Массаж глаз: техника массажа глаз для восстановления зрения

Непрямой массаж сердца (НМС) — первая медицинская помощь при прекращении его работы, оказание которой может осуществляется без профессиональной медицинской подготовки.

Причины развития дакриоцистита

Патология у взрослых часто развивается после синусита, ринита, ОРВИ. Дакриоцистит может возникать из-за травм: при повреждении век, при переломах костей носа.

Дакриоцистит у детей чаще всего связан с желатинозной пробкой, не рассосавшейся в момент рождения, или с плотной мембраной в носослёзном канале. Реже встречаются различные врождённые нарушения развития слёзоотводящих путей.

Справка. К группе риска относятся люди, чья профессия подразумевает прямой контакт с вредными и опасными химическими веществами.

Классический массаж лица

Это наиболее распространенная массажная методика. Она используется для повышения тонуса кожи, улучшения вида и цвета лица.

Процедура способствует притоку крови и оттоку лимфы из дермы и гиподермы. На мышцы оказывается прямое и рефлекторное воздействие, в результате чего они укрепляются, а кожа лица слегка подтягивается.

Техника и особенности

При проработке тканей лица используется чередование следующих приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Все движения плавные и скользящие, они осуществляются кончиками пальцев. Акцент делается на поглаживании и растирании.

Процедура проводится по массажному крему или маслу для лица.

Массаж глаз: какие виды бывают и как правильно выполнять

Массаж является отличной профилактикой преждевременного старения кожи, атоничности мышечной ткани, появления отеков.

Кроме того, массаж является действенным профилактическим способом предотвращения развития катаракты, глаукомы и многих других глазных болезней. Мануальная терапия для глаз способна улучшить зрительную функцию.

Такое влияние массажа на глаза и зрение обусловлено тем, что во время правильного выполнения ряда манипуляций, усиливается и улучшается кровообращение и лимфоток. Улучшается метаболизм в тканях, усиливается продуцирование новых клеток в коже, мышечная ткань укрепляется.

Какие бывают виды массажа глаз?

Специалисты в области мануальной терапии предлагают следующую классификацию массажа глаз:

  • Гигиенический массаж
  • Пластический массаж
  • Лечебный массаж

Все перечисленные виды массажа, являются косметическими и отличаются между собой подходом к выполнению и интенсивностью.

  • Гигиенический массаж – вид массажа, который показан женщинам от 25лет. Этот массаж позволяет освежить кожу, повысить ее тонус. Регулярный гигиенический массаж позволяет поддерживать кожу упругой, эластичной и свежей. Все движения во время массажа должны быть очень мягкими при этом методичными. Основные движения, это: поглаживания, постукивания, поколачивания, вибрация. Выполняться они должны по массажным линиям, не растягивая кожу. Каждая манипуляция, в среднем выполняется около четырех раз.
  • Пластический массаж, он же пластифицирующий – показан женщинам зрелого возраста – как правило, от 45лет и старше. Этот массаж, главным образом направлен на укрепление мышечного каркаса, усиления метаболических процессов в коже. Этот массаж требует профессионального выполнения и четкого следования по массажным линиям. В отличие от предыдущего типа массажа, данный тип выполняется более интенсивно, а потому и требует большой осторожности, чтобы не растянуть кожу и не нарушить лимфоток. Пластифицирующий массаж особенно хорошо воздействует на мимическую мускулатуру, а потому является хорошей профилактикой появления «гусиных лапок».
  • Лечебный массаж – массаж, предназначенный для устранения дряблости кожи, потери тонуса. Он может выполняться в любом возрасте. Массаж выполняется со средней интенсивностью по массажным линиям. С его помощью, также, можно устранить темные круги под глазами (не болезненного происхождения), небольшие припухлости.
Массаж глаз: какие виды бывают и как правильно выполнять

Любой из этих видов массажа может выполняться как по сухой чистой коже, так и по крему, гелю или маслу.

Если на лице и под глазами имеются значительные отеки, на коже есть воспаления и повреждения – любой вид массажа – противопоказан.

