Голова как в тумане: причины и лечение такого состояния

Туман в голове, мутное сознание, ватная голова… Сегодня все чаще именно с такими «расплывчатыми» жалобами люди разных возрастов обращаются к врачу. Как показывает практика, подобное состояние может указывать на множество заболеваний, но все же чаще всего является проявлением одной из двух причин – нарушения мозгового кровообращения или невроза.

Нарушения мозгового кровообращения

Снабжение головного мозга кровью осуществляется четырьмя артериями – двумя сонными и двумя позвоночными. Снижение кровотока по этим сосудам вследствие каких-либо патологических изменений нарушает нормальное питание головного мозга.

Недостаточное для нормальной работы головного мозга поступление кислорода и полезных веществ приводит к появлению головных болей, головокружения (особенно у пожилых людей и по утрам), ощущения тумана в голове, чувства тяжести головы, шума в ней, повышению артериального давления. Нарушения кровоснабжения головного мозга также может проявляться общей слабостью, тревожностью и даже потерями сознания, провоцируемыми определенным положением головы в пространстве.

Как правило, недостаточность мозгового кровообращения возникает из-за:

  • механической компрессии позвоночной артерии смещенными позвонками, дегенеративно-измененными межпозвоночными суставами, межпозвоночной грыжей, остеофитами, спазмированной мышцей;
  • сужения просвета сонных артерий вследствие атеросклероза;
  • краниовертебральных мальформаций (врожденных аномалий строения области соединения позвоночного столба с черепом).

На проблемы в шейном отделе позвоночника – остеохондроз и его осложнения – могут указывать дискомфорт в позвоночнике при поворотах головы, боль, а в острых случаях и ограничение подвижности шейного отдела.

Диагностикой и лечением данных патологий занимается врач-невролог. Быстро и бережно восстановить кровоток по позвоночным артериям путем коррекции расположения структур позвоночного столба можно при помощи мануальной терапии или остеопатии.

Диагностика

Самостоятельно понять истинную причину появления тумана в голове невозможно. Поэтому при ухудшении самочувствия потребуется в срочном порядке обратиться в медицинское учреждение. Для начала доктор проведет опрос больного. Ведь часто появление тумана в голове происходит на фоне психоэмоциональных нагрузок. Поэтому слова пациента на данном этапе очень важны. Потребуется вспомнить все сопутствующие патологическому состоянию условия и рассказать о них специалисту. После опроса пациенту предстоит прохождение следующих диагностических процедур:

  • рентгенография,
  • УЗИ органов сердечно-сосудистой системы,
  • лабораторные исследования биологических жидкостей,
  • КТ, МРТ головного отдела.

Это неполный перечень методов исследования, при помощи которых можно выяснить истинные причины ощущения тумана внутри головы. Однако довольно часто возникают сложно при постановке диагноза. В подобных случаях доктор может назначить дополнительные диагностические процедуры. Например, при подозрениях на наличие психологических расстройств может понадобиться консультация психиатра.

Только после выявления истинной причины появления тумана в голове специалистом будет назначен подходящий терапевтический курс. Обычно при подобных симптомах назначают комплексное лечение, с использованием медикаментов, физиопроцедур, ЛФК и народных средств.

Самое главное, что должен сделать больной, чтобы навсегда избавиться от тумана в голове − незамедлительно обратиться в больницу. Только при этом условии есть шансы на исцеление.

Как избавиться от тумана в глазах народными средствами?

Врачи часто принимают у себя в кабинете пациентов, жалующихся на туман перед глазами, утрату резкости изображения и цвета окружающих предметов. Состояние дискомфорта может развиваться быстро или медленно, иметь различную интенсивность и длительность.

Симптом нередко вызывает у пациентов апатию и ощущение «заторможенности», иногда становится причиной раздражительности и вспыльчивости, связанной с невозможностью хорошо видеть окружающий мир.

Если такое состояние носит временный характер, а пелена появляется и исчезает, человек не обращает внимания на проблему. Но специалисты настаивают на проведении осмотра при первых проявлениях недуга.

Причины образования дымки в глазах могут быть разными, а отсутствие терапии повлечет за собой осложнения или слепоту. В этой статье вы прочитаете о том, почему наблюдается туман в глазах и какое лечение назначается в такой ситуации.

