизни.
Можно ли предупредить ранний токсикоз беременных

Для предупреждения раннего токсикоза женщинам советуют с самого утра выпивать стакан прохладной воды или съедать небольшой завтрак, не вставая с постели. Есть еще одна хитрость: ночной и утренний токсикоз можно проспать, если ложиться раньше или просыпаться к 12 часам дня соответственно. Тогда ваш путь борьбы с ранним токсикозом – сон. Единого рецепта нет – нужно пробовать и найти свой путь к избавлению от неприятных проявлений.

Другие медики уверены: предпринять какие-то меры заранее, чтобы можно было со стопроцентной точностью утверждать, что токсикоза не будет, невозможно. Причины кроются опять-таки в многофакторности и неполной изученности явления.

Читайте также:  Паховая грыжа у детей: причины, симптомы и лечение

Как избежать развития позднего токсикоза

Беременная женщина должна внимательно следить за своим состоянием и при первых признаках токсикоза информировать лечащего врача. Женщине следует тщательно следить за своим весом и артериальным давлением, обращать внимание на изменения своего состояния. И ни в коей мере не повредят ранняя постановка на медицинский учет, тщательное обследование на этапе подготовки к беременности, бережное отношение к своему здоровью, правильное питание с ограничением соли, соблюдение режима труда и отдыха и умеренная активность.

Эффективное лечение варикоза в Юсуповской больнице: Склеротерапия, Лазерное удаление варикозных вен (ЭВЛК), Флебэктомия. Прием ведет Альбицкий А.В., сосудистый хирург, флеболог, кандидат медицинских наук. Сделайте красивые ножки к лету!

Теории развития токсикоза в период беременности

Кроме основной версии существует еще 6 теорий, пытающихся объяснить причину недомогания на ранних сроках беременности.

  • Психологическая теория.

Связывает начало раннего токсикоза беременных с отрицательным отношением женщины к переменам в ее жизни.

Чаще всего тревожность и резкое отрицание являются подсознательными, вызывающими внутреннее напряжение, даже если будущая мама рада беременности.

  • Иммунологическая теория.

Основана на восприятии женским организмом плода, как чужеродного элемента. Это своеобразная защитная реакция на присутствие посторонних, отцовских клеток, из которых наполовину состоит генетический код будущего младенца. Постепенно организм привыкает, и признаки недомогания исчезают.

  • Вегетативная теория.

Её сторонники считают, что беременность приводит к дисфункции нервной системы в результате адаптации к новым условиям. Своевременно не справляясь с нагрузками, возникшими в результате изменений, нервная система дает сбои, которые провоцируют нарушения в работе прочих систем.

Теории развития токсикоза в период беременности
  • Гормональная теория.

В основу легло предположение, что токсикоз обусловлен присутствием хронического гонадотропина человека. Замечено, что сроки появления первых признаков недомогания совпадают с резким .

  • Наследственная теория.

Утверждает, что риск развития патологических проявлений на 25% повышен у женщины, мать которой также страдала от токсикоза.

  • Возрастная теория.

Связана с тем, что с постепенным старением организма беременность переносится намного тяжелее. Поэтому даже при отсутствии токсикоза при первой ранней беременности после 30-летнего рубежа риск его появления возрастает.

Также в присутствии токсикоза обвиняют плацентарный лактоген, который вырабатывается одновременно с ростом плаценты. Данный гормон оказывает существенное влияние на метаболические процессы, приводя к росту количества аминокислот.

Эти вещества необходимы для развития плода, но отрицательно влияют на общее состояние матери. Однако ни одна из этих теорий не может объяснить, почему беременность порой протекает без признаков токсикоза.

Как уменьшить токсикоз при беременности?

Что именно помогает от токсикоза и как облегчить его симптомы, сможет определить только сама беременная женщина, каждой подходит свой метод борьбы с токсикозом. Основные симптомы токсикоза при беременности проявляются в утренние часы, ведь уровень глюкозы в крови, в данный период времени понижен. Если придерживаться к нижеперечисленным советам, то возможно активность токсикоза спадет.

