Влияние психологических причин на развитие артрита

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сегодня я вам расскажу о психосоматических причинах различных заболеваний, также я вам расскажу какие эмоции самые опасные для нашего здоровья и какие эмоции наносят нашему организму самый большой вред.

Что такое психосоматика?

Термин «психосоматика» применяется для обозначения болезней и недугов, вызываемых различными психологическими причинами. На сегодняшний день психосоматика представляет собой междисциплинарное научное направление и охватывает целый спектр дисциплин:

  • Социологический аспект психосоматики — это изучение связи психосоматических расстройств с условиями жизни людей и их культурными традициями;
  • Психотерапевтический аспект психосоматики – это поиск методов изменения деструктивно влияющих на организм способов поведения и эмоционального реагирования;
  • Психологический аспект психосоматики – это исследование поведенческих реакций, связанных с заболеваниями, и психологических механизмов, отражающихся на физиологии;
  • Физиологический аспект психосоматики – это исследование воздействия эмоций на физиологию;
  • Медицинский аспект психосоматики – это лечение заболеваний.

Исходя из всего этого, какого-то одного определения психосоматики не существует. С одной стороны, в ней подразумевается научное направление, устанавливающее связь между психикой и физиологическими процессами и исследующее влияние психологических переживаний на различные функции организма. С другой стороны, термин «психосоматика» подразумевает под собой конкретные феномены, появившиеся в результате взаимовлияния психического и телесного. С третьей стороны, психосоматика понимается как направление медицины, занимающееся лечением психосоматических нарушений. И, конечно же, психосоматика — это особое направление в медицинской психологии, изучающее взаимосвязь психических факторов и телесных процессов.

Обобщая, можно сказать, что психосоматика является как научным направлением, так и самими психосоматическими болезнями, а психосоматики – это и врачи и пациенты. Но чтобы избежать терминологической путаницы многие специалисты стараются рассматривать термин «психосоматика» в соответствующем контексте или же используют более научную терминологию. Единственное, в чём согласны учёные, это то, что психосоматическая медицина является направлением медицины, а в психологии принято использовать название «психосоматический подход». И если в первом случае говорится о заболеваниях, которые уже есть у человека, и специалистом считается врач, то во втором случае основная роль остаётся за психологом, а в сферу его интересов включены не только сам пациент и его недуг, но и ситуация болезни как фактор психосоматической ситуации.

Кто главнее: тело или душа?

Есть такое выражение: «Как мыслишь, так живёшь, так себя и чувствуешь». Сегодня накоплена огромная научная база, подтверждающая, что изменения в психике напрямую влияют на телесное здоровье человека.

Благодаря изменению эмоционального настроя и направления мыслей почти каждый из нас может повлиять на кровяное давление, иммунитет, ускорить заживление ран и даже победить раковую опухоль. Можно восстановиться после инсульта или проявить чудеса выживаемости.

Беда в том, что современный человек чаще всего живёт в голове. Он не дружит со своим телом, не понимает его, не берёт ответственность за свою жизнь и здоровье. Пребывает в менталитете дефицита, а не изобилия. А когда ты сосредоточен только на негативном, то позитивному взгляду и поиску наилучших путей места в психике не находится. А непременно хочется тех самых быстрых и эффективных таблеток от всего, и чтоб сразу же помогло. Почему-то наше сознание на автомате замечает недостатки и минусы. А вот на достоинства и плюсы нужно специально себя настраивать.

Читайте также:  Как вывести человека из депрессии, если он ничего не хочет?

Взаимосвязь психики и соматики

  • Память человека не в состоянии хранить абсолютно все события до мельчайших деталей. Потому воспоминания о детстве часто довольно туманны.
  • Бессознательное или подсознание содержит в себе всю жизнь человека, начиная с появления на свет. Поэтому во снах, на которые подсознание имеет абсолютную монополию, человеку могут являться давно забытые знакомые или вовсе незнакомые, как ему кажется, люди.
  • Бессознательное обладает почти безграничным могуществом, по мнению многих теоретиков психологии, оно ответственно практически за все процессы, происходящие в организме.
  • Тем не менее важнейшая функция подсознания – защитная. Оно не дает наиболее травмирующим воспоминаниям и связанными с ними чувствами прорваться в сознание и причинить человеку боль. Даже страшно вообразить ситуацию, в которой люди были бы вынуждены ежесекундно переживать все минувшие потрясения.
  • Тем не менее неизжитые чувства никуда не деваются, они постепенно превращаются в фобии, неврозы, психозы,и другие отклонения. И вот тогда бессознательное находит единственно верный способ просигнализировать, что что-то пошло не так, запуская разрушительные процессы в человеческом организме.

Как лечить психосоматические заболевания

Начинать нужно с постановки диагноза Psychosomatic Disorders . Необходимо убедиться, что физических объяснений вашим симптомам действительно нет. А это значит, придётся проконсультироваться с квалифицированным врачом, сдать назначенные им анализы, пройти необходимые дополнительные исследования.

