Кризис брака: как преодолеть сложные периоды в отношениях

Семейный кризис представляет период совместной жизни, когда происходит ослабление эмоциональной близости, увлечённости и страсти. Возникает растерянность, сомнения, ощущение тупика.

Опасные признаки в семейных отношениях

Любой кризис в отношениях не начинается в один день, поэтому важно знать «симптомы», на которые нужно вовремя обратить внимание. Психологи советуют задуматься супругам в случае, если:

  • у мужа и жены уменьшилось стремление к интимной близости;
  • вопросы, связанные с воспитанием детей, вызывают серьезные разногласия и ссоры;
  • муж и жена не стремятся нравиться друг другу;
  • все чаще у супругов появляется различное мнение в значимых вопросах, таких как: планы на будущее, распределение доходов, отношения с родными и друзьями;
  • поступки партнера вызывают раздражение;
  • муж и жена перестают делиться друг с другом своими переживаниями;
  • супруги плохо понимают чувства другого;
  • муж или жена считает, что постоянно вынуждена уступать и не считаться со своими желаниями в угоду партнеру.

Причины кризисов в отношениях

Кризис семейных отношений происходит практически у всех пар. Это бывает по некоторым причинам:

  1. разностороннее мировоззрение;
  2. замкнутость одного из супругов или обоих;
  3. проблемы сексуальной жизни;
  4. появление первого ребенка;
  5. охлаждение чувств;
  6. психологическая незрелость;
  7. попытки навязать партнеру свои взгляды и изменить его;
  8. давление со стороны окружающих;
  9. влюбленность на стороне;
  10. расчетные браки.

Не всем парам предстоит испытать кризис отношений. Существуют люди, которые женятся по обоюдному согласию, в течение семейной жизни внимательно изучают друг друга, не пытаясь переделать. В таких союзах супруги редко ссорятся и умеют находить компромиссы.

Важно! Частые разговоры о проблемах помогут найти решение.

«Стадия осознания»

Первый опасный период настает, когда люди находятся 6 месяцев-1 год в браке. Рита ДеМария, семейный психолог, называет его «Стадией осознания». По мнению специалиста, в этот момент главное – найти пути решения проблемы.

Этот период настает, когда проходит первая влюбленность. В жизнь приходит порой нелегкая реальность. Супруги узнают друг друга, их начинают беспокоить привычки, которые ранее они игнорировали или просто не замечали.

В этот момент, по словам психолога Беверли Хайман, надо научиться жить вместе. Супруги должны сесть и в открытую поговорить о проблемах: финансах, детях, визитах родственников и так далее.

Самое главное – честно друг другу признаться в том, что вас не устраивает, прийти к компромиссам и установить четкие правила.

View this post on Instagram

Берег жизни - медицинский портал о здоровье