Астения что это за болезнь? Какое ее лечение?

Астенический сидром или астения – это состояние, истощения организма, человек чувствует себя уставшим, у него нет сил на выполнение ни физической, ни умственной работы, отсутствует «вкус» к жизни.

  Астения что это такое симптомы

Астения (астенический синдром) — это психопатологическое расстройство. Оно является составной частью многих различных заболеваний, которые доставляет пациенту много неприятностей. Для этого состояния характерны высокая утомляемость, проблемы со сном, резко меняющееся настроение, отсутствие желания заниматься умственным трудом, и нежелание идти на работу.

Больные не любят яркий свет, их утомляют громкий звук и резкий запах. Они становятся очень возбудимыми, капризными, раздражительными, часто плачут. Постоянное нахождение в состоянии повышенной усталости физического и психологического истощения может вызвать серьёзные проблемы у заболевшего.

Астения — это состояние, при котором организм работает на пределе последних сил. Если вы не хотите идти на работу, просто лежите и ничего не делаете, не можете спать, резко меняется настроение, не хотите никого видеть, нет аппетита, то лучше не затягивать с визитом к врачу. Проведя диагностику, доктор назначит вам препараты, которые помогут в лечении.

Также синдром хронической усталости бывает и у детей. Это обусловлено тем, что в роду уже были больные с этой болезнью, и поэтому у ребёнка есть предрасположенность к этому заболеванию, а также проблемами с нервной системой. У этих детей формируется особый характер (астено-невротический).Они заметны уже с самого рождения, так как они очень пугливы и плаксивы.

Часто астеническое состояние у малышей сопровождается энурезом и заиканием.  Детской астенией обычно болеют дети из неблагополучных семей, у которых есть проблемы в общении с ровесниками.

И если родители и учителя относятся к ребёнку с завышенными требованиями. При таком заболевании детям просто необходимо внимание, поддержка и понимание близких.

Существуют современные методы, которые эффективно помогают при синдроме хронической усталости.

Лечение астении

Общие рекомендации направлены на упорядочение режима труда и отдыха, устранение факторов эмоционального напряжения, общее оздоровление организма: витаминотерапию, регулярное, полноценное питание, умеренные физические нагрузки, отказ от алкоголя и иного вредного воздействия, пребывание на свежем воздухе, полноценный сон.

При астении рацион питания должен включать пищу, богатую триптофаном (мясо индейки, хлеб грубого помола, сыр, бананы), витаминами группы В (яйца, печень), витаминами С (черная смородина, шиповник, цитрусовые, киви, яблоки, клубника), свежие фруктовые соки, салаты из свежих овощей.

Крайне важен домашний психологический комфорт, спокойная рабочая обстановка. Полезна смена обстановки и продолжительный отдых — туристическая поездка, санаторно-курортное лечение.

Если астения возникла на фоне заболевания, успех ее лечения во многом определяется эффективностью его лечения. При его излечении симптомы астении значительно уменьшаются или проходят. Проявления астении можно свести к минимуму и при хронической форме заболевания, добившись его длительной ремиссии.

Медикаментозная терапия астении сводится к назначению адаптогенов – средств, изготовленных на растительной основе. К ним относят препараты Женьшеня, Китайского лимонника, Родиолы розовой, Элеутерококка, а также Пантокрин.

Показана витаминотерапия с упором на витамины группы В, С, РР и участвующие в их обмене минеральные вещества – магний, кальций и цинк.

Часто пациентам назначают нейропротекторы, позволяющие уменьшить или устранить нарушения в нервной системе и ноотропы, повышающие устойчивость мозга к негативным факторам и стимулирующие интеллектуальную деятельность. В индивидуальном порядке могут назначить препараты с прохолинергическим механизмом действия, антидепрессанты, снимающие чувство угнетенности и нейролептики, предназначенные  для лечения психотических расстройств. Эти препараты требуют соответствующих показаний

Читайте также:  Как забыть бывшего парня или мужа навсегда?

Народная медицина при астении рекомендует средства на основе корней Аралии маньчжурской, Элеуторококка колючего, Родиолы розовой, Левзеи сафлоровидной, плодов Лимонника китайского.

