Самые эффективные витамины для глаз (список)

В практике медицинского лечения часто используются препараты, которые могут оказать вспомогательное действие и снизить проявление неприятных симптомов какого-либо заболевания. Такими препаратами могут являться капли, и, несмотря на то, что они не воздействуют на причину возникновения патологии, их широко используют для поддержания стабильного состояния пациента.

Виды глазных капель

  1. Противомикробные глазные капли используются для борьбы с разного рода инфекцией. Это, пожалуй, самая многочисленная фармакологическая группа, которая в свою очередь подразделяется на несколько подгрупп. Так, в соответствии с самыми распространенными видами инфекций, выделяют противобактериальные, противовирусные и противогрибковые глазные капли, а по природе действующего вещества – антибиотики, химиотерапевтические препараты и антисептики.
  2. Противовоспалительные глазные капли предназначены для лечения воспалительных поражений органа зрения и его придатков неинфекционной природы. Эта группа, в свою очередь, подразделяется на стероидные противовоспалительные капли (гормональные противовоспалительные капли) и нестероидные противовоспалительные капли. И те, и другие могут состоять из нескольких компонентов, расширяющих их спектр действия.
  3. Глазные капли, используемые для лечения глаукомы, которая представляет собой стойкое повышение внутриглазного давления, приводящее к тяжелым последствиям вплоть до невосполнимой утраты зрения. По механизму действия препараты, предназначенные для снижения внутриглазного давления, подразделяются на две большие группы: лекарства, улучшающие отток внутриглазной жидкости, и медикаменты, снижающие ее продукцию.
  4. Противоаллергические глазные капли, предназначенные для лечения и профилактики аллергических реакций. Принцип действия этих препаратов заключается в подавлении запуска реакции воспаления на клеточном уровне (мембраностабилизирующие противоаллергические средства) или же в блокаде рецепторов к гистамину, главному медиатору воспалительных аллергических реакций (блокаторы гистаминовых рецепторов). Кроме того, к противоаллергическим глазным каплям относят сосудосуживающие препараты местного действия, снимающие такие симптомы аллергического воспаления как отек и гиперемия (покраснение) и значительно уменьшающие болезненность.
  5. Глазные капли, используемые при катаракте.
  6. Увлажняющие глазные капли или «искусственные слезы».
  7. Диагностические глазные капли и глазные капли, используемые в ходе хирургических вмешательств.

В каких витаминах нуждаются глаза

Человеческим глазам нужны витамины жирорастворимые и водорастворимые. В первую группу входят:

  • Ретинол – витамин A купирует гиперактивность светочувствительной клетки глаза. Дефицит вещества снижает зрительные функции, отчего глаз плохо воспринимает темноту и страдает от ячменя и конъюнктивита.
  • Токоферол – витамин E защищает глазные ткани от ультрафиолета и яркого света, работает как антиоксидант, стабилизирует мембраны клеток.
  • Кальциферол – витамин D способствует усвоению кальция. Нехватка компонента приводит к развитию близорукости.

К группе водорастворимых витаминов относятся:

  • Витамин C – укрепляет сосуды зрительной системы, насыщает ткани кислородом, снижает риск развития катаракты и глаукомы, тонизирует глазные мышцы.
  • Витамины группы B – никотиновая кислота улучшает местное кровообращение, пиридоксин снимает воспаление и напряжение, цианокобаламин оздоравливает зрительные нервы и предупреждает развитие глаукомы, рибофлавин защищает сетчатку от УФ-излучения и повышает качество зрения, тиамин улучшает передачу нервных импульсов и участвует в процессе выработки холинэстеразы – фермента, который снижает внутриглазное давление.
  • Лютеин – вещество класса каротиноидов накапливается сетчаткой глаза и создает своеобразный светофильтр. Благодаря лютеину пигментный эпителий зрительных органов получает надежную защиту от пагубного воздействия световых лучей.

Самые эффективные витамины для глаз для улучшения зрения выделить из этого списка сложно, т.к. для полноценной работы зрительной системе нужен комплекс полезных веществ. Чем больше она их получит, тем лучше это отразится на зрении.

