Как физически и морально восстановиться после родов

Утром жена поделилась новостью: знакомая девушка (семь лет в браке, трое маленьких детей) решила развестись с мужем. Причина: чувствует, что они идут по жизни разными путями.

Либидо после родов

После родов интимные отношения также претерпевают некоторые изменения. Проблема сохранения либидо после родов очень многогранна, поскольку затрагивает не только физиологические изменения у женщины, но и психологические аспекты взаимоотношений в паре. Физиологическая потребность в сексуальных отношениях в послеродовом периоде очень индивидуальна. Проведенные исследования показывают, что примерно 20% родивших не испытывает никакой тяги к близости с мужем в течение нескольких месяцев после родов, однако со временем либидо возвращается.

Либидо после родов

О том, что такое либидо, и как оно формируется, читайте в статье:

До рождения ребенка

Беременность жены была одним из лучших периодов в моей жизни: я окружил ее заботой и старался, чтобы у нее было все необходимое. Она была счастливой и спокойной. Мы решили ответственно подойти к родам и стали ходить на курсы для молодых родителей.

Все было не просто хорошо, а идеально. Мы искренне считали, что рождение малыша выведет наши отношения на новый уровень. Я был с женой во время родов. Видел на приборах, как у моей дочки остановилось сердце, бежал рядом, пока жену везли в операционную и слышал, как она почему-то кричит за дверью.

Рыдал, когда акушерка принесла мне плачущий сверток, а врачи привезли усталую, но счастливую жену обратно в палату. Тогда мне казалось, что наша семья уже не может быть крепче.

Помощь родных и близких

Как на последнем сроке, так и сразу после рождения малыша молодой маме обязательно понадобится поддержка. В роддоме это будут работники больницы, дома – муж, родители, друзья, наемные работники.

По статистике, около шести женщин из десяти страдают послеродовой депрессией.

Помощь родных и близких

Основными ее признаками являются:

Почитать в тему: Избавляемся от послеродовой депрессии

  • слабость;
  • перепады настроения;
  • синдром хронической усталости;
  • отстраненность;
  • боль при вскармливании грудью;
  • непроходимость кишечника;
  • плаксивость;
  • агрессивность и др.
Помощь родных и близких

Пока новоиспеченная мать будет справляться с данной проблемой, ей потребуется помощь родных: уборка по дому, уход за малышом и, конечно же, теплое общение.

Когда можно возобновить интим i

Поскольку во время беременности, на 8-9 месяце интим чаще всего прекращается, мужчины не могут дождаться родов, чтобы скорее заняться сексом с любимой женой. Однако, интимная жизнь после родов начинается не сразу. Врач принимает решение, ориентируясь на то, как прошло рождение малыша, было ли кесарево, разрывы.

С физиологической точки зрения возобновление интимной жизни возможно только после полного восстановления женщины. Это сугубо индивидуальный процесс, поэтому сроки могут быть разными, также имеет значение и психическая готовность к возобновлению половых контактов.

Когда можно возобновить интим i

Женщина должна пройти полное восстановление, в ходе которого полностью сокращаются мышцы влагалища и матки. В течение первой недели размер матки сокращается в два раза, но первоначальных размеров она достигает в период от 1 до 6 месяцев. На 3-6 неделе происходит заживление раны от отделения плаценты и закрытие канала, через который в организм может проникнуть инфекция. Так, минимальный срок, который необходимо выждать – 3-4 недели.

Заживление рубца от кесарева сечения происходит за тот же срок – 3-6 недель. Однако, если возникли какие- либо осложнения, разрывы, воспаления, шов не достаточно хорошо заживает, то придется выждать как минимум 3 месяца.

Читайте также:  Ноофен 250 мг: инструкция по применению, показания.

Иногда пары сильно спешат, или женщина боится, что мужчина найдет женщину на стороне для удовлетворения своего желания и соглашается на секс раньше, но в большинстве случаев это заканчивается не слишком хорошо. По рекомендациям врачей минимальный срок, который следует выждать – 1 месяц, но оптимальное время – 6 — 8 недель.