Наши статьи по теме:

  1. Как проявляется астения? Симптомы болезни
  2. Гипотония и астения
  3. Болезнь Шегрена симптомы и лечение
  4. Болезнь Шляттера причины, симптомы и лечение
  5. Алкогольная болезнь печени — диагностика и лечение

Симптоматика

Астения имеет ряд специфических симптомов, по описанию которых квалифицированный врач может сделать диагноз. Такими симптомами являются:

  • Усталость и слабость. Эти проявления характерны и для других случаев. Однако при астеническом синдроме они не проходят после длительного отдыха. Усталость преследует человека постоянно. На данном этапе развития патологии нарушение находится на уровне высшей нервной деятельности, поэтому проблему стоит решать тщательно и длительно.
  • Снижение продуктивности. В какой бы сфере труда не был задействован человек, при астении эффективность его работы в разы снижается. У него исчезает желание и силы выполнять обычные дела и задачи. На выполнение знакомых заданий тратится вдвое больше времени, чем раньше. Особенно это касается людей, задействованных в образовательной и интеллектуальных сферах. Человеку трудно сосредоточить свое внимание, снижается сообразительность, нарушается память. Наблюдаются также сложности в формулировании мыслей и их вербализации. Эти проявления имеют накопительный и длительный характер, в результате чего больной еще сильнее поддается стрессу, его неудачи и сниженная продуктивность ухудшают его состояние.
Симптоматика
  • Изменения в поведении. Вполне очевидно, что ко всем сопутствующим симптомам присоединяются изменения эмоционального состояния. В ответ на свои неудачи и плохое самочувствие больные, как правило, реагируют остро. Для них характерна вспыльчивость, плаксивость, раздражительность, даже если эти проявления раньше не были присущи. При астении человек теряет контроль над своими действиями и эмоциями, его настроение сильно переменчиво и нестабильно. Критическая оценка вещей больным становится все менее объективной, им движут необоснованные эмоции и чувства. Без устранения все это приводит к критической точке и развитию психических расстройств личности.
  • Изменения в физическом состоянии. Кроме поведения и психики, страдает также все тело. Патологические проявления наблюдаются со стороны вегетативной системы. У больного отмечаются проявления аритмии, ускоренное сердцебиение, перепады в значении пульса, резкое падение или повышение артериального давления. Человек жалуется на ощущение холода или жары, повышенную потливость. Нарушается также аппетит, появляются расстройства пищеварения, проявляющиеся запорами и болями, вздутием живота. У женщин часто наблюдаются головные боли, снижение сексуального либидо.
  • Бессонница и нарушение дневного сна. Человека, страдающего астенией, беспокоят ночные кошмары со сновидениями негативного характера, наблюдаются трудности при засыпании, бессонница. Частые ночные пробуждения, чувство усталости и истощения после сна. Человек ощущает потребность во сне в течение дня, ему кажется, что ночью он почти не спит. Днем больного беспокоит желание поспать и непреодолимая сонливость, которая исчезает в вечерние и ночные часы.

Симптоматика

Причины астении

Астенизация нервной системы может наблюдаться на фоне многих патологических состояний. Данное психическое расстройство возникает в результате истощения или перенапряжения высшей нервной деятельности. Нередко это нарушение возникает на фоне следующих инфекционных заболеваний:

  • грипп;
  • ОРВИ;
  • вирусный гепатит;
  • пищевые токсикоинфекции;
  • туберкулез.

Нередко деятельность нервной системы приобретает астенический характер на фоне соматических заболеваний. Спровоцировать появление подобной проблемы могут:

Причины астении
  • острые и хронические гастриты;
  • энтероколит;
  • аритмия;
  • пневмония;
  • гломерулонефрит;
  • гипертония и т.д.

Данная проблема может возникнуть, как осложнение имеющихся у человека психопатических заболеваний. Высока вероятность возникновения астении в послеродовой и посттравматический периоды. Поспособствовать появлению проблемы могут стрессы.

Считается, что данное расстройство возникает в результате недостаточного снабжения клеток нервной системы кислородом и питательным веществами. Спровоцировать появление этого нарушения может чрезмерное расходование энергии. Признаки астении могут возникнуть и на фоне патологий, сопровождающихся выраженным нарушением протекания обменных процессов.