Возрастные изменения в зрительных органах устраняет аскорбиновая кислота. Суточная потребность организма – 100 – 700 мг. Восполнить запасы витамина C можно путем употребления таких продуктов, как цветная и брюссельская капуста, облепиха, ягоды шиповника и черной смородины, облепиха, киви, лимон, щавель.

Читайте также: 

Что такое дистрофия?

Сетчатка – наиболее важная структура глаза, которая имеет сложное строение, позволяющее ей воспринимать световые импульсы. Сетчатка отвечает за взаимодействие оптической системы глаза и зрительных отделов головного мозга: она получает и передает информацию.

Дистрофия сетчатки обычно вызывается нарушениями в сосудистой системе глаза. Страдают от нее в основном пожилые люди, зрение которых постепенно ухудшается. При дистрофии сетчатки поражаются клетки-фоторецепторы, отвечающие за зрение вдаль и восприятие цвета.

Дистрофия сетчатки в первое время может протекать бессимптомно и нередко человек даже не подозревает о том, что у него присутствует такой коварный недуг. Дистрофии сетчатки можно разделить на:

  1. Центральные и периферические. Периферическая дистрофия сетчатки чаще всего наличествует у близоруких людей. Снижение кровообращения глаза при близорукости приводит к ухудшению доставки кислорода и питательных веществ к сетчатой оболочке глаза, что является причиной различных периферических дистрофий сетчатки.
  2. Врожденные (генетически обусловленные) и приобретенные.
  3. «Старческая» дистрофия развивается чаще всего после 60 лет. Этот вид дистрофии сетчатки может сочетаться с развитием старческой катаракты, вызванной старением организма.
  4. Пигментная дистрофия сетчатки – связана с нарушением работы фоторецепторов, отвечающих за сумеречное зрение. Этот вид дистрофии сетчатки встречается достаточно редко и относится к наследственным заболеваниям.
  5. Точечно-белая дистрофия сетчатки – обычно возникает в детстве и прогрессирует с возрастом. Этот вид дистрофии наследственно обусловлен.

Для того, чтобы подтвердить или опровергнуть диагноз «дистрофия сетчатки», необходимо пройти тщательное обследование зрительной системы. Диагностика выполняется при помощи комплекса современного компьютеризированного оборудования и позволяет составить полную картину о зрении пациента.

Обследование пациентов с подозрением на дистрофию сетчатки включает в себя:

  • определение остроты зрения;
  • исследование полей зрения (периметрия) для того, чтобы оценить состояние сетчатки на ее периферии;
  • оптическая когерентная томография;
  • электрофизиологическое исследование – определение жизнеспособности нервных клеток сетчатки и зрительного нерва;
  • ультразвуковое исследование внутренних структур глаза – А-сканирование, В-сканирование;
  • измерение внутриглазного давления (тонометрия);
  • исследование глазного дна (офтальмоскопия).
Что такое дистрофия?

Очень часто дистрофические изменения сетчатки сопровождают среднюю и высокую степени близорукости. Дело в том, что обычно в этом случае увеличивается размер глазного яблока, и сетчатка, выстилающая его внутреннюю поверхность, растягивается, что ведет к дистрофии.

Современное лечение такого состояния, а также других видов дистрофий (многие воспалительные и сосудистые заболевания сетчатки ведут к дистрофиям), происходит при помощи аргонового лазера. Основная цель этого лечения – укрепление сетчатки.

Лазер – уникальный хирургический инструмент, который дал офтальмохирургам совершенно новые возможности. Принцип лечения основан на том, что лазерное воздействие ведет к резкому повышению температуры, что вызывает коагуляцию (свертывание) ткани. Благодаря этому операция проходит бескровно.

Лазер обладает очень высокой точностью и используется для создания сращений между сетчатой и сосудистой оболочкой глаза (т. е. укрепления сетчатки) с целью профилактики отслоения сетчатки. Для проведения операции на глаз пациента надевается специальная линза с противоотражающим покрытием.

Она дает возможность излучению полностью проникнуть в глаз. Лазерное излучение подается через специальные световоды, и хирург имеет возможность контролировать ход операции через стереомикроскоп, наводить и фокусировать луч лазера.