Почти всегда женщина, ориентируясь на свое состояние и ощущения, может сама определить, когда можно заниматься сексом после родов с любимым мужем. Прежде всего, при полном восстановлении, прекращаются какие- либо послеродовые выделения, а небольшие швы заживают даже раньше, чем через месяц. Однако, лучше не рисковать и пройти осмотр у гинеколога, получить его одобрение.

Некоторые пары совершают нечто экстремальное и возобновляют интим уже на второй неделе. Почти во всех случаях это заканчивается плохо. При малейшем резком движении матка или шейка могут снова порваться, а вероятность занесения инфекции очень высока даже при использовании презерватива.

Когда можно возобновить интим i

Заняться близостью можно хоть после выписки, но это не подразумевает проникновение – есть множество разных способов удовлетворить партнера без травм – это ласки, петтинг, оральный секс.

При возобновлении интимной жизни мужчина должен помнить об осторожности и не совершать каких – либо резких движений. Также запрещено заниматься сексом на сухую, очень важно позаботиться о наличии смазки. После родов через сколько можно заниматься сексом? Подробно разбираем вопрос в нашей статье.

Личное пространство? Нет, не слышала

— До рождения ребенка принятие душа – настоящий акт уединения, который позволяет женщине расслабиться, помечтать, проанализировать прошедший день. Поверьте, с появлением крохи этот процесс начнет напоминать настоящие спортивные соревнования, в которых ваша цель – не только быстро помыться, но и сделать это вместе с виснущем на вас малышом;

— Ваши любимые фильмы и сериалы отошли на второй план. В настоящее время вы с удовольствием смотрите «Лунтика» и «Свинку Пеппу»;

— Чтение книг за чашечкой горячего кофе остались в далеком прошлом. Вашу библиотеку должна пополнить художественная литература для детей с крупным шрифтом и яркими картинками.

Немного потерпите, как только ребенок пойдет в сад, личного времени появится намного больше.

Уход за малышом во время пребывания в роддоме

Раньше обязательным этапом ухода за младенцем было полное мытье его сразу после рождения. Сейчас намного более важно, чтобы кроха был рядом с мамой, поэтому его тельце просто протирают пеленкой, удаляя остатки смазки и околоплодных вод. В некоторых родильных домах продолжают закладывать в глаза новорожденному тетрациклиновую мазь, но это тоже уже считается пережитком прошлого, поэтому родители имеют право отказаться от подобных манипуляций.

Через два часа после рождения маму и малыша переводят в палату для совместного пребывания. Если роды были тяжелыми, принимается решение о раздельном пребывании. В интересах молодых родителей обеспечить полный самостоятельный уход за новорожденным с первых минут его жизни. Это непросто, ведь молодые женщины очень устают после родов и хотят банально выспаться. Но на деле окажется, что спать, когда ваш ребенок не рядом, непросто. К тому же только что рожденные малыши тоже восстанавливают свои силы после такого важного события, поэтому у вас появится возможность вместе отдохнуть.

Можно ли забеременеть после родов

родов Многих молодых родителей волнует вопрос контрацепции после родов. Стоит ли начинать предохраняться от нежелательной беременности сразу же с возобновлением половой жизни или подождать окончания лактации? Когда организм женщины вновь становится способен к зачатию? Когда происходит овуляция? Постараемся разобраться. Отсутствие менструации в период, когда женщина кормит ребенка грудью, имеет название «лактационная аменорея». Считается, что в этот период овуляция не может наступить. Ног так ли это на самом деле? После родов начинают свою работу молочные железы. Гипофиз кормящей женщины вырабатывает гормон, способствующий лактации – пролактин, он же тормозит выработку яйцеклеток в яичниках. По этой причине зачатие практически невозможно. Однако 100%-ную гарантию вам не даст ни один доктор. Существует несколько причин, когда зачатие все-таки происходит, что является большой неожиданностью для женщины, уверенной, что при кормлении грудью забеременеть нельзя. Вы, скорее всего, не сможете забеременеть, если:

