Особенности подросткового возраста

Чувствуем по-разному, но «переходим» вместе

Получается, что на «ещё вчерашнего» ребёнка практически сразу обрушиваются сразу две волны: волна социально-психологического становления (формирования) и волна полового созревания. Каждая из этих волн несёт в себе естественные преобразования, имеющие как положительные, так и отрицательные эффекты. К «побочным» (отрицательным) эффектам можно отнести повышенную эмоциональную возбудимость и гормональные всплески, которые часто сопровождаются болевыми ощущениями. И даже если последние два фактора имеют минимальные проявления (что встречается иногда), то в любом случае, это очень трудно для ребёнка (сейчас и в дальнейшем я буду подразумевать под словом «ребёнок» ребёнка-подростка) во всех отношениях. Кажется, стоит рассмотреть этот период и глазами ребёнка, и глазами взрослого.

Ребёнок

Ребёнок осознаёт, что он уже «многое» знает, умеет. Он в состоянии сформировать собственное мнение о чём-либо, он способен анализировать происходящее и довольно таки не плохо (но в соответствии с его возрастом). И, в конце концов, у него появляются собственные желания и пожелания, ну например, самостоятельно распоряжаться своим свободным временем. Всё это, с присущей ещё детской непосредственностью, ребёнок демонстрирует окружающему миру и родителям в частности. Стоит отметить, что процесс взросления усложнятся ещё и тем, что «детство» отпускает очень медленно. Оно медленно и неохотно отходит сначала на второй план, а потом в прошлое, якобы предупреждая: не торопись взрослеть, быть взрослым нелегко. Демонстрацию навыков, знаний, способностей и желаний окружающий социум встречает радостно и даёт обратную связь: молодец, ты на правильном пути!

Родители

А что же родители! Что происходит с нами – родителями в этот «волшебный» период становления личности наших детей!? Мы, общаясь со своими детьми, замечаем всё вышеперечисленное и то, что чаще проявляются протесты, эмоции меняются молниеносно… Озарение настало, и нам стало понятно, что вот оно чудо – наш ребёнок взрослеет! Т.е. наше «солнышко», наш «детёныш» готовится стать с нами наравне.

Физиологические  особенности переходного возраста девочек

— В возрасте восьми — десяти лет у девочек расширяются кости таза, бедра заметно округляются. Ягодицы становятся более округлыми.

— В возрасте девяти — десяти лет на околососковом кружке становится более отчетливой пигментация. Область около соска заметно припухает и становится выпуклой.

— Возраст десяти – одиннадцати лет характерен появлением волос, располагающихся в подмышечных впадинах и на лобке. Густота волос на половых органах диктуется наследственностью. У некоторых девочек волосы редкие, у других же они могут расти на животе или бедрах. Такие волосы способны гораздо дольше, чем тело, удерживать  запах тела, поэтому вопросы личной гигиены выходят на первый план.

— Продолжается развитие и рост молочных желез. Впоследствии молочными железами будет вырабатываться молоко для кормления ребенка. Окончательно грудь сформируется лишь через несколько лет. Внешний вид  и размер груди диктуется наследственностью. Влиять  на размер груди, используя различные диеты, — бессмысленно. Окончательно формируются большие и малые половые губы, клитор и влагалище, которые в будущем будут играть важную роль при половом акте.

— Примерно в возрасте одиннадцати – двенадцати лет у девочек начинается первая менструация. Но она может наступить несколько раньше или позже – это зависит от множества различных факторов (наследственность, правильное питание, образ жизни, перенесенные заболевания и т.д.). Появление менструации означает, что ежемесячно в яичниках созревает яйцеклетка, которая двигаясь по яйцеводу, может быть оплодотворена сперматозоидом мужчины. Заботливая мама постарается найти правильные слова, чтобы объяснить и предупредить свою дочь. Ведь теперь, когда она стала девушкой, проблема как влюбить в себя парня будет стоять, пожалуй, на первом месте, но при чересчур вольном поведении может наступить беременность, и вчерашняя девочка, в свою очередь, может стать мамой. Конечно, вряд ли кто-то пожелает своему ребенку судьбы матери-подростка. И чтобы роковая ошибка не была совершена, нужна большая психологическая работа, понимание и доверие в отношениях матери и дочери.