Ни в коем случае не вздумайте лечить боли, положим, в районе желчного пузыря попытками «стать добрее». Так вы можете потерять время и довести излечимую в целом болезнь до неизлечимой фазы.

Если врач решит, что ваши симптомы могут быть спровоцированы психологическими факторами, он предложит лечение, которое поможет вам справиться с тревогой и стрессом. Например, пропишет успокоительные или антидепрессанты. Настоятельно порекомендует отдых и цифровой детокс — отказ от гаджетов на некоторое время. Посоветует пройти курс психотерапии.

В общем, в каждом случае нужен индивидуальный подход. И эффективнее искать его с помощью квалифицированного медика.

Влияние негативных эмоций на организм

Как эмоции влияют на тело и какой в этом смысл? Для чего мы психуем?

Человеческий организм — это безупречный продукт нескольких миллионов лет эволюции. Но эти миллионы лет организм затачивался абсолютно под иные условия жизни. Организм затачивался под жизнь необузданной природы. А к комфортабельной цивилизованной жизни мы привыкаем всего лишь несколько веков.

В дикой природе эволюционный смысл бурных эмоций несложный. Вынести все тяготы. Быстро подготовить организм к драке. Совершил нападение тигр – надо либо биться за свою жизнь, либо бежать. Для этого в момент опасности надпочечники в нашем организме выбрасывают повышенную дозу гормонов стресса и эти гормоны стресса должны подготовить организм к действию – к побегу от тигра или к драке с тигром.

Гормоны при стрессе вызывают:

Влияние негативных эмоций на организм
  • трясучку, чтобы быстро разогреть мышцы;
  •  повышают уровень сахара в крови, чтобы организму дать больше энергии;
  • повышают тонус кровеносных сосудов и повышают уровень кровяного давления, чтобы обеспечить в момент драки, в момент побега максимальный приток крови к мышцам;
  • усиливают работу сердца и делают сердечные сокращения более частыми, чтобы было проще драться или убегать;
  • сужают сосуды и сгущают кровь, чтобы в случае ранения как можно быстрее остановилось кровотечение.

На гормональном уровне организм не слишком — то отличает стресс, вызванный нападением тигра от стресса, вызванного какими-то обстоятельствами (например, крик начальника, ссора с мужем, или подготовка отчёта на работе). И при таком стрессе организм точно также начинает подготовку к драке, как при нападении тигра. Соответственно, может повысится кровяное давление, может повысится уровень сахара в крови, могут сузиться кровеносные сосуды. И всё это, как вы понимаете, может привести к развитию тех или иных болезней.

Читайте также:  Измена любимого: как не потерять веру в людей

Какая эмоция самая вредная?

Давайте теперь всё разложим по полочкам.

Психологические факторы, приводящие к новообразованиям головного мозга

Каждый признак должен привести к медицинскому обследованию для предотвращения такого страшного диагноза, как рак мозга. Психосоматика рака головного мозга по мнению многих ученых берет свои истоки в психологических расстройствах, давая определение которым, выделяют:

  • занижение самооценки;
  • моральное угнетение себя;
  • стрессы;
  • депрессии по различным причинам.

Все эти факторы отображаются в наиболее уязвимой части головного мозга спадом или повышением артериального давления, тем самым приводя к излишеству или избытку кислорода, что ведет к омертвлению клеток. Данные факты считаются благоприятными условиями для новообразований. Стоит также выделить, что своевременно решенная психологическая травма, самостоятельно или после обращения к специалисту, снизит до минимума риск проявления рака.

Лечение рака мозга содой по Симончини

Психологические факторы, приводящие к новообразованиям головного мозга

Кроме того, различные психологические травмы, отображенные в разных частях тела, все равно имеют свойство негативно отображаться в соответствующей части головного мозга. Каждая травма имеет негативный отголосок в наиболее уязвимой части тела, заключаясь в психологическом нарушении, приводящем к снижению кровообращения, понижению артериального давления и тонуса мышц.

Отсутствие своевременного решения проблем приводит к цикличности симптомов, позволяющей нанести непоправимый урон уязвимой части тела с проявлением новообразования. Поскольку весь организм, испытывая те или иные изменения любой формы, имеет связь с головным мозгом, то и подверженность появления опухоли различного характера в нем встречается чаще.

Псориаз психосоматика причины

Кожа является наружным покровом тела человека, как бы защищая внутренние органы от прямых внешних воздействий. Также и наше подсознание воспринимает этот орган, то есть такая себе защита индивидуальности. Псориаз, как и другие болезни кожи, может вызывать боязнь быть обиженным.

Психосоматика – миф или реальность? На этот вопрос каждый должен дать себе ответ самостоятельно. Но все же не забывайте как можно чаще испытывать счастье и не зацикливаться на каких-то неприятностях. Переступайте свои переживания и живите полной жизнью, ведь она у вас одна!

Справка : Записаться на прием к психотерапевту можно здесь.

Что делать

Специфически «психосоматического» лечения не существует. Психосоматический подход предполагает комплексную работу на уровне тела, психики, ума.