  • вы прикладываете ребенка к груди по первому требованию;
  • кормления происходят каждые три-четыре часа без длинного ночного перерыва;
  • в рационе ребенка только грудное молоко, без прикорма.
Читайте также:  Внутренняя тревога беспокойство без причины что делать

Если вы продолжаете кормить грудью, но менструальный цикл уже регулярный, то нужно продумать вместе с врачом другие средства защиты от зачатия, которые разрешены кормящим. Овуляция иногда наступает и до появления месячных, так что беременность станет сюрпризом для молодых родителей, и не всегда приятным. Современные роды почти всегда проходят с применением стимулирующих препаратов, что существенно меняет гормональный фон. Если дожидаться естественного течения родов без стимуляции, то этот процесс затянется на сутки и более. И дело не только в том, что роженица или врачи не хотят ждать так долго. Многие женщины имеют различные заболевания и отклонения от нормы гормонального фона, нарушения в шейке матки. Поэтому, чтобы роды благополучно завершились, в современной родовспомогательной медицине используют медикаментозную стимуляцию. В качестве стимуляторов используют чаще всего гормоны, которые способны ускорить родовой процесс. Такие препараты не проходят бесследно для организма женщины, меняя гормональный баланс. Небольшой дисбаланс гормонов в организме не несет большой угрозы для женского здоровья, однако последствием таких манипуляций может являться неожиданная беременность или длительное отсутствие менструаций. Забеременеть вскоре после родов женщина может, уже спустя две недели. Новая беременность может стать серьезным испытанием для еще не восстановившегося организма женщины. Это только на первый взгляд женщина после родов быстро приходит в норму. Для полного восстановления должно пройти не менее шести месяцев. Во время беременности и родов организм испытывал серьезные нагрузки на все органы и системы. Поэтому у многих женщин неизбежно появление авитаминоза, обострение хронических заболеваний, да и просто накапливается физическая усталость. Скоро появившаяся новая беременность имеет мало шансов на благополучное ее завершение, велика опасность выкидыша или преждевременных родов. Следует отметить правоту врачей, считающих, что ранняя беременность крайне нежелательна. Женская репродуктивная система в течение нескольких месяцев возвращается к дородовому состоянию. В этот период женщина особенно чувствительна к инфекциям и травмам. Поэтому презерватив в качестве контрацепции именно в это время является самым лучшим средством предохранения. Он не только поможет предотвратить беременность, нежелательную для неокрепшей молодой мамы, но и поможет избежать проникновения чужеродной микрофлоры.

Другие средства

Первое время после родов женщины жалуются на сухость влагалища во время полового контакта. Это временное явление из-за сбоя в гормональной системе может угрожать травмами и инфицированием. Если такая неприятность наблюдается, можно использовать специальные смазки при половом акте, к тому же большинство из них имеют спермицидный эффект, снижающий вероятность забеременеть. Спустя несколько недель после родов врач может посоветовать установить внутриматочную спираль, которая позволит исключить нежелательную беременность. После кесарева сечения физиологически возможна новая скорая беременность, что представляет большую опасность для плода и женщины. Врачи рекомендуют до следующей беременности выдержать паузу около двух лет, чтобы швы успели зарубцеваться, и не возникла угроза разрыва матки во время беременности.

Чтобы оставить отзыв, вам необходимо авторизоваться на сайте

Разделы статей

Можно ли забеременеть после родов

Маски и средства для умывания

Каждая женщина мечтает об идеальной коже, на которой бы не было видно никаких дефектов или влияния возраста. И так, как сегодня

Читайте также:  Как определить, что между вами: любовь, симпатия или страсть?

Матка после кесарева сечения

Роды очень сильно влияют на половую систему женщины и в первую очередь на матку. И для того, чтобы полностью восстановится должно пройти немало времени. После родов

Фрагмент второй. «Маме неприятно, когда я ее трогаю, и это значит… «

До самой юности Маруся почти никогда не видела, как мама переодевается. Квартирка у них была крохотная, одна комната, кухонька на два шага и такая же крошечная ванная… Мама спала на большом диване в нише, а Маруся — на маленьком, который примыкал изголовьем к маминому. Но Маруся никогда не видела, как мама переодевается, — вот что удивительно. Кроме одного-единственного раза.