Помимо перечисленных видов массажа, есть также точечный массаж – китайская акупунктура и восточный массаж си-а-шу. Последний представляет собой методику воздействия на энергетические точки с элементами классического массажа.

Смысл последних видов массажа состоит в том, что согласно карте энергетических точек, выполняется поочередное надавливание на эти точки. Каждая точка соответствует либо органу, либо «энергетическому центру» головного мозга.

Читайте также:  Дакриоцистит (воспаление слезного мешка): что это такое и как лечить

Такой массаж глаз может производиться в любом возрасте для улучшения тонуса кожи, предупреждения ее старения, а также общего оздоровления.

Очень важно делать его правильно, строго выдерживая время и силу надавливания на каждую точку. Поскольку существует множество нюансов выполнения акупунктуры и си-а-шу, массаж выполняется профессионалами в салоне или на дому.

Наверх

Массаж глаз для улучшения и восстановления зрения

В связи с физиологическими, возрастными изменениями и ритмом жизни лимфоток нарушается. В результате отток замедляется, что приводит к отечности. Принцип лимфодренажного массажа заключается в механическом воздействии на подкожный слой для стимуляции циркуляции лимфотока.

В связи с возрастными изменениями, а также под воздействием факторов, таких как хронические заболевания, вредные привычки, нездоровый образ жизни, тотальная усталость, происходит замедление лимфотока. Наблюдается закупоривание сосудов, а в глубинных слоях тканей — скопление токсинов, лишней жидкости, что приводит к отечности и раннему старению чувствительной зоны вокруг глаз.

Под воздействием лимфодренажного массажа происходит отток жидкости из сосудов, что способствует естественному выводу токсинов и лишней жидкости, возвращая коже тонус и молодость. В результате уходит отечность, исчезают темные круги, происходит насыщение клеток кислородом, ускоряется выведение продуктов метаболизма.

В совокупности процедура способствует омоложению межклеточных и межтканевых структур подкожного матрикса.

Советы и рекомендации

Для того чтобы самостоятельно проведенные процедуры принесли пользу, необходимо следовать нескольким советам. Выполнять массаж необходимо теплыми руками. Очень важно состояние душевного равновесия во время лечебного воздействия.

Если у пациента имеются офтальмологические патологии, следует проконсультироваться со специалистом, который выяснит целесообразность домашних процедур.

При появлении каких-либо неприятных ощущений рекомендуется прекратить массаж и обратиться к врачу.

Повысить эффективность манипуляций по восстановлению зрения можно с помощью специальных упражнений для глаз, которые разрешается выполнять в сочетании с массажной техникой.

Массаж для глаз является эффективной методикой, которая способна за короткий срок улучшить зрительную функцию. Консультация офтальмолога перед началом лечения обязательна. Стоит помнить, что на запущенных стадиях домашних процедур недостаточно. Следует сочетать медикаментозное лечение с массажной техникой при отсутствии противопоказаний.

Польза

Лимфодренажный массаж лица от отеков под глазами помогает улучшить состояние чувствительной кожи, и вызывает ряд положительных эффектов:

Массаж глаз для улучшения и восстановления зрения
  • помогает снять отечность;
  • улучшает обменные процессы в нежной зоне;
  • помогает нормализовать водно-солевой баланс;
  • способствует регенерации клеток и тканей;
  • помогает бороться с птозом век;
  • снимает напряжение зрительного нерва;
  • укрепляет тургор, возвращает эластичность;
  • способствует аккомодации, возвращает зрению остроту;
  • укрепляет мышцы, улучшает активность клеток и сосудов.
  • способствует устранению «гусиных лапок», мимических морщин.

Методика безболезненна, эффективна, обладает положительным воздействием не только в целях эстетической коррекции, но и для лечебной профилактики. Рекомендуется проводить процедуры женщинам от 25 лет для поддержки и укрепления кожи.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Фейс фитнес для подтяжки овала лица, омоложения, тонуса мышц. Мастер класс от Елены Каркукли

Акупунктура

Массаж глаз для улучшения зрения, выполняемый по акупунктурным точкам, задействует максимальное количество нервных окончаний, влияющих на восстановление зрительной функции.