Основной целью ППЛК (периферической профилактической лазерной коагуляции) является именно профилактика – снижение риска возникновения отслоения сетчатки, а не улучшение зрения. Каким именно будет зрение после операции, во многом зависит от того, имеются ли какие-либо сопутствующие заболевания глаза, влияющие на возможность хорошо видеть. Главное – не затягивайте с решением проблемы.

Полезные советы

Определившись с назначением капель, лечение не будет полноценным только лишь с закапыванием глаз препаратом. Нужно учитывать многие другие факторы, чтобы восстановление зрения произошло как можно качественнее и быстрее.

  • Если человек часто смотрит в монитор компьютера или экран телевизора, ему необходимо обеспечить полноценную подачу витаминов В2 (рибофлавина). Кроме капель, в организм рибофлавин попадает с едой — субпродуктами, молоком, пивными дрожжами, йогуртом.
  • Важнейший компонент, который регулирует сумеречное зрение — это витамин, А (ретинол). Витамин, А содержится в рыбьем жире, цельном молоке, желтках куриных яиц, сливочном масле, петрушке, тыкве, абрикосах, моркови.
  • «Третьим китом» хорошего зрения является витамин С или аскорбиновая кислота. Этот микроэлемент отвечает за укрепление сосудов повсеместно, в том числе и в глазах, сетчатке. Получать витамин С можно из цитрусовых, сладкого перца, картофеля, капусты.
  • Антиоксидант или витамин Е является неотъемлемой частью в лечении зрения. Достаточное количество этого компонента можно найти в миндальных или грецких орехах, шиповнике, облепихе, злаковых культурах, подсолнечном и соевом масле.

Все витаминные добавки, капли для улучшения зрения применяются курсами и с определенной дозировкой. При покупке препаратов необходимо внимательно читать и следовать инструкции. Для установления точной индивидуальной схемы лечения рекомендовано обратиться к профессиональному врачу-офтальмологу.

Как правильно закапывать капли

При проведении курса лечения по укреплению сосудов глаза или кровоизлияний, необходимо соблюдать определенные правила:

  • Выполняется процедура только чисто вымытыми руками с использованием бактерицидного мыла.
  • Капли надо проверить на срок годности. Просроченный препарат применять категорически нельзя. Он может оказать негативное воздействие и вызвать осложнения.
  • Вводить средство можно не только лежа, но и в положении сидя, с запрокинутой назад головой.
  • Нижнее веко глаза надо оттянуть, поднести флакон с капельницей на расстояние 1 см от глазного яблока и надавить на флакон, выдавив из него 1-2 капли лекарственного средства.
  • Подержать глаз открытым в течение 2-3 секунд, затем можно его закрыть и убрать остатки капель мягкой стерильной салфеткой.

Систейн Ультра

Систейн удостоился второго места в силу многопланового эффекта, проявляемого в устранении раздражения, воспаления и синдрома сухого глаза, снятия усталости при работе за компьютером. Как показывают отзывы, несмотря на небольшой объем флакона 10 мг, этого вполне достаточно для курса лечения в 1-2 недели.

Из недостатков следует выделить запрет на сочетание этих глазных капель с другими и требование выдерживать около 20 минут между процедурами. Одним из их достоинств является возможность использования средства при беременности. Важно и отсутствие случаев передозировки.

Глазные капли при дальнозоркости

Дальнозоркость относится к возрастным патологиям, которая отличается фокусированием изображения вне сетчатой оболочки. Подобное состояние развивается в результате разглаживания роговицы либо уменьшения размеров глазных яблок.

Ввиду этого, больной плохо видит близко расположенные предметы, но хорошо, расположенные вдали. Помимо этого, из-за постоянного напряжения глаз человек начинает жаловаться на сильные головные боли.

Устранение подобных нарушений проводят с помощью применение очков, контактных линз. Однако подобное решение не является непосредственным лечением, а скорее коррекцией. Одним из вариантов терапии является хирургическое вмешательство (естественно, только по показаниям) и консервативное лечение, включающее капли способные улучшить зрение.

