Как поддержать отношения с любимым человеком на расстоянии?

Любой гражданин, живущий по законам правового общества, вправе рассчитывать на защиту со стороны государства ценностей общезначимого характера – не только жизни, здоровья и имущества, но и чести, достоинства и репутации. Но не менее важной для человека является и категория иного рода – неприкосновенность частной жизни. Каким образом охраняется эта «нематериальная ценность» и что грозит человеку, посягнувшему на это право?

Как дать вашему партнёру больше пространства

var bvw=(«body»)[0].offsetWidth; if ( bvw >= 1200 ){ rtbBlockID = «R-A-189593-4»; («rtbBlock») = «850px»;} if ( bvw = 980 ){ rtbBlockID = «R-A-189593-3»; («rtbBlock») = «1200px»; } (function(w, d, n, s, t) {
w[n] = w[n] || [];
w[n].push(function() {
({
blockId: rtbBlockID,
renderTo: «rtbBlock»,
async: true
});
});
t = («script»)[0];
s = («script»);
= «text/javascript»;
= «//»;
= true;
(s, t);
})(this, , «yandexContextAsyncCallbacks»); Как предоставить больше свободы в отношениях

Погружение в любовь — замечательная вещь. Однако, кроме нее, есть еще и другие сферы жизни. Когда вы становитесь частью личной жизни другого человека, бывают случаи, когда ситуация выходит из-под контроля, и вы в конечном итоге наступаете на пальцы ног друг друга.

В случае длительных отношений через некоторое время один из вас или оба в конечном итоге могут почувствовать нехватку личного пространства.

Если продолжать ограничивать свободу другого, это может разрушить связь. Поэтому нужно научиться давать своим партнерам больше свободы.

Если вы хотите, сделать ваши отношения долгосрочными, необходимо чтоб оба человека в паре могли свободно дышать.

Как научиться доверять друг другу

Как предотвратить неверность

Вы должны дать своему партнеру больше пространства. Часто это слово ассоциируется с образами расстояния и разделения.

Эти ассоциации могут позже привести к тревожным мыслям о разлуке. Но помните, что «пространство» не является синонимом «распада».

Давать партнеру больше свободы значит предоставлять ему время и возможности жить своей нормальной жизнью, не быть полностью погруженным в вашу связь.

Многие мужчины жалуются, что их подруги не дают им достаточно свободы хотят, чтоб они все свое свободное время проводили с ними.

В то время как это может показаться интересным в начале отношений, позже это может стать проблемой

Ваш друг может иметь свои цели, работу. Он, возможно, пожелает провести время с друзьями или заняться спортом. Кроме того , он просто может хотеть побыть некоторое время с самим собой, чтобы расслабиться.

Если вы действительно хотите, чтобы ваши отношение не разрушились, дайте ему время и пространство, в котором он нуждается.

Способы дать личное пространство своему мужчине

Вы не должны требовать от своего парня, чтоб он все свое время тратил на вас, перестаньте ждать того, чтобы он каждую свободную минуту говорил с Вами по телефону или лично. Поймите, что у него есть своя собственная жизнь. И он не должен целиком посвящать ее вам.

Не нужно душить своего партнера избыточными звонками, сообщениями, электронными посланиями и другими формами общения с вами. Все должно быть в меру. Избыток внимания такого рода будет вызывать чувство раздражения.

Не нужно часто просить его говорить вам о любви. Некоторые женщины хотят слышать эти признания постоянно. Но мужчин вечные просьбы о любовных словах могут раздражать.

Есть много способов, в которых человек выражает свою любовь и не только словами. Ищите их, видьте, как он заботится о вас, и проявляйте сами внимание разного рода.

Наконец, дайте человеку время, в котором он нуждается. Ваши намерения могут быть действительно хорошими, когда дело доходит до предоставления вашему мужчине личного пространства.

Если вы чувствуете, что ваш мужчина нуждается в большей свободе, выберете время, когда вы оба расслаблены и обсудите с ним этот вопрос, придите к взаимному согласию. Это поможет вам сделать ваши отношения долговечными.

(function(w, n) { w[n] = w[n] || []; w[n].push(function() { ({ blockId: «R-A-189593-2», renderTo: «yandex_rtb_R-A-189593-2″, async: false }); }); (»); })(this, «yandexContextSyncCallbacks»);

< Предыдущая Следующая >

Разновидности зон

  • Интимная

    Размер зоны – от 20 до 50 см. Это пространство наиболее защищено. Допускаются в зону только дети, супруг или супруга и родные. 