Причины образования тумана в глазах

Туманное изображение может появляться во время развития офтальмологических заболеваний, слабых или тяжелых отклонений зрительных органов. Иногда туманность является симптомом других недугов или системных заболеваний у человека.

  Приметы: к чему чешется правый глаз у женщины или мужчины

Белая дымка в некоторых случаях фиксируется в одном глазу, но чаще наблюдается двухстороннее затуманивание зрения. Люди, ведущие малоактивный образ жизни, часто жалуются на похожие симптомы.

После долгой работы за монитором человек как будто видит туман перед собой (компьютерный синдром), признак может проявиться после закапывания глаз некоторыми каплями (в этом случае длительность симптомов незначительна, хорошее изображение появляется после нормализации состава слезной пленки).

Иногда человек замечает туман в глазах во время посещения бани или сауны. Связано это с влиянием горячего и влажного воздуха на зрительные органы. Через некоторое время защитная пленка восстанавливается и симптоматика исчезает.

Красная пелена перед глазами

Он указывает на гемофтальм, патологию при которой кровь идет в стекловидное тело. Предрасполагающие факторы: гипертония, атеросклеротическое поражение, сахарный диабет, нарушение функций сетчатки. Гемофтальм часто связан с глазными травмами.

Читайте также:  Зачем и как проводится люмбальная пункция

При такой болезни возникает красная пелена, происходит затуманивание органов зрения. Если в стекловидном теле есть немного крови, пациент видит мушки. Болезнь отражается на качестве зрения.

Гемофтальм, возникший на фоне травмы, сопровождается дискомфортом в глазу.

Болезни, приводящие к затуманиванию зрения

В том случае, если проблема затрагивает два глаза, причиной могут быть офтальмологические болезни:

  • Помутнения в структуре глаза, вызванные начавшейся катарактой или образовавшиеся в результате отека роговицы. Человек замечает постепенное падение качества зрения, видит предметы как будто через «запотевшее стекло». При отеке роговицы изображение не только искажается, но и появляются такие симптомы, как боль и светобоязнь, изменения оттенка роговицы.
  • Различные патологии зрительного нерва (частичная деформация, ишемическая нейропатия, атрофия и др.) Пациенты жалуются на нарушение цветовосприятия, проблемы с полями зрения.
  • Воспаления в структуре глаза, при которых пациенты испытывают боль и жжение, отмечается изменение цвета конъюнктивы, склера становится красной, глаза слезятся.
  • Кровоизлияние в зрительных органах, при которых симптомы зависят от локализации проблемы и могут включать пелену в глазах, боль, красный цвет поврежденной области и ощущение давления.
  • Глаукома, при которой пациенты жалуются на сильную головную боль, «стук в висках» и тошноту.
  • Патологии сетчатки (увеит, ретинопатия, ВМД), проявляющиеся в виде пелены в пораженных областях, которая со временем закрывает все поле зрения. Больной плохо видит в сумерках, говорит об «искрах и молниях в глазах», но болевые ощущения отсутствуют.
  • Отклонения рефракции, при которых симптоматика зависит от типа заболевания (дальнозоркость, близорукость и др.)

Человек плохо видит, если у него имеются другие болезни:

  • Отклонения в работе сердца и сосудов.
  • Почечные недуги.
  • Диабет.
  • Отравление химикатами и всевозможными токсичными веществами (этиловый спирт, ртуть, свинец, мышьяк, никотин и др.)
  • Сильные кровотечения.
  • Гипертония и связанный с ней ангиоспазм сетчатки.
  • Эклампсия, возникающая в период беременности.
  • Поражение ЦНС.
  • Анемия.
  • Черепно-мозговая травма, механические повреждения зрительных органов.
  • Патологии в головном мозге (атеросклероз, микроинсульты, нарушение кровообращения в венах, энцефалопатия в результате гипоксии и др.)

Туман в голове при шейном остеохондрозе

Когда человек жалуется на туман в голове, ухудшающий восприятие действительности, мешающий вести нормальную жизнь, в первую очередь врач подозревает у больного развитие невроза. Ухудшают ситуацию выходящие из-под контроля панические атаки, нарушение мозгового кровообращения. Как избавиться от тяжести в голове? Лечение лучше проходить под контролем невролога и психотерапевта.

