7 признаков манипулятора: как распознать и не попасться на удочку

Продолжаем исследовать причины, которые ежедневно крадут у нас настоящую жизнь, полную любви, благодарности и, конечно же, радости.

Мой парень – манипулятор: его эмоции непредсказуемы

Если ваш бойфренд эмоционально не стабилен, а его настроение может меняться настолько резко, что вы не всегда понимаете причину его обиды, злости или гнева, то стоит задуматься. На первых порах отношений он может быть очарован вами и влюблен по уши, но уже через несколько минут уходит в себя и как будто отстраняется, т.к. вы «опять его не слушаете». Такое поведение заставляет вас чувствовать вину, из-за чего вы готовы любыми доступными и недоступными способами доказать свои чувства. В здоровых отношениях такого быть не должно.

Мой парень – манипулятор: его эмоции непредсказуемы

Типы мужей-манипуляторов

Среди мужей встречаются четыре распространенных типа манипуляторов. Специалисты убеждены, что иногда один человек может объединять в себе все типажи разом. Это зависит от особенностей личности и мотивов, которые заставляют ее пытаться управлять партнером. Дабы вы не попали в ловушку опытного «кукловода», давай разберемся в вопросе «видового разнообразия» манипуляторов поподробнее.

Меркантильный манипулятор

Такой мужчина управляет женой с помощью собственного материального достатка и социального положения. Он манипулирует нею, апеллируя к тому, что полностью обеспечивает ее благосостояние. Ему характерны такие фразы: «Без меня ты не сможешь прожить», «Я полностью содержу семью, поэтому ты должна быть мне обязана», «Если хочешь получить новое платье или съездить на отдых, то будь готова делать то, что я скажу».

Эмоциональный манипулятор

Излюбленными приемами влияния на жену у такого супруга является эмоциональная отстраненность и «холодок» в отношениях, появляющийся в тех случаях, когда партнер ведет себя не так, как хотелось бы манипулятору. Если избранница провинились, то муж резко перестает баловать ее проявлениями любви, реже звонит, сознательно игнорирует ее просьбы сходить куда-то. Еще один способ наказания – это молчание. На все попытки женщины понять, что происходит, он отвечает тишиной и хмурым взглядом.

Интеллектуальный манипулятор

Обычно манипуляции подобного рода проявляются между супругами со значительными различиями в возрасте или полученным образованием. Муж воздействует на супругу, отталкиваясь от собственного интеллектуального превосходства или жизненного опыта. Его излюбленные фразы: «Ну как можно не понимать таких элементарных вещей?», «Ты что, вообще ничего не соображаешь?», «Дорогая, ты не достаточно компетентна в этом вопросе, так что даже не пытайся высказывать свою точку зрения».

Как следствие, методическое уничижительное воздействие на партнера, как на глупого и бездарного человека, приводит к стойкому снижению у него уровня самооценки, инертному восприятию мира и не критическому отношению к действиям манипулятора.

Физический манипулятор

По наблюдениям психологов, такие манипуляторы влияют на избранника с помощью «урезания» телесного контакта. Если жена ведет себя «плохо», то муж перестает быть с ней нежным и ласковым, а их интимная жизнь полностью прекращается или же становится «стереотипной», без страсти и эмоционального накала. Снижается также частота тактильного взаимодействия: муж перестает обнимать жену и даже избегает ее прикосновений, как будто она болеет чумой.

Читайте также:  5 способов справиться со сплетнями на работе

популярных манипуляций

Техника «ближе-дальше». Он часто пропадает, заставляет нервничать и постоянно «занят». Он держит женщину в напряжении и делает все, чтобы она волновалась. В качестве награды предлагает каплю внимания.

Унижение. Часто обращает внимание на недостатки и сравнивает с другими. Как итог — у женщины появляется масса комплексов, пониженная самооценка и будущее она видит только с этим мужчиной, ведь он принимает ее с таким то багажом «недостатков».

Угроза конфликта. Женщина наперед знает, что если она не поступит так, как требует того ее партнер, ее ждет буря негатива. Остановить его невозможно, а предотвратить запросто, — сделав «как он сказал».

Режим «уговори меня». Мужчина делает вид, что чего-то не хочет. Женщина изводится вопросами о том, почему так. Основная цель такого метода — заставить ее переживать и не дать возможности хоть на секундочку расслабиться. В итоге затевается бесконечная игра «завоюй его внимание или одобряющий кивок головой». Основная цель игры и одновременно награда — искорка в его глазах. Если повезет, можно услышать в ответ что-то из серии: «Прости, я не слышал. Ты что-то говорила?»

популярных манипуляций

Резкая смена настроения. Вот он мягкий и заботливый, проходит секунда и он — полная противоположность. Такие перепады настроения аргументирует тем, что партнерша виновата в этом. Но вот еще секунда и он снова становится белым и пушистым.