Марусе — семь лет, она только-только пошла в первый класс, утром она спешит побыстрее одеться и позавтракать, чтобы бежать в школу. И вот шесть часов, Маруся тихонечко встает, аккуратно перелезает через спящую маму и бежит в ванную, умываться. А когда возвращается, видит, как мама, стоя к ней спиной, лицом к открытому комоду, сбрасывает пижаму.

Маруся удивленно хлопает ресницами, потому что мама у нее, оказывается, наполовину жирафа: нижняя часть ее тела, с одной стороны примерно до пояса, а с другой — почти до лопатки, — в пятнышках, и пятнышки эти разной формы и разного размера.

Маруся тихонечко подходит поближе и протягивает руку к маминому телу… Мама оборачивается, и глаза у нее становятся колючими и жалкими, сгорбившись и сжавшись, она отступает от Маруси и поспешно натягивает на себя пижамные штаны: «Маруся, ты зачем здесь? Иди, иди, нечего тебе тут…»

— Мамочка, почему ты в пятнышко? Ты жирафа? — простодушно спрашивает Маруся и снова протягивает к маме руку. — Можно я потрогаю?

— Нет! — мамин голос звучит слишком резко, лицо ее искажено гримасой. — Не надо ничего трогать! Никакая я не жирафа, это просто ожоги…

Фрагмент второй. «Маме неприятно, когда я ее трогаю, и это значит… «

— Ожоги? — Маруся не понимает.

— Да, да, ожоги…

— Ты горела?! — глаза Маруси наполняются ужасом.

— Господи, нет, нет, не горела… Маруся, убери руки, не трогай меня. Пожалуйста. Я не горела. Это кипяток. Я перевернула на себя большую кастрюлю. Мне было тринадцать лет… Это было на даче… Дедушка отвез меня в больницу, мне повезло, что рядом был ожоговый центр, это такая специальная больница… Все хорошо, но у меня теперь вот такая кожа, это очень неприятно… Не трогай меня, я сказала! — в последней фразе мама сорвалась на крик, и Маруся, собиравшаяся обнять свою самую красивую мамочку-жирафу, испуганно отпрыгивает.

Мама хватает одежду и убегает в ванную. Маруся остается одна, ей нехорошо и неуютно, как будто она сделала что-то плохое, стыдное. Но она не понимает, что. Ей хочется все исправить, ей жалко маму, которую она расстроила и обидела, и, когда мама выходит из ванной, Маруся снова подходит к ней, чтобы обнять. Мама уже оделась, в джинсах и джемпере она больше не жирафа, но Марусины руки она все равно от себя отстраняет, как будто ей неприятны ее прикосновения…

Основные принципы послеродового ухода за здоровым новорожденным

  • обработка кожи и слизистых младенца;
  • подмывание ребенка;
  • смена подгузника.

Уход за кожей и слизистыми оболочками

Ежедневный уходпроцедур

  • умывание;
  • уход за глазками;
  • чистка ушей и носовых ходов;
  • обработка естественных складок.

Важно! Чтобы избежать инфицирования конъюнктивной оболочки, протирать глаза ребенка необходимо от наружного угла к внутреннему.Ушки новорожденногоОбработка

складокмолочные корочки

Подмывание ребенка

Внимание! Оптимальной для подмывания и купания новорожденного считается температура +34 +37ºС.

Смена подгузников

Чтобы не допустить опрелостей, педиатры рекомендуют:

  • вовремя менять подгузники;
  • обеспечить ребенку обязательные воздушные ванные после каждого подмывания;
  • выбирать «дышащие» подгузники нужного размера;
  • обрабатывать каждую складочку малыша детским маслом или кремом;
  • одевать новорожденного, учитывая температуру воздуха в помещении.
Берег жизни - медицинский портал о здоровье