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Причины появления «тумана, неясности» в голове

Постоянно чувствуете себя как будто немного пьяным, одурманенным? Это состояние мешает сосредоточиться, выполнять привычную работу, может сопровождаться периодически возникающей головной болью. Чтобы избавиться от дискомфорта, необходимо установить причину его появления и постараться устранить ее.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Нарушение кровообращения головного мозга

Недостаточное снабжение клеток мозга кислородом приводит к тому, что он отдает неадекватные команды нервным центрам. У человека может кружиться голова, возникает ощущение тошноты, потемнения в глазах. Если у больного вместе с головной болью возникает туман в голове, причины дискомфорта могут крыться в следующем:

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

  • Человек страдает от инфекционного заболевания, затронувшего мозговые структуры.
  • У больного развивается воспалительный процесс, вызывающий значительное повышение температуры.
  • У пациента произошла обширная интоксикация организма.
  • Развивается сильная аллергическая реакция.
  • Наблюдается дыхательная недостаточность, спровоцированная бронхиальной астмой, хроническим ринитом.
  • Поражении уха: разрушении барабанной перепонки, вестибулярном нейроните, болезни Меньера.

Ощущение затуманивания сознания из-за нарушения кровообращения также может произойти после травмы головы, шеи. Ушибы, удары, хлыстовые травмы приводят к сотрясению головного мозга, смещению мозговых структур, значительному ухудшению кровоснабжения тканей головы.

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

Глютеносодержащие продукты

Даже употребление определенных продуктов, не имеющих никакого отношения к наркотическим, одурманивающим веществам, может привести к тому, что у человека появляется ощущение ватности, тяжести в голове.

Согласно последним исследованиям американских ученых, от чрезмерного употребления продуктов, содержащих глютен (клейковина или особые белки злаковых), может возникать ощущение, что голова как в тумане.

Почему? Пищевая аллергия нарушает гормональный баланс, приводя к выработке химических веществ, негативно воздействующих на головной мозг.

p, blockquote 17,0,0,0,0 —>

Такой патологии подвержены люди с непереносимостью клейковины. Если больные едят булки, белый хлеб, манную кашу, макароны, все, что содержит пшеничную муку, с течением времени у них возникают следующие симптомы:

Ощущение головы как в тумане: почему возникает, как вылечить и не допустить

Такие симптомы, как помутнение, головокружение, тяжесть, ощущение, будто голова как в тумане, могут сопровождать человека постоянно или появляться несколько раз в неделю.

Данное состояние не всегда означает наличие у человека какого-либо заболевания. Нередко эти признаки возникают из-за воздействия некоторых факторов: изменения погодных условий, чрезмерных физических нагрузок, недосыпания, умственной работы и т. д.

Главной особенностью симптома тумана в голове является его неожиданное появление. Так, человек, который минуту назад чувствовал себя хорошо, практически в одно мгновение ощущает дискомфорт, затуманенность, головокружение, нарушение четкости зрения, притупление сознания.

Вся проблема в том, что эти симптомы могут проявиться на рабочем месте или при выполнении важного дела. Ввиду этого человек лишается возможности осуществлять привычную деятельность.

Туман в голове часто дополняется различными симптомами:

  • повышением или понижением кровяного давления;
  • сонливостью в дневное время и нарушением сна в ночное;
  • слабостью;
  • головной болью;
  • сильным сердцебиением;
  • чрезмерной потливостью и т. д.

Нередко эта картина сопровождается ощущением необоснованного страха, чувством нехватки воздуха, появлением звона в голове. Причин этого состояния множество.

Голова как в тумане – причины проявления симптома

Современный человек подвержен влиянию многих негативных для здоровья факторов – высокий ритм жизни, стрессы на работе, интенсивные умственные и физические нагрузки. Все вышеперечисленное может постепенно приводить к ухудшению самочувствия. Рассмотрим, из-за чего появляется туман в голове, и что делать, чтобы прийти в себя.

Причины появления тумана неясности в голове

Туман в голове может появляться по самым разнообразным причинам. Подобное состояние может выступать, как симптом определенных заболеваний, а также как вполне нормальная реакция организма на некоторые внешние условия.