Надавливание не должно доставлять неприятных и болезненных ощущений, массаж выполняется мягко и последовательно:

  1. Три пальца каждой руки (удобнее всего — указательный, средний и безымянный) располагаются на верхнем веке. Выполняются надавливания в течение нескольких секунд 5-7 раз. Повторить, переместив пальцы под нижнее веко.
  2. Надавливания на брови тремя пальцами в течение 10 секунд 5-7 раз.
  3. Кончиками пальцев надавливать на внутренние и внешние уголки глаз.
  4. Большими пальцами (подушечками) надавить на веки. Длительность примерно 10 секунд несколько раз.
  5. Надавливание на скуло-височную область тремя пальцами с той же продолжительностью.

Воздействие на акупунктурные зоны должно осуществляться с правильной техникой и понимание, какая точка отвечает за целей орган. Перед применение точечного метода будет не лишней консультация терапевта.

Точечный метод помогает снизить усталость глаз и напряжение мышц, нормализовать глазное давление, повысить резкость восприятия объектов.

Также, существуют области, отвечающие за здоровье органов зрения не только в области глазниц, но и на всем лице:

  • ямка у основания черепа в трех сантиметрах выше начала роста волос;
  • за ухом, где оканчивается волосяной покров;
  • в месте соединения лобной и теменной кости;
  • посередине между бровью и началом роста волос на лбу;
  • в центре лба;
  • в середине брови.

Данные точки являются основой техники массажа глаз при глаукоме и катаракте. на каждую точку оказывается давление в течение полутора минут.

Массажная техника по методике Жданова

Методика Жданова предполагает проведение массажа, как на органах зрения, так и по всему лицу. Эта техника подходит не только при близорукости, но и при других патологиях органов зрения.

Читайте также:  Если инфаркт был делают операции на глазах

Выполнять её необходимо, соблюдая чередование упражнений:

  • Массируют лоб указательным, средним и безымянным пальцами. Потом легонько его поглаживают.
  • Подобной техникой массируют брови, особенно уделяют внимание ямке между бровями.
  • Осуществляют массирование височной области, используя два пальца.
  • Проводят поглаживание верхней области скулы под глазами.
  • При помощи подушечек указательных пальцев массируют часть лица над синусами носа.
  • Растирают и поглаживают впадины, находящиеся с обеих сторон между ухом и щекой.
  • Массажируют заднюю поверхность шеи.
  • Вибрирующими передвижениями указательного и среднего пальцев промассируют верхнее веко.
  • Проводят массирующий приём на глазных яблоках средними пальцами рук. Передвижения осуществляют от уголков до середины.
  • Делают массаж глаз, использую четыре пальца.
  • Прикрывают органы зрения, указательным пальцем массируют внутренние уголки. Это так называемые астигматические точки.
  • Заканчивают процедуру таким упражнением: 3 раза сильно сжимают веки и немного растягивают уголки глаз.

Как правильно ухаживать за лицом

Зная схему расположения массажных линий на лице, можно делать самомассаж. Эта процедура вернет коже молодость и красоту, сделает ее упругой и подтянутой, разгладит рельеф лица, уберет мешки, синие круги под глазами и пастозность.

Самомассаж:

  • Исходная позиция — сидя на стуле, туловище ровно, спина упирается в спинку стула, плечевой пояс расправлен. Перед массажем необходимо умыться, смыть декоративную косметику, нанести на лицо, шею и область декольте увлажняющий крем. Волосы нужно собрать резинкой, а лучше всего голову повязать платком или надеть шапочку для душа, чтобы локоны не мешали.
  • Подушечки пальцев стоит смазать растительным маслом, так они лучше будут скользить. Все движения во время процедуры нужно проводить обеими руками одновременно. Касаться лица можно только по массажным линиям, кожные покровы необходимо чуть-чуть придавливать, но ни в коем случае не тянуть.
  • Массаж делается тремя пальцами: указательным, средним и безымянным, соединенными вместе. Лица касается не вся ладонь, а лишь кончики пальцев.