  • Персональная

    Расстояние – от 50 см до 1 м. На такое расстояние допускаются близкие друзья. Человеку часто доводится нарушать границу персонального пространства в толпе (метро, вечеринка). 

  • Социальная

    От 1,5 м до 3 м. Для малознакомых людей. Если незнакомец нарушил социальное пространство, некая доля подсознательного негатива ему гарантирована. 

  • Общественная

    Более 3 м. Минимальное расстояние для неинтересных особе людей. 

Зачем выстраивать личные границы

Прочные, но гибкие личные границы помогают выстроить здоровые отношения с внешним миром — с партнером, семьей, друзьями, коллегами и руководством, — не дают им стать опасными с точки зрения психологии, а иногда и физического насилия. Эти же границы бережно защищают нашу самооценку, помогают расставлять приоритеты и сохранять баланс между разными сферами жизни.

Гибкость — одно из важнейших качеств личных границ. Они могут меняться относительно разных людей и ситуаций, и это совершенно нормально. Никто не может обвинять вас в двойных стандартах и лицемерии, если определенный контекст делает общение с кем-то или ситуацию некомфортной для вас. Напротив, гибкость границ помогает нам правильно распределять энергию и не растрачивать ее попусту (или на внутреннюю борьбу с дискомфортом).

Близко к сердцу: что такое высокая чувствительность и как с ней жить

Зачем выстраивать личные границы

Наконец, как парадоксально это ни звучит, именно границы помогают нам быть уязвимыми — позволять себе быть слабыми, несовершенными и потому живыми. Например, вы переживаете кризис. Под давлением извне — когда близкие вмешиваются с непрошеными советами — хочется закрыться от всех, что может только усугубить состояние. Напротив, если вы осознаете и озвучите, что пока не готовы обсуждать свое состояние, вам будет проще сделать первый шаг — нарушить собственную границу и выйти на откровенный разговор, когда вы почувствуете себя в безопасности.

Кадр из сериала «Половое воспитание» ©

Особенности отношений на расстоянии

Причиной долгой разлуки могут быть разные обстоятельства: учеба за рубежом, новая должность на работе в другом городе или стране, военная служба, неотложные дела, связанные со здоровьем кого-то из родных и другие. Следует учитывать тот факт, что отношения на расстоянии отличаются от обычной связи влюбленной пары.

Как показывает опыт, главной трудностью является отсутствие тактильного контакта. Если в обычной жизни девушка проявляет свои чувства поцелуями, нежными прикосновениями к молодому человеку, то на расстоянии это можно сделать только с помощью тембра голоса, интонации, слов.

Общение через телефон, Интернет ограничивает передачу своих чувств невербальными способами. «Смайлы» и знаки препинания не могут передать то, что, можно сказать взглядом, жестом, мимикой, движением тела, нельзя увидеть реакцию любимого на слова девушки. Это способствует отдалению влюбленных.

На расстоянии обостряется чувство недоверия, так как контролировать партнера становится практически невозможно.

Но этого и не стоит делать, так как человек не может постоянно сидеть у скайпа и общаться с девушкой. Любимый человек должен иметь личное пространство. Ему надо встречаться с друзьями, общаться с коллегами.

В долгой разлуке и отдаленности друг от друга могут проявиться те качества характера, которых раньше не было заметно у партнера. Это как положительные, так и отрицательные черты.

Понятие личного пространства

Само понятие личного пространства включает в себя определение формы невербальной коммуникации, которая призвана регулировать степень или уровень свободы конкретного индивида-личности.

Для объяснения функций личного, частного или персонального пространства (приватности) сегодня предложено несколько моделей с их механизмами.

Так,

  • Существует модель равновесия, согласно которой каждый индивид имеет свой оптимальный и допустимый уровень интимности, по которому и выстраивается его личное пространство (сюда включают даже расстояния, на которые человек может допускать к себе других людей).
  • Имеется и модель Говарда и Эванса, которая трактует это понятие в качестве естественного механизма, сформированного и сохраненного эволюцией для контролирования внутривидовой агрессии.
  • В конце 70-х гг. прошлого века появилась и концепция избирательности контроля своей приватности, причём действие такой избирательности может происходить и на подсознательном уровне, когда индивид в своем общении сам оценивает степень своей открытости для иного человека.