— Начиная с пятнадцати –  шестнадцати лет менструальный цикл становится стабильным и регулярным.  Продолжает активно усиливаться оволосение в подмышечных впадинах и на  лобке. Девочка постепенно достигает половой зрелости.

Особенностью  переходного  возраста девочки можно назвать также появление прыщей  и черных точек на лице, спине, груди. Причина появления таких прыщей кроется в гормональных изменениях, которые влияют на состояние кожи, стимулируя выработку жира. Очищение кожи  в этот период и правильное питание способствуют избавлению от воспалений на коже. И здесь так же очень важна тактичная помощь и рекомендации любящей матери.

Физиологические изменения

Начинается переходный возраст у девочек с физиологических изменений, являющимися причинами дальнейших поведенческих и эмоциональных изменений. Детский организм, получив огромную дозу гормонов, начинает преобразовываться в женский и формировать необходимые для деторождения органы и особенности. Меняется вся фигура, приобретает женские очертания за счёт расширения тазовых костей, увеличения ягодиц и округлости бёдер. Такое изменение необходимо для вынашивания плода, и для привлечения взрослых самцов, поскольку генетически притягательной воспринимается именно подобный женский тип фигуры – на инстинктивном уровне нормальный мужчина не реагирует на подростковые и детские одинаково вытянутые тела.

Формирование груди происходит не только в ракурсе её увеличения (для многих эта проблема также связана со стыдом и неудобством), но также изменяется пигментация сосков, становясь более видимой, они начинают припухать и выступать. Вместе с формированием груди происходит изменение волосяного покрова – появление в интимной области и подмышками, становятся заметнее на конечностях и на лице. Изменения могут быть значительными (руки, середина живота, бакенбарды) или практически незаметными (только лобок и подмышечные впадины) – никаких норм по количеству и быстроте изменений не существует. Увеличивается жировая прослойка, благодаря которой фигура округляется, но многие девушки воспринимают это как избыточный вес и могут стараться худеть.

Другие изменения также заметны – становится жирной и проблемной кожа и волосы, усиливается потовыделение. Из-за того, что гормональная и эндокринная системы работают на максимуме, возникают новые трудности с запахом своего тела и неудовлетворительным внешним видом. Если в такой период девочку оставить без поддержки или неаккуратным замечанием задеть её и так нестойкую самооценку, то подростковый возраст перейдет в кризис, с возможными вариантами депрессий вплоть до суицидальных попыток.

Начинаются менструации, характер течения которых не постоянный, но за несколько лет к моменту становления юности у девушки уже сформирован свой собственный цикл. О проблемах можно говорить, только если нет начала к шестнадцати годам или характер течения очень странный – тут лучше не ориентироваться на нормы, описанные в интернете, а обратиться к гинекологу. Возможны скачки давления, боли, покалывания, обмороки, слабость, т.к. формирование сосудистой системы не успевает за ростом всего тела и на сердце приходится дополнительная нагрузка.

Пубертатный возраст у мальчиков и девочек: особенности :

Как бы много ни воображал о себе человек, а все-таки он – существо биологическое, и в этом смысле мало чем отличается от остальных млекопитающих. Родиться, повзрослеть, стать самостоятельной единицей популяции, обеспечить выживание вида – вот, собственно, и весь набор функций каждого живого организма на этой планете.

Гормональное меню: эстрогены и андрогены

О продолжении человеческого рода природа заботится по-своему. Как раз в рамках этого мероприятия каждый из нас и переживает так называемый пубертатный возраст – период полового созревания.

В норме его течение определяется генетикой и крайне мало зависит от пожеланий и предпочтений хозяина. Первичные половые признаки формируются еще в утробе матери, и в дальнейшем богатства выбора не предвидится.