Различают несколько групп капель для лечения дальнозоркости:

  1. Лечебной направленности, содержащие витаминные составляющие, энзимы, которые стимулируют кровообращение в слизистой оболочке. Они помогают препятствовать формированию катаракты (частое осложнение дальнозоркости). К таким средствам относятся «Квинакс», «Йодурол».
  2. На основе витаминов, особенно важными являются ретинол, токоферол, аскорбиновая кислота, витамины группы В. Особого внимания заслуживают «Визиомакс», «Фокус».
Читайте также:  Инфекционные заболевания глаз: причины и лечение

Многие препараты обладают побочными эффектами. Поэтому приобретать самостоятельно лекарственные средства для улучшения зрения — опасно. Вы можете почитать отзывы о глазных каплях и на их основе, принять решение о покупке. Но помните что даже витаминные комплексы должен рекомендовать опытный врач, основываясь на результатах обследования.

Полезные советы и правила употребления

  1. Сходите к офтальмологу, пусть врач проверит ваше зрение и назначит необходимые витамины для профилактики или лечения. Обязательно скажите ему, если у вас имеются хронические заболевания и вы принимаете какие-либо лекарства.
  2. Всегда читайте инструкцию. Некоторые препараты необходимо принимать с растительным маслом для лучшего усваивания жирорастворимых витаминов А и Е.
  3. Обычно курс рассчитан на три месяца, поэтому заранее готовьтесь к длительному лечению.
  4. Если ваша деятельность связана с высокими нагрузками на глаза, то выбирайте средства с лютеином. Для улучшения зрения в ночное время купите Доппельгерц Актив.
  5. Глазные капли более эффективны, чем оральные медикаменты, поскольку целенаправленно воздействуют на глаза, быстро снимают раздражение, облегчают дискомфорт при зрительных нагрузках, увлажняют и питают.
  6. Таблетки рекомендовано принимать в холодное время года осенью для подготовки организма к зимнему периоду, а также зимой, когда увеличивается авитаминоз.
  7. Суточная потребность в лютеине составляет 5 мг.
  8. Наиболее важными веществами для глаз являются витамины С, А, Е, цинк, Омега-3, лютеин.

Когда назначают капли при близорукости?

Глазные капли — это лекарственный препарат местного действия, который часто применяется для профилактики близорукости. Люди, страдающие этим нарушением зрения, часто испытывают сухость и болезненные ощущения в глазах. В некоторых случаях может наблюдаться раздражение слизистой оболочки, покраснение, а также зуд или жжение. Такие симптомы возникают из-за быстрой утомляемости зрительных органов. Окулисты назначают использовать специальные глазные капли при близорукости путем закапывания. В состав этих лекарственных средств входят фармакологические компоненты, которые оказывают полезное воздействие на структуру глазного яблока. Эти препараты применяются в профилактических и лечебных целях.

Когда назначают капли при близорукости?

Какие капли использовать, должен решить только офтальмолог. Врач внимательно выслушает жалобы пациента и определит основную причину дискомфорта. Многие люди, страдающие близорукостью, не удовлетворены коррекцией зрения очками или контактными линзами. В таких случаях окулисты назначают в дополнение к офтальмологическим изделиям глазные капли. Какие именно — зависит от конкретных жалоб, результатов обследования и общего состояния здоровья пациента. Некоторые люди называют такие средства «капли для коррекции близорукости». Это название не совсем верное, так как применяемые лекарственные препараты не являются панацеей при миопии.

Нетрадиционные методы лечения миопии

Помимо медикаментозных препаратов для восстановления, улучшения и профилактики зрения есть и народные методы. Для приготовления капель самостоятельно важно соблюдать нормы ингредиентов. Медово-мятные. Для приготовления необходимо смешать мед и раствор мяты, добавить кипяченую воду. Все ингредиенты берутся в равном количестве. Полученный раствор используют два раза в день.

Из мокрицы. Для приготовления необходимо залить 250 мл кипятка 5 гр мокрицы. Варить на водяной бане в среднем четыре минуты. Процедить отвар через несколько слоев марли или мелкое ситечко. Полученный раствор используют два раза в день.

Из каланхоэ. Для приготовления нужно смешать сок «Кошачьих ушек» с касторовым маслом (пропорцию брать пять к двум). Полученный раствор капать по одной капле строго один раз в день.

Нетрадиционные методы лечения миопии

Из черники. Для приготовления разбавляют свежий сок черники кипяченой водой (в соотношении один к двум). Процедуру проводят утром, закапывая в каждый глаз, по пять капель.

Берег жизни - медицинский портал о здоровье