Проблемы личного пространства

Понятие личного пространства

Проблема личного пространства и его нарушения стала изучаться наукой этологией (на примерах животных) с начала минувшего столетия, а с середины его оформилась в соответствующий вопрос пространственного поведения человека в антропологии. Первым исследователем которого признан

Сегодня это понятие частного пространства предлагается рассматривать в двух категориях:

  • Как дистанцию общения, что подразумевает личные отношения человека с другим
  • Как персональное семейное пространство, что относится к выделению определенной территории и закреплению за ней своих исключительных прав.

В обоих случаях имеют место свои особенности, характерные черты и функции. Рассмотрим плотнее.

Что это такое

Само описываемое понятие представляет собой достаточно интересное и значимое явление, поскольку рубежи есть у всего: у человеческого обиталища, городов, островов, государств, дорог, земельных участков. Они могут быть невидимыми, но всё равно они существуют. По сути своей рубеж является линией, которая может быть реально прочерченной либо воображаемой. Значение её заключается в отграничении чего-либо. Границы персонального пространства есть у любого человека, при этом они характеризуются динамичностью.

Если люди ощущают дискомфорт в какой-либо ситуации, значит, их границы кто-то нарушил. Нельзя никому позволять преступать личные границы в отношениях. Именно рубежи дают понимание людям, что за «гранью» начинается нечто другое.

Личные границы человека в отношениях являют собой чётко линию, разграничивающую пространство личности от социального окружения, за которую они ни при каких обстоятельствах никого не пустят. За этой чертой находится никому недоступное интимное пространство индивида.

Границу можно назвать линией уважения. Личная грань является ограничением, накладываемым человеком на некоторый поведенческий паттерн, который некомфортен либо нежелателен. Это стремление вербально либо в невербальной форме продемонстрировать желаемую модель обращения.

Личные границы в отношениях являют собой набор особо интимных норм, моралей, правил, принципов, избранных человеком самостоятельно для себя и считаемых это стандартом своего существования.

Что это такое

Человек ощущает себя сбалансировано, когда другие не преступают и не принуждают его нарушать установленные устои.

Рубежи необходимы в любых вариациях взаимодействия – романтических, товарищеских, профессиональных, семейных. Часто социальное окружение непреднамеренно может расстроить человека. А определение стандартов поведения в результате поспособствует улучшению самочувствия.

Основное различие психологически взрослых и устойчивых отношений от токсических, которые сохраняются лишь за счёт обязательств перед партнёром и болезненной тяги, заключается в чётком представлении участников здорового взаимодействия о себе и индивидуальных потребностях, а также умении откровенно сообщать о них избраннику. Психологически созревший человек знает собственные потребности и нежелания. Помимо того он действует исключительно, исходя из приоритета собственных потребностей, а не в убыток себе.

Люди, не имеющие представлений о персональных границах в социальном взаимодействии, не умеющие говорить «нет», неспособные отслеживать собственные реакции на поступки или слова других индивидов, легко подчиняются манипуляциям и с радостью сами превращаются в манипуляторов. Это происходит вследствие нечёткости границ. Опасность подобного отношения заключается не только в невозможности выстраивать здоровое межличностное взаимодействие и в целом коммуникацию, но и в опасности получить серьёзные сбои психики.

Таким образом, личные границы в отношениях с мужчиной, детьми, коллегами, женщинами подразумевают абсолютную ответственность за собственную персону, действия, слова, чувства, убеждения и моральные установки. При этом необходимо вырабатывать и способность признавать, отграничивая чувства и нравственные установки других индивидов от собственных. Ведь у близких, товарищей, коллег также имеется индивидуальное восприятие мира, за выражение которого они собственноручно несут ответственность. Личные рубежи являются опорным аспектом своего «Я», берущим начало в способности обособлять собственную персону от важного другого индивида.

Чужое в любовных отношениях

Возвращаясь к представлениям о любви, которые внедряются в головы многих людей с самого детства через сказки, можно легко понять, почему партнеры до сих пор не могут гармонично создать такие любовные отношения, где «чужое» будет восприниматься так же хорошо и правильно, как «свое».