Гормоны вырабатываются, преобразуются и используются человеческим организмом постоянно. Пубертатный возраст – время, когда в теле молодого человека происходит самая настоящая «эндокринная революция».

Количество гормонов вырабатывается колоссальное, каждый из них регулирует тот или иной процесс, они накладываются друг на друга, приводя порой к забавным эффектам, которые многие подростки находят трагичными, хотя они нормальны и объяснимы с физиологической точки зрения.

Когда начнется взросление

Дети сильно меняются в пубертатный период. Возраст его начала в среднем определен: 11-12 лет для девочек и 12-13 для мальчиков. В принципе, будущие дамы уже в десять с половиной начинают ощущать действие половых гормонов. Благодаря этому девочки в это время развиваются быстрее и свысока глядят на одноклассников, которые уступают им и в росте, и во «взрослости» увлечений.

• Мальчишки в среднем «пробуждаются» позже и развиваются дольше: если юные леди к семнадцати полностью сформированы, то ребята завершат свое развитие только к 20-23 годам.
• Если учесть, что рост организма прекращается, когда заканчивается пубертатный возраст, легко объяснить, что мужчины гораздо крупнее: они просто дольше растут.

Гормоны-виновники

На самом деле, конечно, дело не только в этом. Изменения в организме девочек и юношей диктуют разные вещества. Для представительниц слабой половины человечества характерны эстрогены, которые не напрасно называют «женскими» гормонами: под их воздействием растет грудь, матка, совершенствуются слизистые оболочки, яичники, фаллопиевы трубы.

Именно они «лепят» фигуру Мэрилин Монро, которая считается эталоном девичьей привлекательности: широкие бедра и грудь, узкая гибкая талия. Женский организм начинает бережнее относиться к жировой ткани, «откладывая» ее в нужных местах: плечи, низ живота, ягодицы.

За развитие мальчишек отвечают андрогены (в том числе всем известный тестостерон). Они провоцируют стремительное развитие половых органов, рост скелета и мышечной массы, а также повышенное выделение кожного жира, что часто приводит к появлению столь досаждающих юным особам прыщей.

По-разному, но похоже

Необходимо иметь в виду, что преобладание женских гормонов в организме девочки не означает отсутствия в нем мужских (и наоборот). Именно андрогены «виновны» в том, что на теле юношей и девушек появляются волосы.

Оволосение по мужскому типу называют ромбовидным – волоски, заняв лобок, карабкаются вверх по животу, формируя ромб. Для женщин характерна резкая граница между растительностью и животом. Повышенная девичья «лохматость» может свидетельствовать о переизбытке мужских гормонов и является поводом для обращения к эндокринологу.

Несуразный внешний вид, угловатость и неуклюжесть подростков – явление нормальное и обусловлено физиологическими процессами в их организме. В этот период очень важно правильно питаться и разумно подходить к физическим нагрузкам, поскольку дисбаланс в формировании органов может привести к проблемам в будущем.

Рост различных тканей происходит неравномерно. Сначала растут кости, потом – мышцы, затем – сосуды и нервные волокна. Части тела тоже развиваются не так чтобы гармонично: начинают активно удлиняться ступни и кисти рук, вслед за ними – собственно, конечности, меняется лицо, и в последнюю очередь – туловище.

Из чего сделаны мальчики?

Поведенческие особенности подросткового возраста

Для подросткового возраста характерна целеустремленность, нацеленность на достижение максимального результата в том деле, которое вызывает острый интерес. С одной стороны, подросток стремится к независимости, а с другой — испытывает необходимость в построении отношений с родителями, учителями, сверстниками. Он находится на границе между детством и взрослостью.

Подростку свойственна реакция эмансипации – желание вырваться из-под опеки взрослых, освободиться от наставничества и контроля со стороны старшего поколения. Но он не хочет стопроцентного освобождения, более того, боится этого, поскольку осознает, что пока не имеет возможности полноценно о себе заботиться и жить самостоятельно.