Выделяют три этапа самомассажа:

  1. Поглаживание по кожным линиям.
  2. Спиралевидное растирание по массажным линиям.
  3. Слабое похлопывание с надавливанием кончиками пальцев.

В области глаз дотрагиваться можно только безымянным пальцем или мизинцем, так они наиболее слабые. Только ими стоит чуть-чуть постукивать в этой зоне по массажным линиям.

После сеанса обязательно нужно нанести питательное средство. После процедуры исчезнут круги и мешки под глазами, спадет пастозность, улучшится оттенок кожи, появится здоровый румянец.

Противопоказания к самомассажу лица

Несмотря на большую пользу, которую приносит процедура, у нее также имеются противопоказания. Поэтому перед проведением необходима консультация специалиста.

Противопоказаниями являются:

  • Кожные заболевания, среди которых псориаз, угревая сыпь, себорея, экзема.
  • Предрасположенность к расширению сосудов.
  • Артериальная гипертензия.
  • Онкологические болезни.
  • Различные повреждения кожи: ожоги, пореза, травмы.
  • Недавно сделанная ринопластика: после хирургического вмешательства должен пройти минимум один месяц.
  • Простудные заболевания: процедуру лучше отложить до выздоровления.
  • Инфекционные заболевания кожных покровов.

Результат процедуры

Чтобы заметить эффект, нужно пройти курс лечения до конца. Затем для поддержания полученного результата каждый год необходимо по 2-3 раза повторять эту процедуру. Однако эффект виден уже после первого сеанса:

  • уходит отек;
  • обнаруживается четкая линия скул;
  • улучшается цвет кожи.

Нормализацию кровотока и активизацию обмена веществ можно заметить позже. Иногда пациенты после первых сеансов жалуются на дискомфорт. Чтобы сохранить эффект от массажа, нужно правильно питаться, избавиться от вредных привычек и заниматься спортом. Если не соблюдать этих рекомендаций, то лицо вернется к изначальному состоянию уже через 4 дня после проведенного курса.

К результатам можно отнести:

  • повышение упругости и тонуса кожи;
  • стабилизацию работы сальных желез;
  • ускорение восстановления клеток кожных покровов;
  • сужение пор;
  • исчезновение усталости;
  • сглаживание складок в области носогубного треугольника.

Принцип массажа глаз новорожденного

Слезная жидкость является естественной производной организма, которая смачивает глаз при моргании, очищает от пыли и дезинфицирует слизистые. Закупорка слезных протоков у новорожденных провоцирует развитие воспалений, пересыхание слизистых хронического характера. Патология легко устраняется при помощи массажа глаз у новорожденного.

Читайте также:  Глаз покраснел и слезится – что делать в домашних условиях

Эффект от массажа

Массажные манипуляции позволяют ускорить отток лимфы при гноении глазного канальца, улучшить кровообращение и повысить приток кислорода к тканям и мозговым центрам. Отеки быстро рассасываются.

Скопленные гнойные и слизистые выделения выходят через слезоточивые канальцы. Уменьшается давление на носовую перегородку и ушные перепонки. Малыш становится более спокойным, лучше спит по ночам.

Открываются дыхательные хода.

Глазной массаж является профилактикой аденоидита, риносинусита различной природы. Заметное улучшение наступает уже на первый день проведения массажа.

Приемы и техники

Основная причина возникновения перекрытия — повышенное давление на слезоточивый канал, отечность. Назначает процедуру детский врач. В больнице родителям показывают, как правильно делать массаж глаз новорожденного, рассказывают об особенностях строения черепной коробки.

Важно учесть, что у деток костная ткань еще не сформирована, вместо нее хрящи, которые очень легко повредить при неправильном выполнении массажных движений. Оптимальный возраст ребенка для консервативного лечения 3-4,5 месяца.