Этиология явления

У половины пациентов с синдромом астении, недуг обусловлен наличием заболеваний внутренних систем и органов. Чаще всего астения обнаруживается:

  • у гипертоников;
  • у пациентов с ишемической болезнью;
  • после инфаркта;
  • при кардите;
  • при аритмии.
Этиология явления

Кроме того, спровоцировать недуг могут следующие заболевания и факторы:

  • авитаминоз;
  • слишком активный расход энергии;
  • неправильный обмен веществ;
  • болезни органов ЖКТ;
  • недуги мочеполовой системы;
  • сбои в работе щитовидной железы и другие эндокринные нарушения;
  • период после рождения ребенка;
  • гормональный дисбаланс;
  • аллергии;
  • онкология;
  • гепатиты;
  • аутоиммунные заболевания;
  • системные патологии;
  • ВСД;
  • синдром отмены (отказ от сигарет и алкоголя);
  • большие физические нагрузки;
  • длительные стрессы;
  • атеросклероз.
Читайте также:  Как избежать семейных ссор: житейские советы

Астенический синдром у детей

К сожалению, эта болезнь способна затрагивать малышей и подростков. Спровоцировать астению у грудничков можно очень легко, так как в этом возрасте дети сильнее подвержены эмоциональным переживаниям. Синдром у малышей проявляется в излишней плаксивости, утомляемости при общении с взрослыми и т.д. Лучшим решением будет дать им немного свободы и личного пространства.

Подростки не менее подвержены астении, чем дети. В этот период они переживают эмоциональные потрясения и активно выражают эмоции, в то время как их тело меняется. Стрессы в школе, ссоры с родителями и сверстниками могут стать причиной нервного истощения.

Лечение

Лечение астении начинается со смены режима дня – больше физической нагрузки, если она отсутствовала вовсе, поливитаминные комплексы, снотворное для нормализации ритма сон-бодрствование (например, мелаксен), рекомендуется отказ от вредных привычек и сбалансированный рацион. Оптимальным будет санаторное лечение под присмотром врачей и психотерапевта.

Очень часто больные имею выраженные внутренние конфликты по типу (я должен зарабатывать, прокармливать семью, стремиться к успеху и т. д.), и следование этим догматам подрывает их здоровье. Особенно актуальной в такой ситуации будет помощь психолога. Кроме того, часто назначаются антидепрессанты – наиболее распространённые ингибиторы обратного захвата серотонина.

При сильной бессоннице и обострении ситуации актуальны атипичные антипсихотики (например, кветиапин). Антидепрессанты двойного действия используются редко – милнаципран, симбалта, или стимулятор для похудения, редуксин. При наличии далеко зашедших дегенеративных процессов принимают блокаторы нмда-рецепторов (амантадин, мемантин) и ингибиторы ацетилхолинестеразы (донепезил, галантамин) для улучшения памяти и ориентировки в быту.

К сожалению, некоторые из описанных препаратов может выписать только врач-психиатр, поэтому именно привлечение нескольких специалистов для лечения данного недуга является наиболее плодотворной тактикой и в конечном итоге даёт лучший результат вплоть до полного выздоровления в зависимости от тяжести расстройства.

Лечение астении.

Врачи-неврологи и психотерапевты досконально изучили болезнь и составили подробное руководство по борьбе с астеническим синдромом.

1. Еда и вода.

Мифы о вреде кофе, соли, яиц многих вредных продуктов сегодня разрушены. Все дело не в продуктах, а в их количестве. Но главное – в удовольствии, которое мы получаем от еды. Если так уж хочется съесть калорийный бургер или выпить бокал вина, то стоит это делать с максимальным удовольствием.

Тогда, что же исключить? Все, то ухудшает самочувствие, лишает сил. Постарайтесь избегать большого количества сахара и полуфабрикатов. И не забывайте о воде, минералах и витаминах, которые содержатся в злаках, свежих фруктах и овощах.

2. Полноценный сон.

Кроме увеличения энергии во время сна регенерируются ткани, обновляются органы, перезагружается мозг, снижается болевой синдром, продуцируются гормоны, повышается  иммунитет, регулируется вес. Но, к сожалению, ранний поход в постель не гарантирует быстрого засыпания и глубокого сна.

