Как правильно медитировать на мантры. Практика медитации

Мула мантра – неотъемлемая часть учения Кундалини-йоги и просто незаменима для тех, кто хочет познать тайны Вселенной. Считается, что с нею возможно достичь гармонии и приблизиться ко Всевышнему.

выдох (как в английском (h)) , плавно переходящее в долгое «А», на одной ноте, с небольшим повышением на конце «А» переходит в твердое резкое «Т», произносимое с резким выбросом воздуха. Общая длительность 4-5 секунд. Рекомендуется читать мантру ХАТ 3-6 раз перед сном. Можно это делать и в середине дня (по 1-2 раза в день) в случае неожиданных воздействий на психику. Не следует вначале практиковать эту мантру более 5-6 раз в день. Добейтесь того, чтобы такого же эффекта вы достигали и после мысленного прочтения мантры. *Не следует пользоваться мантрой без лишней надобности.

Что такое мантра, и как она работает?

Ответить на этот вопрос непросто, потому что никто не знает, откуда пришли мантры. Более того, чтобы по-настоящему узнать и понять, что такое мантра, нам потребовалась бы целая учебная четверть, и ещё одна четверть для того, чтобы понять как работают мантры.

Буддисты верят, что мантры были переданы человечеству буддами и бодхисаттвами. Символический текст мантры заключает в себе силу слов Будды и бодхисаттв.

Распевание мантр дарит нам силу реализовать свои желания и потребности. Кроме того, символический текст и звук, получаемый от его произношения, защищает нас и очищает от негативной кармы.

Что такое мантра, и как она работает?

Мантра Сострадания

Сила мантры так велика, что, лишь увидев её символический текст, Вы получаете благословение Будды, осознаёте Вы это или нет. Когда Вы слышите мантры, Вы также получаете благословения, независимо от того, верите ли Вы или нет.

Мантра так сильна, что создаёт положительную энергию и хорошую карму. Но, что ещё важнее, — она нейтрализует негативную карму и энергию.

Она обладает способностью устранять боль, проблемы и кризис. Кроме того, мантра обладает успокаивающим эффектом.

Будда

Что такое мантра, и как она работает?

Чтение мантр одновременно с их созерцанием пробуждает осознанность и духовность. Вы становитесь более позитивным человеком, привлекаете больше положительной энергии, что, в свою очередь, может превратиться в такие вещи, как умиротворение, богатство, как материальное, так и духовное, здоровье.

Вы начинаете излучать больше положительной энергии.

Если Вы читаете мантры для других, Вы становитесь инструментом для благословений. Записывая мантры, Вы на бессознательном уровне настраиваетесь на их волну, поглощая положительные вибрации этих символических текстов.

Само присутствие священного текста дарит благословение. Выгравированный на драгоценных или поделочных камнях или драгоценных металлах, таких как золото, серебро, титан и платина, он набирает ещё большую силу.

Читайте также:  Белый цвет в психологии - как влияет на человека и что символизирует

Индусы более всего ценят чтение и распевание мантр.

Что такое мантра, и как она работает?

Чаще всего сила мантр раскрывается при их распевании или чтении.

Для индусов чтение и распевание является наиболее важным. Для китайцев, которые больше ценят символизм, важнее написание и присутствие священных текстов. Для тибетцев чтение, распевание, присутствие текстов мантр и запись священных текстов одинаково важны.

Все мантры обладают одинаковой силой дарить защиту, награждать благословениями и устранять плохую карму. Но есть мантры для конкретных случаев.

Контроль и осознание мыслей в медитации

Часто бывает, что во время медитации человек наблюдает за своими мыслями, слушает себя. Подобная практика медитации хороша тем, что спустя некоторое время человек начинает понимать: я — не ум, не мысли.

Такие медитации хороши для начала наблюдения за процессом деятельности собственного ума. Наступает понимание: разные мысли приходят и уходят, но, оказывается, их можно контролировать. А можно и вообще от них отказаться.

Так человек превращается сначала в наблюдателя. А затем в того, кто контролирует процесс мышления.

Самые известные тексты

Как в любой религии, в буддизме, есть основные священные стихи. Молитвы бывают на все случаи жизни начиная от головной боли и заканчивая глубокой депрессией. Существуют песни, похожие на наши простые заговоры для привлечения удачи или успехов в коммерческих делах.

Например, если читать каждый день по девять раз «Ом Шри Ганешайя Намах», вы привлечете к себе удачу в делах, раскрытие внутренних талантов и возобновите жажду к жизни. Читая «Мангалам Дишту Ме Махешвари», вы просите у вселенной мира, любви, гармонии в себе и во всем сущем. Список таких мантр очень велик, все они мощные, но базовыми являются тексты «Ом», Гаятри-мантра и «Ом Мани Падме Хум».