  • Мнение партнера достаточно часто воспринимается как неправильное, а свое – всегда как верное.
  • Интересы партнера достаточно часто воспринимаются как ненужные, а свои – как всегда необходимые.
  • Чужие деньги всегда считаются общими, а свои с трудом можно таковыми назвать.
  • Чужую свободу всегда хочется ущемить, а вот свою всегда есть силы отстаивать.

Менталитет русского человека, независимо от пола, формируется таким образом, чтобы он всегда считал правильным влезать в чужую жизнь своей помощью и советами, ущемлять чью-то свободу и границы своими требованиями и указаниями. При этом принимать посторонние советы и командирский тон человек не намерен. Получаются двойные стандарты, где свое личное пространство всегда отстаивается, а чужое – постоянно ущемляется.

Мудрыми были те люди, которые придумали символ брака, где соединяются два кольца. Обратите внимание, что кольца не накладываются друг на друга, а именно объединяются. Причем то пространство, где они объединены, является общим. Но ведь есть у каждого из колец свое личное пространство. Таким образом, этот символ является ярким показателем того, как люди должны строить отношения друг с другом: должно быть как общее, так и личное пространство у каждого.

Но люди часто бросаются в крайности. То они хотят, чтобы все было общим, то отдаляются друг от друга настолько, что у каждого своя жизнь. Ни в первом, ни во втором варианте вы не увидите счастливых браков, пар, семей. В любой из этой крайности партнеры страдают.

Все должно быть общим: куда он, туда и она, куда она, туда и он. В таких ситуациях хочется сказать: «Писать ходить тоже нужно за ручку». Люди настолько хотят быть всегда и везде вместе, что не замечают абсурдности данного желания. Это, скорее всего, говорит о том, что партнеры не могут доверять друг другу. Возможно, кто-то находится под воздействием страха, что любимый человек пошел не отдыхать с друзьями, к примеру, а изменять. Более того, желание иметь только общее пространство говорит о неспособности найти себе интересные занятия, пока любимый партнер отдыхает вдали. И все это выражается не только в хождении по пятам за своим любимым человеком, но и в желании контролировать его во всем и заставлять делать все так, как считается нужным.

В отношениях, несомненно, должно быть общее пространство. Это – дети, совместный быт, любые проблемы и вопросы, которые касаются отношений и жизни обоих партнеров. Но для того чтобы люди не чувствовали себя «закованными в цепи», нужно оставлять пространство для личных увлечений, занятий, отдыха и друзей. В это пространство не вторгается любимый человек, как и он не впускает в свое личное пространство партнера. Конечно, зайти и немножко побыть в этом личном пространстве можно (если партнерам действительно нечего скрывать), но оно все равно является тем местом, где правит только один человек, которому оно принадлежит.

Цели правонарушителей

Зачем же злоумышленники идут на преступления, связанные с нарушением прав неприкосновенности частной жизни граждан?

  • Чаще всего, конечно, по финансовым мотивам. Целью становится получение выгоды в виде, например, наследства, кредита или иных ценностей в результате дискредитации, потери доброго имени человека, или использования его внешних и паспортных данных для преступления финансового характера.
  • Устранение человека как политического конкурента, претендента на значимую должность – второй по значимости мотив. Разглашение фактов и тайн личной жизни гражданина способно разрушить его профессиональную или политическую карьеру. Даже наказание обидчика не способно до конца исчерпать принесенный им вред.
  • Мотивы мести. Целью является:
    • Опорочить человека, принесшего неприятности обидчику или его семье;
    • Разрушить внутрисемейные отношения;
    • Раскрыть тайны усыновления.
  • Приобретение каких-то выгод или достижение целей (например, цель действий банковских коллекторов – заставить человека любыми способами оплатить долги по кредитам). Для этого они до недавнего времени применяли любые методы, вплоть до разглашения сведений личного характера клиента.

Достигать целей преступники могут разными путями. Это может быть незаконное приобретение и использование средств слежения; получение сведений конфиденциального характера путем дачи взятки должностному лицу (например, врачу, работнику архива, нотариусу).

Используются и сведения, полученные в доверительной беседе, в стрессовой ситуации или под влиянием психологических факторов.

Наиболее сильная защита имеется у семейных тайн по вопросам усыновления.

Берег жизни - медицинский портал о здоровье