В этот период формируется потребность группироваться, занимать значимое место в своей группе. Иногда случаются конфликты между сверстниками. У мальчиков это происходит по причине соревнования за лидерство – кто более сильный, умный, физически развитый и т. д. У девочек конфликты бывают на фоне соперничества за внимание со стороны противоположного пола.

Для того чтобы пережить возрастные особенности подростков наиболее благоприятно, на волне взаимопонимания и согласия, необходимо реализовать следующие задачи:

1. Окружить любовью и взаимопониманием своего ребенка.
2. Позволить ребенку быть независимым в принятии решений.
3. Уважать выбранную им позицию.
4. Ограничения должны быть четко высказанными, понятными для подростка, связаны с ценностями или со значением для его дальнейшей жизни.
5. Установить ненавязчивое общение с ребенком, пояснить ему, что этот трудный период закончится, оказывать поддержку. Следует попытаться стать для него другом и советчиком.

Таким образом, зная об особенностях этого эмоционально, физиологически и психологически тяжелого периода, ребенку будет проще его пережить, а взрослым легче находить общий язык со своим чадом, помочь преодолеть эту ступеньку, сохранив доверительные отношения.

Подростковый возраст. Сергиенко Е.А.

Как правильно вести себя родителям: рекомендации психологов

Основная задача родителей — помочь влюбленному подростку пережить этот важный жизненный этап. Советы психологов помогут сохранить доверие между вами и покой в семье:

1. Наладьте партнерские отношения. Не ставьте себя выше ребенка, не давите опытом и возрастом. Говорите о том, что у вас есть практика в отношениях с противоположным полом, вы готовы поделиться с подростком секретами. Но информацию выдавайте как совет, а не приказ к действию.
2. Примите выбор подростка. Даже если девочка или мальчик вам не нравятся, не нужно нападать и осуждать выбор ребенка. Расспрашивайте, кто он (она), чем занимаются ее (его) родители и так далее. Подросток увидит интерес мамы или папы, будет советоваться с родителями.
3. Расскажите о своей первой любви. Если она была безответной, быстро закончилась, обязательно вспомните о переживаниях. Это поможет ребенку подготовиться в возможной трагедии в своих отношениях.
4. Поговорите с подростком о сексе. Проведите беседу без стеснений, заранее. Чтобы покой семьи не нарушили неприятные сюрпризы, связанные с ранней беременностью девочки или венерическими заболеваниями.
5. Если любовь осталась без ответа, ребенок ищет причину в себе, уходит от общения, заинтересуйте его спортом, отвлеките. Не нужно говорить, что его чувства — пустяки, надет себе еще миллион таких девочек (мальчиков). Просто будьте рядом. Если переживания слишком сильные, затянулись, ребенок плохо спит, обратитесь за психологической помощью к специалисту.

Первая любовь у подростков отличается искренностью, силой. Дети погружаются в нее с головой. Родителям очень сложно деликатно контролировать поведение ребенка, но нужно приложить к этому максимум усилий. Ваша поддержка и понимание обязательно будут оценены позже.

Advertisement Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

Советы родителям

Каждый родитель должен морально подготовиться совсем скоро девочка становится девушкой, а это ведет за собой определенные изменения в ее организме. Необходимо точно понимать, что можно назвать условной нормой, а что является заметным отклонением. Это поможет своевременно обратиться к специалисту и решить данную проблему. Но не стоит игнорировать собственную интуицию. Ведь каждая мама хорошо знает своего ребенка намного лучше, чем квалифицированные педиатры или психологи.

Основные рекомендации для родителей:

• Потребуется выстроить со своим чадом исключительно доверительные отношения, чтобы девочка могла вам довериться. В таком случае, при малейших трудностях в своей жизни, она обратиться за помощью именно к родителям.
• Важно окружить девочку лаской и родительской заботой. В процессе переходного возраста родители должны регулярно повторять и внушать дочери, что она красивая и привлекательная.
• Нужно исключить постоянные высказывания и упреки в сторону ребенка, что вызовет его агрессию и злобу. Все можно решить мирным путем.

От родительской помощи и поддержки напрямую зависит светлое будущее ребенка, который сможет доверять маме и папе.