Техника «на поводке». Его нет долгое время, тут он сваливается на вас, как снег на голову. Вся эта внезапность сопровождается его стандартным «привет, как дела». А дальше… ничего. Абсолютно. Дальше этого «стандарта» он не идет. Мужчина в таком случае занимает очень удобную позицию: не допускает эмоциональной связи с женщиной, но в то же время создает видимость, что она есть. Тут два варианта: либо женщина не хочет понимать, либо она реально не понимает, что в таких отношениях нет перспективы.

Давление на жалость. Он мастер делиться жизненными рассказами, от которых прямо таки ком в горле появляется и слезы на глаза наворачиваются. И тут же она бросается спасать несчастного, предлагая свое внимание, секс, деньги, что угодно. На деле, в 9 из 10 случаев эти истории — выдуманные. Когда женщина сама позволяет собой манипулировать, интерес мужчины разгорается еще больше.

Опасность манипуляции и выход из состояния

Поскольку манипуляция – это зависть, злость, страх, обиды, гнев, раздражение, ревность то есть очень большой перечень эмоционального проявления в нашем организме, то последствия для человека могут оказаться крайне печальными.

Регулярная манипуляция приводит к хроническим заболеваниям и способна приблизить час смерти человека.

Выход из манипулятивного состояния:

  1. Измените свою привычную модель поведения, чтобы стать ближе и попробуйте установить с партнером эмоциональный контакт.
  1. Больше общайтесь и говорите о том, что происходит с Вами на эмоциональном уровне – что Вам нравиться, а что вызывает причину беспокойства, в чем Вы нуждаетесь. Это способствует повышению уровня доверия.
  1. Признайте в себе слабые стороны и постепенно превращайте их в сильные.
  1. Постепенно внедряйте в общение больше искренности, доверия и уважения друг к другу.
  1. Научитесь отслеживать мысли, которые провоцируют в Вас дальнейшие манипулятивные действия, записывайте их в дневник и гоните их от себя.
  1. Научитесь мыслить позитивно. Ищите поводы больше радоваться.
  1. Составьте план 10 шагов к счастливой и полноценной жизни. Двигайтесь вперед маленькими шажками.
  1. Поймите, никто, ничего и никогда Вам не должен. Не должен. Не должен. Это Ваша жизнь и, пожалуйста, разберитесь с ней сами.
Читайте также:  Агрессия и аутоагрессия при психических заболеваниях

Мир понятия не имеет о Ваших правилах. Чем раньше Вы это осознаете, тем счастливее будете. Ни один другой человек не получил Ваше послание о том, как надо жить, относиться к Вам, делать свою работу и выстраивать отношения. Оставьте глупую затею – заставить всех жить по своим правилам. Это приносит очень много разочарований. Примите людей, такими, какими они есть, оцените весь спектр идей и точек зрения.

Приобретите навык эффективного управления собственной жизнью! Начните новую жизнь без насилия! Живите по сердцу в любви и радости, ведь это намного интересней!

Как вести себя с манипулятором?

  • В первую очередь следует прислушаться к своему внутреннему голосу: если вас что-то смущает в мужчине и почему-то вы не доверяете его словам, то начните усиленно за ним наблюдать. Особое внимание нужно придать языку телодвижений. Не расходятся ли его слова с жестами? Ведёт ли он себя с вами одинаково в разных ситуациях? Не слишком ли часто мужчина одаривает вас комплиментами, делает признания или, наоборот, осыпает упрёками?
  • Важно вовремя отличить в поведении мужчины стремление к контролю от заботы, заинтересованность от корысти, искренние чувства от лести.
  • Умейте анализировать и принимать свои сильные стороны и недостатки. Зная о них, вам легче противостоять влиянию манипулятора, который давит обычно на слабости. На его выпады и критику всегда будьте готовы ответить: «Ну и что?» или «Да, я такая». Часто подобные фразы могут застать его врасплох.
  • Любите себя и повышайте свою уверенность в себе. Всегда думайте о том, что вы достойны большего, чем быть в плену манипуляций и выполнять чужую волю. Посвящайте себе больше времени, находите возможности для занятия любимым делом, старайтесь быть привлекательной и позитивной. Это усиливает вашу энергетику и защищает чувства от вторжения. Будучи уверенной в себе, вам уже не так сложно принять решение о расставании, если это покажется единственным выходом.
  • Проверяйте на стойкость вашего мужчину в трудных ситуациях. Просите о помощи, следите за его реакцией. Насколько он сам проявляет инициативу, чтобы помочь?
  • Если чувствуете, что мужчина вами манипулирует, поговорите с ним об этом откровенно. Он пытается затронуть ваши чувства, а вы верните партнёра в сферу мыслей и логики, так проще вывести его «на чистую воду».
  • Умейте вовремя сказать: «Нет». Вы не должны отказываться от своих увлечений, от общения с друзьями, от собственной свободы. Это совершенно ненужные жертвы.
  • Если ощущаете на себе негативное воздействие, возьмите паузу, попросите мужчину дать вам время, чтобы подумать. Так вы сможете всё взвесить, успокоить свои чувства и противостоять манипуляции.
  • Время от времени постарайтесь вести себя неожиданным для мужчины образом, чтобы он лишался возможности постоянно контролировать ситуацию. Когда, по его мнению, вы должны разозлиться или заплакать, проявите равнодушие или снисходительность. Или будьте требовательны и напористы, когда он расслаблен и того не ждёт. Непредсказуемость выбивает из колеи манипуляторов.
  • В моменты воздействия, пользуйтесь техниками обратной связи. Например, можно вернуть мужчине его же слова и посмотреть на реакцию. Он говорит: «Ты поступаешь жестоко, наверно, хочешь, чтобы мы расстались?» А вы отвечаете: «Ты действительно думаешь, что я хочу, чтобы мы расстались?»
Читайте также:  Невроз навязчивых состояний — как избавиться самостоятельно