Если говорить о негативных установках/убеждениях, их можно «пересмотреть». Первый шаг здесь — это вынесение таких убеждений в рамки осознанного. Ведь чаще всего мы даже не знаем о наличии у себя таковых. Если взять и выписать все свои негативные установки, осознать их, то появляется возможность для другого переживания, отличного от прежнего. Это создаёт более реалистичное, позитивное убеждение, которое в ходе регулярной практики становится привычным.

То же самое можно сказать и обо всех разрушающих эмоциях. Можно начать их отслеживать. Пытаться предугадать их появление и менять стратегию своего поведения. Если, например, чувствуете, что находитесь во власти тревоги за будущее, попытайтесь свести её к минимуму. Здесь поможет практика удовлетворённости и принятия.

Практика прощения помогает устранить печаль, чувство вины или стыда, сожаления о прошлом. Она очень эффективно способствует принятию прошлого опыта и осознанию всех своих уроков как необходимых для развития.

Страх неизвестности, в том числе и страх смерти, часто парализует нас, не давая действовать там, где это нужно. Человек способен развить бесстрашие благодаря осознанию пути собственной жизни, а по мере понимания Законов Природы его восприятие становится спокойным и уверенным.

Читайте также:  Топ-10 причин почему мужчины ищут любовницу

Хорошо с эмоциональными зажимами справляется физическая нагрузка: работа руками, бег, спортивный зал — всё это помогает перенести невыраженные эмоции на физический уровень и избавиться от них. Но особенно эффективны в данном случае телесные практики, которые рассматривают тело и ум как одно целое — текущий психофизиологический процесс, в котором изменения на любом уровне действуют на остальные части.

Если телу дать возможность двигаться естественно и легко, чередовать расслабление с напряжением, то, воздействуя на него, возможно воздействовать и на психику. К таким практикам относятся телесно-ориентированная терапия, практика хатха-йоги, цигун и многие другие системы. Выбирайте то, что вам больше откликается.

Есть ещё один хороший способ обрести контакт с самим собой, вернуть гармонию душевного и телесного. Это медитация. Когда мы тренируем в себе состояние «нейтральности», концентрируясь на чём-то одном, не вовлекаясь в мыслительный процесс и не эмоционируя, у нас могут всплыть те самые подавляемые желания, или вытесненные негативные эмоции, или заблокированные чувства, которые разрушают тело и душу.

Причины

Психологические причины эндометриоза могут закладываться еще в детстве, а могут развиваться уже во взрослом возрасте.

Они связаны с половой идентификацией, отношениями с родителями, общением с окружающими, готовностью забеременеть, с общим психоэмоциональным состоянием. Психологические причины эндометриоза:

  • отрицание своей женственности;
  • нехватка маминого внимания в детстве;
  • отсутствие отцовского воспитания;
  • жесткий контроль со стороны родителей или мужа;
  • резко негативное отношение к беременности.

Важно! Психоэмоциональное состояние у женщин сильно сказывается на функционировании репродуктивной системы, поэтому нужно беречь себя и избегать стрессовых ситуаций.

Что делать при онкологических заболеваниях? Советы В. Синельникова

Синельников в ходе своих исследований и многочисленных приемов больных, нашел и такие качества, которые вызывают онкологию. Например, это очень сильная зависимость от какого-то человека. Поэтому даже в браке, даже в дружбе следует всегда добиваться максимальной независимости.

Очень разрушительно на организм действуют безнадежность, беспомощность, уныние и тому подобные эмоции. Нужно всегда тренировать, развивать внутри повстанческое настроение. Аналогично действует и постоянное подавление своих переживаний и чувств. В этом случае человек не умеет, не привык выражать негативные эмоции, выплескивать наружу гнев и злость. А ведь эти переживания накапливаются внутри, и они же пожирают тело со временем. Поэтому важно для человека почаще давать выход накопившимся эмоциям, не сдерживая внутри себя ничего.

Что делать при онкологических заболеваниях? Советы В. Синельникова

Многие люди буквально ставят крест на своей жизни, если слышат подобный диагноз. И лишь только единицы с еще большим рвением хватаются за жизнь. Между тем, при выявлении рака нужно провести следующую работу над собою:

  1. Важно перестать вбивать себе в голову то, что этот диагноз непоправим.
  2. Следует взять ответственность за болезни и проблемы в своей жизни на себя.
  3. Должно быть внутри большое желание жить. А для этого должна быть какая-то цель, словно зовущая вдали и мотивирующая жить дальше. Следует решить для себя что для вас является смыслом бытия.
  4. Гигиена мыслей – самый тяжелый труд, но и самый продуктивный. Следует пересмотреть все эмоции и весь тот негатив, которые в сумме и вызывают разрушение тела, то есть смерть. Их нужно заменить на позитивные. Параллельно с этим нужно изменить образ жизни. Менять кардинально нужно все, начиная от питания и работой и заканчивая регулярной физической активностью. Жизнь постепенно следует окрашивать в светлые и позитивные тона. Должен появиться интерес, азарт жить.
Берег жизни - медицинский портал о здоровье