Тогда, что же предпринять? Использовать проверенные методы для того, чтобы вернуть себе спокойствие во время сна. Для этого нужно увеличить активность во время дня, проветрить спальню и сменить белье перед сном, вспомнить поговорку «утро вечера мудренее».

3. Гормоны.

При астении первым срабатывает гипоталамус, который несет ответственность за гормоны. Ритмично меняющийся уровень гормонов является причиной здоровья и нездоровья. Но из-за постоянной спешки, пристрастия к стрессу мы часто не замечаем тревожных звоночков вроде повышенной раздражительности или утомляемости.

Тогда, как же провериться? Сдать анализы на уровень гормонов щитовидной железы, надпочечников, репродуктивных желез. Обязательно проверить работу поджелудочной железы (уровень сахара). Если что – обязательно обратиться к врачу.

4. Занятия спортом.

Если вы думаете, что отсутствие физической нагрузки помогают сэкономить энергию, то это заблуждение. Регулярные занятия укрепляют сосуды и сердце, подтягивают мышцы, дарят радость. То есть, чем больше мы нагружаем свой организм, тем более выносливым он становится.

Тогда, с чего же начать? Главный принцип физической нагрузки при астении – не перестараться. Поэтому начинать стоит с самых простых упражнений, пеших прогулок, а нагрузку увеличивать постепенно и осторожно.

5. Профилактика инфекций.

Причиной астении бывают инфекционные заболевания, которые вызывают снижение иммунитета. В свою очередь ослабленный организм становится бессилен перед действием новых инфекций. Поводом для беспокойства могут быть частые простуды, грибковые заболевания, аллергия, расстройство пищеварения.

Тогда, как же лечиться? Если правильное питание, прием витаминов и отказ от сахара не помогли, стоит записаться на прием к врачу. Возможно, понадобится медикаментозное лечение.

Синдром вегетативной дистонии – что это такое?

Снижение работоспособности и постоянная усталость могут быть только одним из свидетельств патологических изменений в организме человека. Если затяжные стрессы, перенесенные болезни или другие причины привели к нарушениям в работе внутренних органов, отдых от «хронической усталости» не сможет исправить ситуацию.

Если при изучении текущей стадии заболевания терапевт диагностирует синдром вегетативной дисфункции, для дальнейшего лечения и составления полной картины может потребоваться помощь других специалистов. Психолог, невропатолог, эндокринолог, кардиолог –всех этих врачей придется пройти, чтобы удостовериться, что синдром ВСД не предоставляет серьезной угрозы.

Ведь нарушение работы сердечно-сосудистой системы, к примеру, может стать причиной серьезного хронического заболевания и в результате – летального исхода. Сама дистония не опасна для жизни, но ее последствия могут оказаться весьма плачевными, если не принять меры вовремя.

Как лечить астению?

Самостоятельная терапия астении в основном предполагает изменение образа жизни. Необходимо:

  1. Отказаться от ночных смен на работе. Обязательно спать 7-8 часов ночью.
  2. Отдыхать в течение дня, не перетруждаться.
  3. Минимизировать уровень стресса. При необходимости сменить работу.
  4. Ежедневно делать гимнастику.
  5. Правильно питаться.
  6. Перестать употреблять алкоголь и наркотики, избавиться от никотиновой зависимости.

По сути, это все, что может человек сделать сам. Если перемена распорядка жизни не помогла, лечение астении придется проводить под контролем специалиста. Особенно если проблема вызвана не стрессом и переутомлением, а каким-либо заболеванием.

Лечение астении проводится при условии, если исключены другие формы нарушений, характеризующиеся аналогичными клиническими проявлениями. Схема терапии подбирается с учетом болезни, которая вызвала астеническое расстройство.

Чтобы вылечить астению, пациент должен внести существенные коррективы в образ жизни. Важно до полного восстановления избегать стрессовых ситуаций. Для этого больным нередко назначают лечение в санатории.

Избавиться от астении помогают лекарственные препараты, действие которых направлено на устранение заболевания, вызвавшего данное расстройство. Лечение медикаментами в зависимости от характера патологии проводится под надзором врача, и он обязателен, если назначается терапия астении при ВСД.

Берег жизни - медицинский портал о здоровье