Читайте также:  Головокружение в положении лежа – почему так происходит

Например, затуманенность в голове, ощущающаяся в период активных гормональных перестроек, не является признаком недуга. К таким периодам можно отнести подростковый возраст, месячные кровотечения, климакс, вынашивание младенца.

Наиболее опасно, когда туман в голове возникает на фоне различных заболеваний. Рассмотрим подробнее, каких именно.

Глютеносодержащие продукты

Белок глютен содержится в злаковых продуктах. Для большинства людей он не представляет никакой опасности, и вполне нормально переносится. Однако около двадцати процентов населения планеты имеют на него аллергию, которая проявляется туманом в голове. При попадании глютена во внутреннюю среду человека дополнительно отмечаются следующие состояния:

  • туман перед глазами;
  • нет ясности в голове;
  • расстройства ЖКТ;
  • плохое настроение, плаксивость, раздражительность;
  • спутанность сознания.

Подобная реакция возникает в результате активизации иммунных клеток. Узнать о наличии аллергии можно только в медицинском учреждении. Чтобы избавиться от ощущения тумана внутри головы больным обычно назначают антигистаминные препараты и рекомендуют отказаться от употребления в пищу мучных продуктов.

Кислородное голодание

Для нормальной жизнедеятельности и активного протекания обменных процессов абсолютно всем клеткам необходим кислород. Поскольку слаженную деятельность всего организма в большей степени регулирует ЦНС, наиболее негативно сказывается нехватка кислорода на нейронах. В подобных условиях голова, как в тумане. Причины могут быть разными:

  • длительное нахождение в душной непроветриваемой комнате, в бане, в сауне;
  • пристрастие к табакокурению и употреблению спиртосодержащих напитков;
  • неожиданные перепады показателей АД;
  • патологии позвоночного столба;
  • травмы головы, сотрясение мозга;
  • лень пройтись хотя бы несколько минут в день по улице;
  • заболевания органов дыхания.

Почему голова постоянно как в тумане?

Нельзя сказать однозначно, что такое «голова как в тумане», – каждый пациент может вкладывать в это понятие что-то своё. Но, как правило, в большинстве случаев хотя бы один сопутствующий данному состоянию признак проявляется у каждого больного, испытывающего это странное ощущение «затуманенности».

Особенности состояния

Каковы особенности проявления данного состояния? Оно может выражаться в том, что больным становится сложно поддерживать концентрацию внимания, сосредотачиваться, читать, даже просто поддерживать разговор.

Многие больные могут сразу же забывать имена новых знакомых или только что услышанные новости, постоянно устают, отвлекаются.

Человек становится неспособным к полноценной физической и умственной работе, часто он начинает раздражаться по пустякам, срываться на близких и впоследствии совсем отказывается с кем-либо общаться. Туман в голове может сопровождаться следующими симптомами:

Как правило, для подобных проявлений не находится очевидных причин, что может вызывать у человека сильное беспокойство за своё здоровье.

Основные причины

Человек, страдающий ВСД, часто страдает от множества неприятных вегетативных симптомов. Одним из таких признаков как раз и является «затуманенность» головы. Известно, что главным источником ВСД является психологическая неустойчивость личности, выражающаяся в постоянной подверженности стрессам.

Любые раздражители, провоцирующие выработку адреналина (интенсивные переживания, панические атаки, фобии) приводят к тому, что мозг начинает недополучать кислорода, и в результате чего человека беспокоят разнообразные нежелательные проявления.

Голова как в тумане при ВСД – одно из самых часто встречающихся проявлений.

Рекомендуем ознакомиться:  Что провоцирует замирание сердца?

Ещё одной распространённой причиной затуманенности головы является недостаток сна (или плохое качество сна), что также может быть следствием длительных стрессов или иррациональных страхов.

Для нормального функционирования организма человеку нужен сон, продолжительность которого оставляет 7-9 часов. Многие пациенты, испытывающие стрессы или страхи, страдают бессонницей или поверхностным сном, постоянно просыпаются среди ночи и видят тревожные, запутанные сны.

Даже одна такая ночь способна существенно повлиять на концентрацию внимания, работу памяти, настроение и способность рассуждать трезво.

В чём заключается помощь?

Если голова как в тумане после стресса, в первую очередь, необходимо обратить внимание на состояние своего психологического здоровья.