Мантра Ом

Обращаясь к Ведам, можно найти истоки мантры Ом (или Аум) и то, какие посылы они несут. Все три звука – «а», «у», «м» – имеют отдельное значение. Как уже говорилось ранее, буддистские песни – космические вибрации. Звук «а» изображает мир сознания и все сущее в целом. «У» – это некий мост между сознательным и бессознательным состояниями. «М» отражает подсознание и весь незримый мир, все его альтернативные исходы и состояния, прошлое и будущее, реальное и нереальное. Весь наш мир, вся наша вселенная описана простым сочетанием трех букв – «Аум». Эта молитва является самой великой, фундаментальной, необходимой. Она воплощает в себе звук мироздания.

Благодаря чтению этой молитвы вы приходите к гармоничному внутреннему состоянию и балансу в окружающем мире. Некоторые йоги также видели во время практик послания, свои прошлые жизни. Этим текстом можно открыть все тайны.

Гаятри-мантра

Какие особенности имеет песнь к Гаятри: эта молитва олицетворяет все учения Вед и увековечивает одного Бога. Стих обращен к Солнцу, которого просят о понимании истины и расцвете разума.

Самые известные тексты

Сам по себе священный стих является отрывком из Ригведы (главы Вед, в которой содержались молитвы и гимны божествам). Однако в ходе развития этой религии она выделилась из состава, поэтому, читая эту мантру, вы обращаетесь и поклоняетесь всем божествам одновременно не только согласно буддизму, т. к. бог Солнца существует в том или ином обличии во всех верованиях.

Читайте также:  10 удивительных фактов о человеческом теле и мозге

Эта мантра универсальная и единственная песнь для всего мира. Звучит она следующим образом:

Ом Бхур Бхувах Шваха

Тат Савит Варениам

Бхарго Девасия Дхимиахи

Дхио Йонах Прачодаят

Приблизительный перевод этой песни таков:

Мы медитируем на радость того,

Кто сотворил вселенную,

Кто достоин уважения,

Кто вмещает в себе истину и познания мира,

Кто справедлив и уничтожает зло.

Пускай он одарит нас светом знаний.

Эта мантра работает так, что читающий человек прикасается к таинствам Вед. Благодаря ей люди становятся более открытыми и посвященными.

Самые известные тексты

Ом Мани Падме Хум

Это удивительная шестислоговая мантра распространена повсюду от далекого Непала до Южной Сибири. В буквальном переводе с санскрита она переводится как «О жемчужина, блестящая в сердце лотоса!» и содержит в себе прошение о балансе мудрости и сострадания, который ведет к счастью во всем мире. Иногда ее называют «концентрация истины, счастья, благополучия и великое освобождение».

Что значит эта мантра: каждый слог стиха направлен на снятие у человека блоков в той или иной сфере жизни. Мантру можно разобрать по частям:

  • «Ом» – мир;
  • «Мани» – ценность, жемчуг, человеческий альтруизм и стремление к состраданию;
  • «Падме» – цветение лотоса, символизирующее мудрость;
  • «Хум» – опыт, который нужен, чтобы стать мудрым.

Далай-лама XIV говорил, что каждый слог имеет свое значение, поэтому следует разобрать мантру подробнее.

  1. «Ом» – превращение гордыни в мудрость.
  2. «Ма» – собственничество, ревность, завистливость.
  3. «Ни» – привязанность к материальному миру, эгоизм.
  4. «Пад» – дезориентация в мире и сознании.
  5. «Ме» – алчность, жадность.
  6. «Хум» – злость, ненависть, агрессия.

Каждый из этих слогов помогает снять блоки, открыть чакры и просто помочь справиться со своими дьяволами.

Ом Со Хам (Om So Hum)

Ом Со Хам — это мощнейшая мантра исцеления и оздоровления организма. Ом Со Хам переводится как «Я есть То», что означает осознание себя частью Вселенной. При этом человек сам признает себя целой вселенной. Осознавая себя целым миром, человек начинает чувствовать в себе огромную внутреннюю силу, которая позволяет ему исцелиться от многих заболеваний. Если же процесс исцеления требует времени, то мантра позволяет уменьшить боль и получить правильный внутренний настрой на скорейшее выздоровление. Сама болезнь по сравнению с величием этой мысли «Я есть То» или «Я есть Вселенная» начинает казаться лишь временным переживанием.