Чем старше становится ребенок, тем больше риск развития осложнений.

Подготовка к массажу: стерильные салфетки, дезинфицирующий раствор, вазелин

Главное условие проведения процедуры — стерильность.

Принцип массажа глаз новорожденного

Остригите ногти под корень, вымойте с бактерицидным мылом руки перед началом сеанса. Наденьте стерильные перчатки. Нужно подготовить раствор фурацилина: 1 таблетка на 100 г кипятка. Остудите его до 36,6 .

Карапуза уложите на ровную, твердую поверхность. В редких случаях допускается проведение процедур во время кормления. Ребенок должен чувствовать себя комфортно. Для начала можете выполнить успокаивающий массаж всего тельца, а потом перейти к лицевой части.

Начинается процедура с выдавливания слизи из глазика новорожденного. Подушечкой указательного пальца нащупайте выпуклость в углу глаза. Расположите фалангу пальца по направлению от внешнего края к уголку, легко надавите на бугорок.

Удалите гной при помощи ватки. Закапайте несколько капель фурацилина. Толчкообразные и вибрирующие движения выполняются подушечками указательных или средних пальцев сверху вниз вдоль носослезного канальца.

Суть приема состоит в повреждении эпителиальной пленки.

Цикл массажа составляет 11 движений:

  • 10 толчкообразных — сверху вниз;
  • 1 вибрирующее снизу-вверх.

Закапайте антисептический препарат, прописанный доктором, обычно используют Левомицетин, Тобрекс, Витабакт, Альбуцид, Ципролет. За день проводится до 5 сеансов длительностью до 1 минуты.

Частота применения массажа

Массаж проводится 5-10 раз в день, в зависимости от состояния и рекомендаций врача. Сеанс занимает меньше 1 минуты. Весь курс составляет 14 дней, по необходимости продлевается до 21 дня. С целью профилактики курс может повторяться раз в полгода. Следует помнить, что в совокупности с массажем назначаются антибиотики местного действия и специальные капли для глаз.

Глазной массаж у детей способствует прочищению носослезных каналов, является профилактикой снижения качества зрения, улучшает кровообращение в мозговых центрах, снимает усталость и раздражительность. Показан в качестве основного консервативного лечения при дакриоцистите начальной стадии.

Что недопустимо при наружном массаже сердца?

Адекватное выполнение непрямого массажа сердца не допускает:

  • задерживать начало и терять время на другие действия (такие, как вызов скорой, поиск помощников, дополнительный осмотр пострадавшего и т.д.);
  • осуществлять компрессии грудной клетки с недостаточной частотой и глубиной;
  • прерывать сердечно-легочную реанимацию;
  • нарушать соотношение компрессий и вдуваний воздуха в ротоглотку;
  • неправильно осуществлять расположение обеих рук;
  • отсутствие контроля над эффективностью проводимых мероприятий;
  • преждевременно заканчивать наружный массаж;
  • ослаблять наблюдение за больным после успешности неотложной помощи.

Польза массажа век при блефарите

Во время массажа мы точечно улучшаем циркуляцию крови в нужном нам участке, чтобы улучшить его подпитку. Во-первых, это профилактика застойных явлений, а во-вторых, увеличение тонуса век и глазных мышц.

Застойные явления убираются благодаря циркуляции лимфы, а стимуляция нервных волокон улучшает работу органа. Таким образом, используемые лекарства усваиваются быстрее, а гной и другие выделения выходят из организма.

Также к преимуществам процедуры относят выраженный косметический эффект. Помимо снижения отечности, уменьшается дряблость кожи.

Сам по себе массаж не приведет к полному выздоровлению, но ускорит его. Благодаря улучшению кровообращения лекарственные средства, которые использует пациент, впитываются лучше и действуют быстрее.

Обратите внимание! У процедуры есть свои недостатки. После первых домашних сеансов будет наблюдаться повышенное слезотечение. Также во время самомассажа пациент может испытывать некоторый дискомфорт.

Берег жизни - медицинский портал о здоровье