Лечением тех или иных расстройств, вызванных психологическими причинами, должен заниматься квалифицированный психотерапевт. Методы терапии подбираются в индивидуальном порядке для каждого больного.

Как правило, те или иные физиологические симптомы устраняются после изучения и проработки причин психогенных заболеваний с помощью специальных техник. Среди них:

  • систематическая десенсибилизация;
  • когнитивно-поведенческая методика;
  • психоанализ;
  • НЛП;
  • гипноз.

Для снижения уровня тревожности пациенту могут выписать нейролептики, антидепрессанты и транквилизаторы. Иногда назначают витамины группы B, кальций и магний. Для самостоятельного облегчения состояния, когда голова как в тумане, можно попробовать выполнить следующие действия.

  1. Поспать или просто спокойно полежать в тишине. Желательно, чтобы помещение было проветрено, и был погашен свет.
  2. Провести легкий массаж шейно-воротниковой зоны для нормализации кровообращения. Выйти на балкон и подышать свежим воздухом.
  3. При высоком артериальном давлении принять Капотен или другое средство идентичного действия. При пониженном – выпить чашку кофе или крепкого чая.
  4. Если присутствует ощущение беспокойства и тревоги, необходимо принять успокаивающий настой (Валерьянка или Пустырник).

Следует также помнить, что некоторые действия со стороны больного могут не только затруднить процесс лечения, но и ухудшить его состояние еще сильнее.

В список таких действий входит злоупотребление алкоголем, курение, самолечение некоторыми народными средствами, применение медикаментов без предписания врача, длительный приём препаратов сильного действия, а также изнуряющие диеты или регулярное переедание.

Рекомендуем ознакомиться:  Потливость на нервной почве – как ее побороть?

Для улучшения общего состояния рекомендуется соблюдать правильный режим дня, выполнять несложные физические упражнения, добавить в рацион питания все необходимые витамины и минералы и как можно больше общаться с людьми, вызывающими положительные эмоции.

Лечение синдрома «неясной головы»

Лечение тумана в голове будет зависеть от причины. Если человек страдает РС, врач может с ним работать, чтобы разработать план ухода, который включает в себя лечение, физическую терапию и самообслуживание через диету и физические упражнения.

Другие заболевания, такие как анемия, должен лечить врач. Туман в голове обычно облегчается, когда основное состояние улучшается.

Если человек испытывает синдром «неясной головы» как симптом депрессии, врач может рекомендовать когнитивную поведенческую терапию, физические упражнения или даже смену лекарств.

Читайте также:  Шизофрения у женщин: причины развития, симптоматика и лечение

Проведение простых изменений образа жизни может помочь уменьшить или избавиться от тумана в голове, если это не вызвано медицинским состоянием.

Снижение стресса не всегда легко, но человек может начать с определения причины, например, забота о деньгах или отношениях.

Если человек чувствует стресс, потому что он слишком много работает, может быть полезно передать некоторые задачи кому-то другому или улучшить навыки управления временем.

Получение достаточного количества сна имеет решающее значение для поддержания хорошей функции мозга, поскольку усталость влияет на концентрацию и внимание. Человек должен стремиться ложиться спать и вставать в одно и то же время каждый день, отдыхать перед тем, как лечь в постель, и попытаться сделать спальню тихим, спокойным местом.

Регулярные физические упражнения могут уменьшить стресс и увеличить уровень энергии, которые могут улучшить умственную концентрацию.

Увлечение хобби и проведение времени с семьей и друзьями могут быть хорошим способом почувствовать себя более расслабленным. Медитация – еще один метод, который может помочь уменьшить стресс и увеличить расслабление, чтобы мышление человека стало более ясным.

Питание может влиять на уровень энергии, и многие люди осознают чувство потери концентрации, если они не едят в течение некоторого времени. Потребление здоровых продуктов регулярно в течение дня может помочь уменьшить туман в голове.

Кофеин и алкоголь могут вызывать проблемы со сном и нехваткой энергии, поэтому человек должен уменьшить их потребление, если он борется с бессонницей или испытывает трудности с концентрацией.

Профилактические меры

Мутная голова больше не будет беспокоить, если соблюдать меры профилактики. Несложно догадаться, что прежде всего этот симптом появляется при неправильном образе жизни.