FacebookTwitterВконтактеGoogle+

Если вы хотя бы иногда делаете онлайн-покупки (AliExpress, СпортМастер, Буквоед, Юлмарт и др.), то вам стоит знать об отличном способе, как на этом сэкономить и даже заработать. Нажмите, чтобы узнать больше про умные покупки.Почему мужчины врут Женская дружба Несколько способов проверить мужчину Почему мужчины не хотят жениться

Важные признаки

Каждый манипулятор очень изворотлив и хитер. Они все разные, но есть определенные модели поведения, объединяющие их. Признаки манипуляции следующие:

Как распознать человека-манипулятора? Если минимум 14 пунктов подходит под описание вашего знакомого, родственника или возлюбленного, то, скорее всего, вы уже находитесь у него в подчинении.

Важные признаки

Часто люди переживают, что и сами могут являться манипуляторами. И это вполне понятно. Наверное, каждый человек хоть раз в жизни пытался управлять другим. Но на самом деле только определенный процент делает это намеренно и достаточно часто. Не следует давать себе характеристику в рамках всего-навсего одного поступка. Изучите всевозможные ситуации и сделайте вывод. Например, если вы когда-нибудь съели последнюю в доме конфету, не подумав о желании других, еще не означает, что вы эгоист. Но если это проявляется в самых различных ситуациях, а желания близких вас мало волнуют – в целом, да. Вы думаете только о себе и являетесь эгоистом.

правила, как манипулировать, чтобы мужчина этого не понял

Скрытая манипуляция — нежный способ внедрить крючок в подсознание мужчины. Как сделать это так, чтобы ему это понравилось. Есть минимум 4 базовых правила.

Прикасайтесь к нему чаще

Прикосновения — приятный и ненавязчивый способ воздействия. Прижмитесь своим плечом к плечу мужчины в кинотеатре. Положите руку на его бедро, когда он за рулем. Возьмите его за руку, когда он приветствует вас. Когда он вас обнимает, прикоснитесь к его шее и затылку — это очень трогательный жест. Мастера НЛП советуют использовать прикосновения, чтобы сократить дистанцию и вызвать доверие.

Давайте свободу, но предлагайте альтернативу

Управлять мужчиной не значит лишить его свободы воли. Поэтому не запрещайте ему того, к чему он привык, например, футбола с друзьями или воскресных поездок к родителям. Если вас что-то не устраивает, предложите ему альтернативу — вариант, который устроит вас обоих. Так вы предотвратите агрессию в свой адрес.

Имейте общие увлечения или хобби

Вы наверняка слышали утверждение, что притягиваются противоположности. На самом деле, притягиваются похожие люди, а похожесть не сразу бросается в глаза. Общие темы для разговора и общие хобби — это способ стать похожей, незаметно пробудить доверие к себе. Пройдет немного времени, и вот он уже боится вас потерять! Поэтому интересуйтесь увлечениями мужчины и попробуйте разделить их.

Готовьте вкусно и разнообразно

Романтический ужин — время, чтобы щегольнуть своим талантом. Сколько бы столетий ни прошло, люди не меняются. Со времен каменного века мужчины ценят в женщинах именно умение готовить. И оно дает нам власть над мужчинами. Накормите его, а потом озвучьте свои просьбы и пожелания. Как сытого льва легко укротить, так сытого мужчину легко подтолкнуть к нужным решениям.

Берег жизни - медицинский портал о здоровье