Ом Со Хам (Om So Hum)

Ом Со Хам (Om So Hum) — вариант 1:

Ом Со Хам (Om So Hum) — вариант 2:

Ом Со Хам (Om So Hum)

Сама болезнь по сравнению с величием этой мысли «Я есть То» или «Я есть Вселенная» начинает казаться лишь временным переживанием. Повторяя ее, человек начинает чувствовать в себе огромный запас энергии и сил, который помогает ему скорее справиться с заболеванием.

Практическая часть. Семь распространенных вопросов.

Сколько раз читать мантру?

Мантры, состоящие из одного небольшого предложения, повторяют 108 раз. Цифровую мантру — 77 раз, мантру во время полнолуния (поклонение Луне) — 12 минут.

Как придерживаться счета?

Для этого следует приобрести четки на 108 бусин (или сделать четки на 77 бусин). Материал — натуральное дерево или камень. Четки из искусственных материалов бесполезны. Нити и камни должны быть разных цветов. Четки нужно купить (сделать) самому. Подойдет любой день недели, кроме вторника.

Как обращаться с четками?

Четки лучше носить с собой, так они насыщаются энергией хозяина, усиливают ритуал. Ни в коем случае не позволяйте другим касаться ваших четок! Постарайтесь никому их не показывать! Хранить четки нужно в специальном мешочке (коробочке).

Читайте также:  6 способов, как правильно мотивировать ребенка

В процессе перебирания четок правши работают правой рукой, левши — левой. Касаться четок нужно большим пальцем и кончиком указательного пальца.

Как узнать, в каком состоянии чакры, ответственные за благополучие?

Узнать, как работает чакра благополучия, можно с помощью расклада «Денежный поток» на картах Таро. Самый простой расклад «Денежный канал» можно сделать самостоятельно. Сосредоточитесь на мыслях о финансах. Выберите из колоды три карты произвольно. Они покажут реальное положение дел.

Почему после прочтения мантры моя финансовая ситуация ухудшилась?

Так судьба выталкивает нас с неправильного пути: бесперспективной работы, тупикового бизнеса, сложных, выматывающих отношений. В этом случае, когда окончательно закрывается одна дверь, открывается другая. Будьте внимательны, вы поймете, какой путь указывает Вселенная.

Каких правил следует придерживаться во время чтения мантры финансового потока?

  • Перед чтением мантр откажитесь от потребления алкоголя (человек должен быть чистым).
  • Избегайте наглухо застегнутой одежды (на замок, на все пуговицы).
  • Перед ритуалом перекусите, выпейте немного воды (вы не должны испытывать голод, жажду).
  • Постарайтесь снять обувь.
  • Заберите из помещения домашних животных.
  • Не читайте мантры на открытом пространстве.
  • Отбросьте сомнения, негатив.
  • Не отвлекайтесь на сторонние звуки.
  • Тем, у кого длинные волосы, следует гладко их зачесать.
  • Попросите ваших близких не беспокоить вас во время ритуала.
  • Если четки выпали из рук, остановите обряд. Перенесите чтение мантры на следующий день.

Как усилить мантру непрерывного финансового потока?

  1. Перед началом ритуала определитесь, для чего именно вам нужны финансовые средства (для нормальной жизни, оплаты образования, покупки недвижимости). Чем четче цель, тем лучше результат.
  2. Помогайте живым существам, попавшим в беду (сдайте деньги на благотворительность, сделайте подарок бедному родственнику, покормите бездомную собаку). Высшие силы оценят ваши усилия.
  3. Распечатайте рисунок мандалы денежного потока, перерисуйте. Раскрасьте ее разными цветами на ваш выбор. В центр рисунка положите купюру. Через две недели сожгите рисунок, вместо него создайте новую мандалу. Регулярно созерцайте мандалу, направляйте взгляд в центр композиции.
  4. Обращайтесь с финансами уважительно, купите красивый кошелек, все купюры (даже небольшие) держите вместе. Соблюдайте строгий порядок. Денежный поток приходит только туда, где к нему относятся уважительно.
  5. Выбросьте все старые вещи (одежду, мебель, технику, посуду). Таким образом освободится место для нового притока богатства.
  6. Старайтесь почаще общаться с теми, кто хорошо зарабатывает. Через некоторое время их энергия успеха перейдет на вас.
  7. Одни люди убеждены, что благодаря мантрам, можно достучаться до высших сил. Другие утверждают: чтение заклинаний не что иное, как самопрограммирование. Третьи же искренне уверены, что это ересь и происки шарлатанов. Верить или нет — личное дело каждого, но убедиться на собственном опыте все-таки стоит.

Предыдущая запись Как найти денежный поток: создать или привлечь, наладить и настроить финансовый поток к себе и в свою жизньСледующая запись Простой способ открыть денежный канал самостоятельно в домашних условиях — финансовый поток в дом

Берег жизни - медицинский портал о здоровье