Если человек плохо питается, мало гуляет на свежем воздухе, курит, употребляет алкоголь, не желает заниматься спортом, принимает наркотики, плохо спит или постоянно испытывает стрессы, то о хорошем самочувствии здесь и говорить не приходиться.

  • нормализовать режим сна и отдыха – спать не менее 8 часов в сутки;
  • избегать стрессовых ситуаций;
  • увеличить физическую нагрузку, заняться спортом. Оптимальный вариант – велоспорт, плавание, бег трусцой;
  • правильно питаться;
  • избавиться от вредных привычек.

Полностью поменяв свою жизнь, можно не только избавиться от чувства тумана в голове, но и укрепить иммунитет, улучшить здоровье.

Здравствуйте, меня мучает повышенная тревожность, которая меня довела до очень плохого состояния год назад, вообщем я не знаю как с ней бороться, чтобы полноценно жить, потому что с этим о полноценной жизни и речи быть не может… Примерно год назад я вам описывала свой невроз и странное для меня состояние, из за которого я думала, что схожу с ума. Это действительно очень странно, когда тебе что то говорят, а ты слышишь, но не понимаешь и складывается ощущение, что твое сознание находится глубоко внутри, что пройдет еще немного времени, и оно заберется еще глубже, и ты не то что понимать, слышать не будешь. В таком состоянии невозможно было что то делать. Длилось оно у меня от часа до нескольких часов, но никогда такого не было, чтобы распространялось совсем на весь день. Это состояние, ознакомившись с симптомами, я могу назвать помутнением рассудка. Но если я буду вспоминать что со мной творилось год назад, что я ощущала, то я могу с уверенностью сказать, что спутанность сознания со мной была все это время и лишь изредка достигала таких пиков, что я не понимала, что со мной… Я была ужасно нервная. У меня был невроз самой худшей стадии. Навязчивые мысли, которых было столько много, что я думала что схожу с ума, тревожность и многое другое не покидали меня. Я думала о суициде, потому что то, что со мной творилось, это был кошмар. Помимо ужасного невроза меня начали преследовать апатия и депрессия. Ужасная тревога, все в черно- белом цвете, пропитаныным до ужаса неприятные гнусным чувством, мысли о психушке… В тот момент я просто не знала КАК МНЕ ЖИТЬ. Казалось с каждым днем мне было все хуже, у меня начали пропадать эмоции, я была ужасно бесчувственной и мне было ужасно не по себе. Я не знаю каким образом этот кошмар закончился, серьезно, но я помню свой первый этап перед этим, мое первое проявление эмоций — легкие слезы, после чего мне было просто волшебно. Сейчас меня мучает только одно-повышенная тревожность. Любая мелочь меня может выбить из колеи. Например сейчас я очень сильно волнуюсь перед праздником в честь нового года, настолько что я опять начинаю это чувствовать: невозможность сосредоточиться, слезы, раздражение, головная боль, и я просто не знаю как с этим буду двигаться по жизни, потому что следующей стадией будет помутнение рассудка. Как мне вернуть свою психику в порядок? Я должна на время ограничиваться от факторов стресса? Есть ли комплекс упражнений и вообще какие нибудь советы для успокаивания таких нервнобольных как я? Знаете, тот факт, что я сама справилась без помощи врача с тем кошмаром, делает меня в своих глазах сильной, но и одновременно слабой из за того, что это вообще произошло.

Помутнение сознания представляет собой особое психологическое состояние, когда человек не способен давать оценку происходящему, а также реально мыслить. Это серьезное изменение состояния психики, но все же не признанное клиническим медицинским диагнозом.

Клиническая картина

Симптоматика головокружения при остеохондрозе имеет специфический характер. Как правило неловкость и нарушение двигательной активности носит незначительную интенсивность. Чувство нарушения равновесия имеет стабильный характер и постепенно нарастает по мере прогрессирования остеохондроза шейного отдела позвоночного столба. Как и говорилось выше головокружение зачастую сопровождается и другими неврологическими симптомами, такими как: головная боль, тошнота и рвота, гипергидроз или повышенная потливость, слабость и увеличение числа сердечных сокращений.

В некоторых случаях пациенты могут отмечать приступы головокружения при шейном остеохондрозе.

Берег жизни - медицинский портал о здоровье