Как избежать токсикоз при беременности:

  • Перед тем как встать с постели следует съесть маленький кусочек хлеба, печенья или лучше всего сухофруктов. Сделать мятный чай, добавить к нему дольку лимона и небольшое количество сахара, что нормализует уровень глюкозы в крови. Все эти методы помогут облегчить симптомы токсикоза на раннем сроке или на последнем триместре, нет никакой разницы.
  • Можно рассасывать дольку лимона или апельсина, кислые фрукты обычно сглаживают проявления тошноты. Но у многих наоборот токсикоз усиливается, поэтому необходимо прислушиваться к своему организму и проверять все методы постепенно.
  • Нужно пить только те напитки и соки, которые подходят именно вам: травяной чай, охлажденные напитки, простая вода, овощной бульон.
  • Вместо напитков, содержащих большое количество красителей, можно употреблять фрукты с повышенным содержанием жидкости – дыня, арбуз, виноград и имбирь, при токсикозе окажутся наилучшим вариантом. Иногда можно побаловать себя порцией мороженного.
  • Следует заменить тяжелую, острую и жареную пищу на паровые блюда. Также легкая пища в виде молочных продуктов питания, фруктов и сырых овощей в меньшей степени перегружают желудок и гораздо полезнее для здоровья.
  • Необходимо разделить прием пищи на несколько порций и кушать меньшее количество еды, но чаще. В течение дня можно подключить сухарики, банан или яблочко, чтобы желудок не был пустым. Борьба с токсикозом будет не напрасной, если не позволить рвоте и тошноте стать привычным проявлением вашего организма.
  • Не рекомендуется, ложиться сражу же после приема пищи. Стоит подождать несколько часов, прежде чем заснуть или просто полежать.
  • Проверенный бабушкин рецепт от токсикоза при беременности – ложка меда в начале проявления первых симптомов токсикоза.
Читайте также:  Геморрой после родов, как вылечить? Шишка под мышками после родов.

Как бороться с токсикозом в первом триместре?

Каждая будущая мама должна сама определить, что же ей поможет справиться с токсикозом, т.к. реакция организма и, соответственно, его лечение очень индивидуальны.

Однако известно, что именно из-за пониженного уровня глюкозы в крови в утреннее время чаще всего и возникает токсикоз. Возможно, вам помогут приведенные ниже методы борьбы с токсикозом:

Как бороться с токсикозом в первом триместре?
  • Перед тем, как вы встанете утром с кровати, съешьте немного печенья, сухарик или сухофрукты, запейте это мятным чаем с лимоном и сахаром. Эти меры помогут нормализовать уровень глюкозы и вероятность появления симптомов токсикоза сильно уменьшится

Завтрак в постели

  • Положите в рот дольку апельсина, лимона или другого кислого фрукта, чаще всего они снижают интенсивность тошноты. Правда в единичных случаях могут вызвать обратную реакцию, смотрите по своему самочувствию, подходит вам этот метод или нет
  • Пейте те напитки, которые вам нравятся и подходят. Это может быть травяной чай, обычная вода или овощной бульон
Как бороться с токсикозом в первом триместре?

Вода и кислые фрукты при токсикозе

  • Вместо того, чтобы пить подкрашенные напитки, лучше съешьте сочную дыню, виноград или арбуз — они хорошо утолят жажду
  • Ешьте больше блюда, относящиеся к здоровому и правильному питанию. Исключите из рациона острую, жаренную и другую тяжелую еду, и включите вместо них блюда на пару. Кроме того, молочные продукты, а также сырые фрукты и овощи, чаще всего не перегружают пищеварительную систему и более полезные для организма человека, в первую очередь, для будущей мамы

Правильное питание

Как бороться с токсикозом в первом триместре?
  • Ешьте чаще, но порции должны быть маленькими. Чтобы желудок не опустел, в качестве перекуса возьмите сухарики, яблоко или банан
  • Не ложитесь, и тем более, не спите сразу после еды, подождите как минимум пару часов
  • Попробуйте съесть одну ложку меда, когда почувствуете первые признаки токсикоза — это древнее средство возможно поможет именно вам, но не увлекайтесь медом, он является сильным аллергеном
Берег жизни - медицинский портал о здоровье